1、吃什么食物能活血化瘀
看是哪方面的哦,如果是女性朋友的话就是这些:
黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
醋:味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:“醋主敛,故书多载散瘀解毒,下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。
西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
玉米油:玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。
2、吃什么可以活血化瘀?
其实平时少量喝点酒也可起到活血祛淤之效。如果用药的话那就有很多啦!你自己去网上查下就知道了。
3、活血化瘀吃什么好
其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某局部时则发疼痛甚至形成肿块
活血化瘀用具版有消散作用、或权能攻逐体内瘀血药物治疗瘀血病证方法有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛作用适用范围广瘀阻于心所致胸闷心痛、口唇青紫瘀阻于肺所致胸痛咳血、瘀阻于肝所致胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致小腹疼、月经...(展开全部)
4、活血化瘀吃什么
活血化瘀可以吃益母草,建议吃前两种就可以,也可以泡茶,去除眼上的黑斑。活血化瘀可以吃中药,如益母草,桃花,桃仁红花,建议吃前两种,前两种的效果就比较温和,也可以用泡茶来服用,如桃花泡酒更管用。
5、血管淤血 吃什么食物好
黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质内过氧化,从而容降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
醋:味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:“醋主敛,故书多载散瘀解毒,下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。
西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
山楂:酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
玉米油:玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用
6、血瘀怎么清理,吃什么可以软化血管?
血瘀顾名思义就是人体气血在我们血管里面流畅不通,导致血液在身体中的某一处造成堆积而从而引发身体的一些不良反应和症状,轻则会导致我们身体疼痛,重症患者容易引发身体的一些其他疾病,导致情绪上的抑郁、心情烦闷。通常来说引起血瘀的原因有几个方面,第一个方面是因为寒气进入身体而导致血液不通导致血瘀;第二个方面是热瘀,经常熬夜导致血液凝固而出现在身体某一处的血瘀;第三个方面是我们出现一些跌打损伤的症状导致血瘀。那我们就来讲一讲血瘀应该如何处理,吃什么可以软化血管吧!
一、黑木耳。黑木耳加糖放在水中冲水喝可以软化血管,还能起到降血压的功效,现在越来越多的人注意养生通过食疗的方法来改善身体上的疾病,有的时候食疗往往比药物治疗管用。也可以将黑木耳和葱姜蒜一起食用。
二、热敷、山楂陈皮泡水。如果是外伤或者跌打损伤导致血瘀的话,可以用湿毛巾热敷伤处来促进此处的血液循环,当毛巾敷的冷掉的话要及时更换30分钟左右更换一次毛巾,坚持热敷2~3天就会有活血化瘀的效果。也可以食用山楂或者用山楂和陈皮泡水喝活血化瘀,山楂和陈皮是作为中药中活血化瘀最有功效的两味药材,同时山楂还有健胃促进消化的功效。在日常的生活中,可以早饭后吃一颗到两颗山楂来达到养生的效果。
三、荤素搭配、补充维生素。血瘀和想要软化血管的人一定要注意日常生活的饮食习惯尽量少吃多油多盐和油炸食品要注意饮食清淡,少吃富含脂肪蛋白质较高的食物,可以在日常生活中多吃一些富含膳食纤维和维生素较高的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿、菠菜生菜,油麦菜等。
7、吃什么能把活血化瘀
一,散寒活血化淤 即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.常用药物:温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛,炮姜等;补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等;活血化淤常选性温的川芎,当归,红花,乳香,五灵脂,骨碎补,天仙藤,急性子,川续断等. 适应证:温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白,发凉,疼痛得热则缓,舌淡或紫,苔白润,脉沉细或沉紧.常见于动脉的闭塞,狭窄,或痉挛性疾病.
二,祛湿活血化淤 即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物,以祛除湿邪,促使血活淤化.湿为阴邪,其性黏滞,易阻气机而致脉络阻滞而血淤.具体应用祛湿活血化淤时,又要区分清热利湿,健脾温肾利湿活血化淤.常用药物:清热利湿,如赤茯苓,车前子,淡竹叶,汉防己,泽泻等;健脾利湿,如茯苓,薏苡仁,苍术,白术,赤小豆等;温肾化湿,如益智仁,肉桂,桂枝,乌药,威灵仙,木瓜等;活血化淤兼渗利水湿者,如性寒凉之益母草,马鞭草,虎杖,半枝莲,穿山龙,木通,落得打等,性偏于温之泽兰,天仙藤等,性平之刘寄奴,王不留行等.适应证:清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证,主要表现为除有血淤证象外,见患部肤红灼热,水肿或疮面湿烂,舌红,苔黄腻,脉滑数等,常见于下肢深静脉血栓形成急性期,急性丹毒,血栓性浅静脉炎等疾病健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证,主要表现为下肢水肿,全身倦怠,脘腹胀满,大便溏稀,舌苔白腻,脉濡缓等.温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证.主要表现为患肢水肿,肤冷,全身畏寒,舌淡,苔白润或白腻,脉沉弱等.
三,理气活血化淤 即用理气的药物,调畅气机,气行则血行,使血活淤化.气之为患,不外乎气滞,气虚,气逆三个方面.常用药物:疏肝行气性偏凉如柴胡,川楝子,郁金等,性偏温之佛手,青皮,枳壳等;以及性平之香附,香橼等.益气如黄芪,党参,太子参,白术,山药,炙甘草等. 适应证:疏肝行气活血化淤适用于肝郁气滞血淤证,凡四肢血管病症均可酌情使用,尤宜于病情随情志刺激而变化,或患者忧郁不安者,益气活血化淤适用于气虚血淤证,主要现象为除有血淤证象外,可见病久体倦,纳差,气短,心悸舌淡,苔白,脉虚无力等症,常见于动脉狭窄,闭塞性病症和深静脉血栓形成及血栓性深静脉炎的后期,同时必须注意,行气太过易耗气,温燥之品能伤阴,临床应用宜慎重.
四,清热活血化淤 即用寒凉的药物配合活血化淤药物,清解热邪,以使络宁血活淤化.常用药物:清热凉血如水牛角,赤芍,牡丹皮,紫草,生地,玄参,大青叶等;清热解毒如金银花,连翘,紫花地丁,蒲公英,千里光,土茯苓等;养阴清热如生地,玄参,天花粉,白芍
五,补血滋阴活血化淤法 即用补血滋阴药物配合活血化淤药物,以增加血液使其充盈脉道,血活淤化.血液在脉道中流行,血量充沛则脉道充盈;血液虚少,阴津不足则脉道萎闭,继而成淤.所以应补血滋阴,增液盈脉,活血化淤.常用药物:补血滋阴药如生熟地,阿胶,首乌,枸杞子,龙眼肉等,活血兼补血者如鸡血藤,当归等. 适应证:血虚血淤症,主要表现为除有血淤证象外,多为久病体弱,头晕,面色萎黄或苍白,唇爪色淡,心悸,舌淡,脉细等.常见于动脉狭窄,闭塞性疾病的早期或后期.
希望以上建议能够对你有所帮助.
8、吃什么活血化瘀
中医认为:红色食物具有活血化淤的功能。活血,即补血生血;化淤,即清除血管内的淤血。如:西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆等,都是心脏最喜爱的食物。