1、人工髋关节置换术后能做运动吗？
人工髋关节置换术后，有的患者不注意新关节的保护，认为换了关节就高枕无忧了；有的患者则对新关节过度关注，做什么都小心翼翼。那么，人工髋关节术后，到底什么样的的运动、饮食才“适度”，我们来聊聊。
1.术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；
2.人工髋关节置换术后，并不是完全不能“跷二郎腿”、盘腿。只是这些行为需要等到术后三个月，患者恢复得不错以后才能做。如果在术后六周内做“跷二郎腿”、盘腿等动作，很有可能会导致髋关节脱位，十分危险；
3.术后患者不宜长时间坐着，因为久坐对于髋关节、腰椎等都是一个考验。一般来说，这个“长时间”是指超过30~40分钟。也就是说，建议患者坐30~40分钟，就站立行走一段时间；
4.术后患者上下楼梯时需要注意“好上坏下”，即上楼时健侧的腿先上，下楼时手术一侧的腿先下。此外，在术后三个月之内，患者上下楼梯要尽量扶着扶手。因为一方面刚做完髋关节置换，关节不一定十分稳固；另一方面，患者术后可能因为肌肉无力而发生摔倒。但手术三个月以后，如果通过侧抬腿锻炼，患者已经恢复得比较好了，就不需要再如此小心；
5.如果因为饮酒造成股骨头坏死，进而需要髋关节置换，这类患者即使换了新关节，仍然建议戒酒或者减少饮酒。因为术后继续饮酒有可能导致对侧（好的一侧）股骨头坏死，同时也有可能对肝肾造成损害；
6.人工髋关节置换后在饮食上并没有太多注意事项，没有必要因为手术而忌口。
2、股骨头坏死游泳好吗
究竟？凤凰中医频道的专家介绍到，对于患者朋友来说减少负重是治疗股骨头坏死非内常重要的措施容，在治疗早期可以让股骨头坏死患者先用拐杖，这样可以减轻上半身重量对股骨头的压力，可以给疾病的康复创造一个良好的空间，治疗股骨头坏死要重视全身整体机能修复及免疫力的提高，基于这种想法，病人可以试试穿脚蹼游泳。游泳是克服水的阻力而不是克服重力，水的浮力可以抵消人体活动时关节承受的体重负担，肌肉和关节不易受伤，水中来自四面八方的压力又可以按摩肌肉，促进血液循环;穿脚蹼游泳，可以增强腰、腿部关节周围肌肉的力量和耐力，增强关节的稳定性，增加血液循环，舒缓关节发炎及疼痛，并加速关节损伤的修复，游泳还可以让骨骼肌更加有弹性，能更好地保护股骨头，降低股骨头塌陷性骨折的风险。
3、股骨头坏死能游泳吗?有什么好处或坏处?
水温低有害、劳累了有害，适当的游泳有利血液循环。
4、股骨头坏死可以游泳吗 详细
股骨头坏死早起可以游泳的，可以缓解这个坏死的进展的，是个很好的锻炼的，建议长时间坚持的
5、股骨头坏死，换了个假的，可以学蛙泳吗
患者置换后，要注意禁酒戒烟，另外要注意不要做过于剧烈的活动，这样容易造成置换的股骨头脱位和骨裂。蛙泳我认为可以，但不可以太累，注意休息，活动的幅度不要太大。
6、股骨头置换后两三年了,我能不能在水池或水库等场所游泳?
你好！大家都应该在公共游泳场所游泳，非游泳区不能保证人身安全。股骨头坏死患者在术后应该遵医嘱进行康复训练。股骨头坏死的持续发生无论是对于患者的身体情况，还是说患者的生活质量都会造成相当严重的伤害，合理的调整好自己的心态，这是一项治疗时间较为漫长的疾病，因为是骨头坏死所以它是需要一段的修复时间的，不放弃坚持就能康复。下面为大家介绍股骨头坏死的康复训练方法，希望对大家的术后康复有所帮助。
康复训练方法：
扶物下蹲法：股骨头坏死是很严重的疾病，可通过扶物下蹲法治疗，单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双脚分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3-5分钟。 患肢摆动法：股骨头坏死的康复锻炼方法有很多，单或双手前伸或侧伸扶固定物，单足负重而立，患肢前驱，后伸，内收，外展摆动3-5分钟。
内外旋转法：内服旋转法也是锻炼此病的方法之一，手扶固定物站立，单脚略向前伸，足跟着地，做内旋和外旋3-5分钟。
屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复做屈髋屈膝运动3-5分钟。
仰卧开合法：患者取俯卧位，双膝与肩同宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90度，以双膝前部做轴心，做小腿内收，外展活动5-10分钟。以髋关节严重一侧为主，幅度，次数逐渐增加。
即便是得了股骨头坏死也不要过于诅丧，相信现在的医疗技术和医师们的专业水平，只要咱们平时以良好的心态在加上适当的活动方法，平时可以学习上面所说的扶物下蹲发做好辅助作用，治疗股骨头坏死不再是什么难题，康复指日可待。治疗股骨头坏死保守治疗效果好，DSA血管融通疗法是在国际最新技术血管造影的辅助下，运用尖端的动脉插管技术，采取将药物直接注入供应股骨头的血管，使血管扩张、痉挛解除，并融通血栓阻塞，从而改善股骨头的血运，这一治疗方法，若配合其他药物治疗，可以为药物的吸收提供良好的基础，取得满意疗效。
7、股骨头坏死患者可以游泳吗？
针对这样的问题，下面就为您做一个简单的介绍，希望对患者朋友能有所帮助。 患者在条件允许时，可坚持每天进行户外活动，晒太阳，因为晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，其能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，在活动过程中，应防止摔倒造成骨折，此时股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，反应能力下降，极易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。 水的浮力可抵消人体活动时关节所承受的体重负担，肌肉和关节不易受伤，水压又可按摩肌肉，促进血液循环;穿脚蹼游泳，可增强腰、腿部关节周围肌肉的力量和耐力，增强关节的稳定性，增加血液循环，舒缓关节发炎及疼痛，并加速关节损伤的修复。另外游泳还可以让骨骼肌更加有弹性，能更好地保护股骨头，降低股骨头塌陷性骨折的风险。 游泳对股骨头坏死是有一定康复治疗影响的，但是患者朋友也不可长期的不带任何措施的去游泳馆有用，专家提醒说：患者在初期一定要做好改善的工作，比如一定要将身体调理好，或者是在有教练的陪同下进行游泳，这样可以处理任何突发事件，所以，在条件的允许下患者可以偶尔去游泳，这样不但可治愈此病，而且还不会引起其他的并发症。 温馨提示，股骨头坏死患者一定要在自身条件允许以及主治医师同意的情况下，适量的进行游泳和运动。