1、我置换股骨头有四个月了,行动灵活,不疼可盘腿下蹲可以干什么活
你好！股骨头坏死术后不要剧烈运动，尤其是不能过度劳动。为了避免术后复发，应当遵医嘱进行适当的康复训练。下面就为大家介绍股骨头坏死的康复训练，希望对大家有所帮助。
股骨头坏死的程度、时期不同，功能锻炼的方法也不同，下面介绍几种方法供患者参考。
1.制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3 - 10s，重复10 -20 次，每天2 -3 次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s， 然后复原。依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10-20次，每天进行2 -3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 忠者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复做屈膝屈髋运动。
7.抱膝法 患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动柑配合，加大屈髋力敞及幅度。
8.开合法 正坐于椅、登上，骰、膝、踝关节各成90。角，双足并拢，以双足尖为轴心，做双膝外展、内收运动。
治疗股骨头坏死，保守治疗效果好。股骨头缺血性坏死的核心问题是各种原因引起的股骨头供血障碍。DSA血管融通疗法通过动脉插管技术将具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用的药物直接注入股骨头供血动脉内，以达到改善患者股骨头的血供、继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管、促进成骨细胞增生及破骨细胞吸收的作用，使坏死骨逐渐吸收、新骨不断形成、股骨头得以修复，有效解决股骨头供血障碍，疼痛得以缓解、减轻，症状逐渐改善，直至恢复健康。
2、置换股骨头好么？
我是股骨头患者 患病3年了 还可以很好的走路 这个病重在保养 我也看过很多所谓的中医没见内效，当容然也不能排除能治疗。看你母亲多大年纪吧，现在置换一个最好材质的好像能用20多年呢，看患者的使用情况，也许时间更长。
能坚持就暂时不要换，越晚越好吧。不会总疼的，我就是一犯病就不能下床，趟两天就能很好的走路。 置换现在一不算什么大手术了，我有好多病友都置换了，有的已经置换10几年走路生活根本看不出来。 祝母亲健康 。 不明白可以再问我，这个病有时候患者比医生明白。毕竟病不在医生身上。
3、股骨头置换术后能和正常人一样走路和下蹲吗
只能说基本一样，有些特殊动作受限制，例如盘腿坐。日常生活不受限制
4、股骨头坏死人工股骨头置换术后能下蹲吗？
人工髋关节活动范围肯定不如自己的，术后避免下蹲，盘腿。正常生活影响不是很多，这个手术的目的解除疼痛，改善功能。具体情况你的主管医生会告诉你注意事项，复诊时间，康复训练计划。
5、做了股骨头置换手术五个月了，能不能坐小板凳和下蹲
可以适当的给予肢体功能锻炼，给予伸屈活动
6、股骨头置换手术后能后伸腿吗
你好
功能是有所限制的 建议你最好好耍保守治疗 不要轻易觉得置换，股骨头坏死这个病是可以保守治疗好的
7、换股骨头的老年人多长时间可以正常坐着
这高龄的话估计得100天吧，正所谓“伤经动骨一百天”这个还得是条件好的状况下，如果条件差大的话，估计时间就更长了，毕竟这位老人家年龄78了身体恢复能力不比年轻人啊，建议：1.生活上要加强营养；2.患者要主动的适当合理的运动（在别人的帮助下），适当的运动可以更好的促进患者伤口恢复的。
8、股骨头置换后如何锻炼康复？
股骨头置换手术后,短期内就可以进行相关的功能康复锻炼.6-12小时后可活动未被固定的关节,以收缩,舒张的方法锻炼股四头肌和踝关节背伸运动,进行下肢的按摩；
指导意见：
2~3日后可起坐,逐渐增大活动范围；2周后做髋膝关节被动伸屈运动；3~4周可以持双拐下地做患髋关节的功能锻炼；半年内应在持拐保护下进行行走练习,锻炼过程可辅以理疗.