骨密度可以股骨头

1、骨骼骨密度增高股骨头硬化怎么治疗

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，具体建议到北京前海进行检查。

2、人体股骨头坏死分几个级别?

分4个级别

一期：X线表现正常，临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛。

二期：股骨头外形正常，但有明显的骨修复表现(囊性变和骨硬化)，伴有或不伴有局限性轻微疼痛。

三期：软骨下骨塌陷(股骨头变扁)，疼痛、间歇性的跛行、关节活动受限、患肢有不同程度的缩短。

四期：关节间隙狭窄、关节塌陷及髋臼继发性退变(囊性变，边缘骨赘形成，软骨破坏)，临床上表现是致残期疼痛、功能障碍、僵直不能行走，出现脱位或半脱位，牵涉膝关节功能活动受限。

3、股骨头的骨密度怎么提高

补钙，适当运动

4、骨密度也是可以增加的，你知道怎么能增加骨密度吗？

骨质疏松几乎是每个人都会遇到的问题，随着年龄增长，骨质流失的越来越快，而且肌肉量的下降也同时会造成骨头受力增加，让骨质疏松的机会、程度都更高。

世界卫生组织（WHO）定义，将骨质疏松分为4个等级，针对50岁以上的人以30岁健康成年人最巅峰的骨质密度作为标准，计算出比较值“T评分”。如果T评分是0，表示骨质密度是健康人的平均值，如果是-1~-2.5之间，就表示已经有骨质流失的问题。 如果超过-2.5，就可以确认已经是骨质疏松。

0：正常-1：还算正常，但可能开始需要注意骨质-1~-2.5：已经有骨质流失的问题-2.5以上：骨质疏松

而WHO也提醒，骨质疏松每下降一个标准差，骨折的风险就增加3倍，而且骨质流失是没有办法补回来的，如果标准下降到超过-2.5，也代表自己的骨质只剩下不到2/3，骨折的风险也提升到正常人的9倍；如果同时又发生过多次跟骨质疏松相关的骨折，那就可以算是“严重的”骨质疏松症。

但如果还不到50岁去做了检查，出现负值并不代表骨质开始流失，只能说“骨头密度不如一般人”，可能是先天、后天造成，但就要开始注意保养自己的“骨头”，记得补钙跟维生素D、而且尽量避免熬夜。

在预防和增加骨质疏松上，补充钙质和维生素 D 是众人皆知不可缺少的营养素，而女性在更年期后因为雌激素减少的缘故，导致无法保存骨质，所以要预防 50 岁后出现骨质疏松，在营养方面就需要兼顾钙、蛋白质、维生素 C 和 D、镁、雌激素等的补充：

1. 鲑鱼

含有多量的 Omega-3 和维生素 D，也属于优质蛋白的一种，Omega-3可以帮助体内钙质有效的吸收，有助增加骨密度。

2. 豆类制品

黄豆制品含有的大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，所以常吃豆类制品不只预防骨质疏松，也可以缓解其他更年期的不适。

3. 乳制品

获取钙质的最佳来源就是乳制品，如新鲜牛奶。

4. 芭乐、木瓜、奇异果

含有多量的维生素 C ，有助帮助体内钙质的吸收。而且还可以改善因更年期导致皮肤出现干燥的问题。

5. 坚果

适量补充坚果种子类，含有多种营养成分，像是优良蛋白质、镁也都是强健骨质的重要营养素。

而我们在过了35岁之后，骨质每年会流失1％，原本紧密的骨头会慢慢变得松散，最后在某一天“啪”一声的断掉。而单纯吃钙质，是没办法让钙质真的补到骨质的，还必须通过适当的运动，才有办法让骨质慢慢长回来。

而其实要让骨质长回来也很容易，只需要将简单的“走路”加上几种变化，就能简单提升骨密度。
简单来说，走路虽然看起来很不起眼，但却可以预防骨松造成的大问题。还有一些研究发现，虽然走路没办法刺激脊椎或是上半身，但随着下半身的骨密度改善、活动量增加，上半身的骨密度也会增加。
下面就分享如何改善骨质疏松的方法：

