1、能深蹲,能做4字,不是股骨头坏死吧？
应该不是股骨头坏死。可能是滑膜炎导致的疼痛。注意不要运动量太大。有适量的运动。股骨头坏死有三大诱因。一个是激素类的药物。用量比较大的。第二个是，长期酗酒的。第三个是，股骨头有受到外伤的。如果没有这三方面的问题，股骨头一般的不容易坏是。如果确实疼疼的厉害，也建议你到医院拍片儿。看看股骨头的情况。
2、长时间深蹲会造成股骨头坏死吗
我搞骨科的,虽然这种姿势会影响血供,但也不至于股骨头坏死,但建议不要长时间深蹲.
3、健身深蹲重量太大，拉伤，去医院断断续续看了4-5个月，说是神经受损，各种电疗，微波没有办法治好，现
神经受损短时间内很难痊愈的，唯一的只靠时间慢养（至少一年），当然哪儿有麻专木或疼痛感，那地方要多揉属揉，或轻微的动动，不能太剧烈。平时多吃些有利于神经生长的食物，如番薯、土豆等根茎类食物。切记切记勿食油腻辛辣的食物，不然恢复的更慢。
4、做深蹲大腿肌肉拉伤 请问怎么办 多
肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
5、深蹲胯骨疼？
首先，如果你初次做深蹲运动，之前要做一下准备，做一下简单的拉伸，把你腿部和胯部的肌肉，活动开，最初运动时不要蹲的太深，以免对肌肉和胯关节产生损伤。如果拉伤了，就失去了锻炼的意义。
如果做深蹲运动，膝盖损伤和股骨头损伤的人不能做深蹲运动，他只能加快你这两个关节的损耗，如果深蹲运动超过15天，你的胯骨还在痛，你就要在运动量上做一定的减少，同样深蹲的幅度也不要太加大。
其实任何一项体育运动都不要超限度的去做，主要是以健身为目的，当然，在你心情愉悦的时候可以多做几个，当健康的体育运动也有它一定的局限性，比如年龄了，还有人的身体素质等等，不同年龄段，不同身体素质的人，他所要运动的项目也不一样，大家在做运动时要逐渐加强，健康每一天，健康的身体来源于运动！
6、做深蹲跳过度，导致大腿肌肉拉伤，一弯曲就疼，慢慢把经拉开后才能完全伸直，一用力就疼，而且用不上力，
问题分析：
肌肉拉抄伤治疗；1、避免过劳,矫正不良体位。2、理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效。3、针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。4、药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）。上药可以同时服用，副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹，人参归脾丸，中药制剂,无副作用,口服1个月。
意见建议：
建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗。
7、因为深蹲，左腿感觉肌肉拉伤了。比右腿疼，弯不会去，怎么办？
这个不会是拉伤的，这个是很正常的疼痛
因为你在训练的时候，你的左腿发力较多，因此你的左腿的疼痛感比较明显
弯不下去，说明你的股四头肌紧张，当你弯下的时候，就会拉长股四头肌，因此也会出现疼痛。
8、深蹲时股骨头疼痛，其他体位都没什么不舒服感觉，只有
可以去医院检查一下
9、深蹲常见的5大伤痛是什么，该如何避免？
深蹲比较常见的伤痛就是肩部疼痛、腰部疼痛、膝盖疼痛等，这些都是不正确的深蹲姿势导致的，最好的办法就是对着镜子观看并校正自己的姿势。