股骨头转动

1、做完横叉训练后腹股沟处疼痛，股骨头转动会有响声，怎么办？

这种情况是由于过度活动导致的，现在要注意休息，用热毛巾敷敷，按摩按摩能够缓解。

2、转动身体发出骨头的脆响，对身体有坏处吗？

发出脆响是因为你的骨头很久没有运动了，导致暂时性的僵硬。而你转动身体就很好的帮骨头做了运动。如果发出脆响之后有疼痛而且持续了好几天，你最好就去医院看看。因为你有可能在替骨头做运动时太用力，伤了骨头。

3、如何转动髋关节？

这种事最好问医生，每个人情况不同，所要用的方法也不一样。

4、髋关节外旋肌肉与内旋肌肉包括哪些

负责髋关节外旋的大腿肌肉这些肌肉包括（主要+次要）主要外旋肌：臀大肌闭孔内肌上、下孖肌股方肌梨状肌臀中、小肌（后侧纤维）闭孔外肌髂腰肌（髋外展状态下协助外旋）缝匠肌股二头肌长头。

一个髋关节是两块的骨头组成的（股骨和髋骨），髋关节的独特解剖结构使它变得强壮而灵活，并可以控制下肢在每个承重与非承重的位置产生动作。

(4)股骨头转动扩展资料

髋稳定中的作用：

深层外旋肌（梨状肌、股方肌、闭孔内、外及、和上、下孖肌）是髋关节后侧的稳定器。也被称为髋部的“肩袖肌群”当在承重时，深层旋转肌具有较短的力臂，力线都在水平面上，更重要的是把关节面压紧，从而在运动中创造更多的髋关节稳定性。

5、股骨头坏死，有点旋转能做髋关节置换吗

股骨头坏死有外伤性，病理型，血管型，要对病史病理综合会诊定性才能议定出有效治疗方案，使骨组织再生修复。否则，否则，治疗延误不当坏死的股头坏死超过百分之三十塌陷后终生致残。理论性治疗方案：治疗恢复本病必须多方面考虑，中西复合治疗调节阴阳平衡，增强改善股骨头微循环血运，兴奋激活成骨诱导因子并使死骨代谢才能修复骨骼创建早日康复。需助发来CT或磁共振照片为你指导。提示，若不能为病情确诊定性的治疗都是瞎治，乱治，最后导致股骨头塌陷而终残。故能否恢复关键在于抢时间及早定性治疗。

6、就是右大腿旋转困难会不会是骨头坏死？

右大腿旋转困难的原因有许多，并不一定是股骨头坏死。可以做一下“四字测试”：

测试者平躺于床上，两腿并拢伸直，将疼痛一侧的腿慢慢抬高并向外屈膝，把这一侧的脚踝放到另外一侧腿的膝盖上端，然后缓缓归位，并重复操作。如果可以完成上述操作，并且不伴有活动障碍和特殊疼痛，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。

如果患者不能完成4字测验法，应尽早到正规专科医院进行检测，利用影像进行详细的对比诊断，相对而言，核磁检查确诊度高，优于普通X片。一旦确诊为股骨头坏死，应尽早治疗。

金 冠 医 院