一、以5到6公里/小时的速度走路，大约是每秒走2步的速度
2018年，荷兰的研究发现，以5到6公里/小时的速度快走，对身体产生负重压力，还有骨骼的压力，跟以5到9公里/小时的速度奔跑是差不多的，所以只要维持快走的速度，就能刺激骨质生长。
而每周至少要有150~300分钟的走路时间才足够，换算下来，每天大约需要30~40分钟的运动时间；但研究团队也表示，“不需要特地一次完成，分担骨头的负荷，可改善骨骼结构，比如把40分钟分成2个20分钟的走路，早晚各一次，或是早中晚各3次。”

二、用“间歇式”训练，让自己肌肉、骨头都变强，效果更好
不过，对于长时间没有运动的人来说，要维持1秒走2步的速度持续30分钟，其实有些困难，建议可以先从“间歇式”的训练开始。

以适合自己的步调开始走路。走路5分钟后，以自己最快的速度快走20秒，然后恢复到舒适的速度，维持2分钟。2分钟后，再度快走20秒，重复这个过程4~5次，然后以舒适的速度走5分钟，结束这一回合的练习。

因为是以自己“舒适”跟“最快”的速度来计算，所以在每天的练习中会慢慢感到速度渐渐变快，就表示自己的骨头、肌肉的能力都变强了，可以继续保持下去。

5、骨密度减少 膝关节和股骨头疼寻求治疗方案

你那个是骨关节炎，补钙是没有用的

应该尽量减少患侧关节的活动，平时不要再进行剧烈运动了，光吃消炎止痛药是没用的，只能消除症状，疾病依然会进展下去，严重的话可能会致残

现阶段没有必要进行手术，做手术，一般都是到了其他治疗方法都无效的情况下才做的，而且效果未必就会有多好

骨密度那个不用在意，一般到了这个岁数，基本上都会存在骨质疏松

顺便强调一个补钙的误区，如果饮食习惯正常，营养均衡的话，人是不需要补钙的，正常饮食足以供给人体日常所需的钙，反而是过量补钙会造成高血压，肾病等各种症状，真想补钙的话，就喝牛奶，一天两大杯牛奶，足以提供人体正常所需的钙

骨关节炎主要是关节软骨损伤，一般能够养护关节软骨的药物有氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素一类，氨糖类的药，似乎医保有一个“葡立”，软骨素的，目前只有保健品。

还有透明质酸，这个医院一般都是关节腔注射治疗的，口服的基本没听说过，而且医院差不多也是建议一年注射不超过2次，止痛消炎效果很好，副作用是，会间接加重关节炎的恶化

所以保守治疗来说，建议你购买市场上已有的氨糖软骨素类的保健品或者食品，长期服用，至少这个副作用很小，对人体伤害不大；只有在疼痛剧烈、严重影响你的生活行动的时候，才建议吃止痛药消炎药一类（一直的消炎止痛药基本上都会造成肝肾损害，一定要严格按照医生的医嘱服用，不要自己随便乱吃）

最后，总结一下，手术目前是完全不必要的，体育锻炼应该进行不强烈的，和缓一些的，如太极拳、保健操一类的，千万不要再加重关节的负担了，这点非常重要，如果你的体重超重的话，一定要减肥。国外医学数据说超重的人关节炎的发病率是体重正常的人的4倍左右。

说的可能比较罗嗦，也有点乱，请包涵！

6、股骨头形态稳定，坏死骨密度增高是什么意思？

就是股骨头坏死，但是没有出现塌陷情况，

7、这股骨头骨密度增高严重吗？ 是否能恢复正常？

正对方向左边那幅图显示：股骨头、颈及粗隆部骨质密度减低，其内见透光区，考虑为原因较多，比如：如果以前受过伤（颈骨折），那有可能是骨畸形愈合的表现或缺血坏死、继发骨感染。如果没有外伤史，一般考虑骨纤维异常增殖症

8、股骨头坏死骨密度应该是增加还是减少

这个肯定是降低的，因为骨质破坏。一般只有钙化或者局部硬化骨密度才会增高的

9、X光片照股骨头,报告书说股骨头密度增高和硬化,是什么意思?密度增高是否好现象?

人工关节置换术，股骨头一旦塌陷较重，出现关节功能或疼痛较重，应选择人工关节置换术。对50岁以下患者，可选用表面置换，此类手术能为日后翻修术保留更多的骨质，但各有其适应症、技术要求和并发症，应慎重选择。

10、骨密度偏低与股骨头坏死有关吗

有，坏死了，不会继续维持了，只能越来越差。