1、走动久了 腿骨痛
考虑是腰椎的问题而引起的,现在你要做的就是,去医院做检查,先确诊.然后在考虑如何治疗的问题.
2、股骨头缺血性坏死活动受限加疼痛
股骨头坏死在医学上分为4期（I期/II期/III期和IV期），每一期还有亚期。简单地说，在普通X片子上可以看到坏死区的时候已经是II期以上了，到了股骨头出现塌陷就是III期，髋臼发生了破坏就是IV期。由于每一期的治疗方式和效果是不一样那个的，因此专业医生一定要了解病人的具体分期才能够进行治疗。
治疗骨坏死不能自己随便用药，更不能听信什么“偏方”。因为股骨头一旦坏死就不可逆了，一般公认的是几个学说（骨内微血管阻塞学说、骨内压增高学说等等）。早期就是I期，那时候的治疗方法就是要中断上述的那几个原因，因此采用的药物是疏通微循环、降低骨内压的药物；在II期（II期又分为IIa期、IIb期和IIc期）的前两期除了“疏通”和“减压”以外，还应该促进骨生长（就是通常说的“壮骨”），因此还有使用一些促进骨生长的“壮骨”类药物。从IIc期开始，就出现了不可逆性的骨坏死，这时候完全使用药物将可能没有用处了，需要配合一些“减压”、“植骨”的手术来治疗。晚期的股骨头坏死需要接受人工全髋关节置换。
请你上传片子，看过以后再给你详细的答复。
（曲铁兵大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
北京朝阳医院曲铁兵 http://tiebingqu.haodf.com/
3、股骨头酸痛是怎么回事？
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大，故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走，因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议：股骨头附近疼痛是怎么回事？ 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当，不易太剧烈太劳累。比如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围，但不宜过度，应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示，如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。 所以，股骨头坏死患者再治疗的同时，正确的锻炼才有助于病情的康复，要遵循动静结合的锻炼原则，切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼，小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果，只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是： 1.股骨头坏死的进展期，也就是老百姓所说的恶化期，这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不 适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负 重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动，全身其它部位 要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以不感觉患肢疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适，所以股骨头坏死患者功能锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
4、股骨头坏死活动受限后怎么办
建议：股骨头坏死亦称股骨头无菌性坏死和股骨头缺血性坏死，它是骨伤科临床常见而又难治的慢性疾病之一。疼痛、跛行和活动受限是股骨头坏死常见的症状，?活动受限是股骨头坏死比较常见的症状之一，活动受限是指：股骨头坏死患者有患侧髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象，标志着患者已有活动受限。早期为外展、外旋活动受限明显，晚期严重阻碍下肢的活动，甚至无法行走。有一些患者错误的理解股骨头坏死活动受限，认为髋关节活动已经受限，就采取卧床休息不活动，这种做法是错误，这样做非但不能有助于病情的发展，反而会造成更严重的后果。因此，患者为使活动受限改善，治疗之余必做康复功能锻炼。 康复功能锻炼可以采用站立位锻炼、坐位锻炼和卧位锻炼几种方式，每个患者可根据各自病情制定专用锻炼法，充分锻炼髋关节的活动能力。锻炼时要注意不能幅度过大、用力过猛，动作必须缓慢，开始不用太用力，保持逐渐加大力度，锻炼时间慢慢延长，次数渐增才能达到调节髋关节活动受限的目的。股骨头坏死活动受限后也要注意饮食的调节，股骨头坏死患者饮食时可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中的制品，可使钙磷等物质充分吸收的食物牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。
5、股骨头关节在躺的时间久了起来就疼痛,活动一会就好多了怎么回事?
可能是腰椎盘突出的可能性很大，具体是怎样的，因没有看到病人，患者及时去当地骨 科医院做个CT或者X光检查，椎间盘突出是压迫神经引起的，是的话可以找专家手法复位，配合药物治疗。
02
也可以自己局部热敷，如果晚上疼痛的睡不着觉，可以吃点镇痛的药物，但这个需要技术找到病因，对症治疗才是硬道理，至于中医方面，方法更多，包括中草药治疗和针灸推拿疗法，因为疗效因人而异，所以治疗效果也不太一样
03
患者在日常还需要多加坚持锻炼，这样不但能够增强我们身体的体质，还能够在日常增强我们个人的疾病预防，这样能有效抵制风寒入侵。同时病患应该注意劳逸结合，避免过度劳累，在平时需要注意保暖。
注意事项：
平时没事要多做运动，比武太极拳啊，或者怕一些楼梯，使自己的骨骼变得强壮，多吃以下蔬菜、水果和一些补钙之类的东西，要注意营养的平衡。
6、股骨头疼痛是怎么回事？
股骨头总是隐痛不能排除是髋关节的骨性关节炎或者是腰椎的问题导致的，所以建议需要髋关节X线片，必要时髋关节MR检查，而后决定进一步治疗方案
意见建议：暂时不建议盲目的吃止痛药物的，是需要先观察疼痛是否持续的，如果是持续是需要考虑先检查明确的，可以考虑局部理疗看看是否改善的
7、股骨头痛有哪些症状
并不一定是股骨头坏死，首先要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖可以静滴青霉素五到七天，有可能是髋关节的滑膜炎，继续观察，如果不能减轻的话，需要到医院完善髋关节的核磁共振检查，看一看有没有股骨头坏死。