1、怎么预防股骨头坏死
如果有必要你必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
结合多年临床经验我再另给你几点建议：
首先保持一个良好的心态最为重要。
服用激素同时应配合扩血管药、维生素D、钙剂等。
要加强髋部的自我保护意识，体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
尽量不要干过重的活。
忌烟酒。
饮食上应做到：不吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。
以上措施均可在一定程度上有效预防股骨头坏死的发生。
个人意见，仅供参考。
2、如何预防股骨头坏死
股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到以下几个方面：
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
[编辑本段]股骨头坏死的早期信号与病因
主要有以下几点要引起注意：
(1)髋病膝痛，又称异位性疼痛，是早期股骨头缺血症状的主要表现，因其“远”离髋关节常被忽视，易被误诊关节炎或关节损伤，实则是股骨头坏死的相关的放射症状。这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。
(2)3-10岁的儿童，发病前有轻微外伤或上感史。突然发病，患儿指膝关节及大腿内侦痛，几天后转为髋痛，后引起跛行，体温不高和低热，髋关节有压痛，患髋维持于微屈、内收位，髋关节内旋、外展活动明显受限，患侧髋关节照片对比，骨骺及软骨面不光滑。
(3)皮肤疾病(如牛皮癣、多形性红斑症等)使用类固醇药物治疗的患者，可使成骨细胞的骨胶质合成减慢，阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变，影9向钙从肠道的吸收，发生骨质疏松，外伤后可发生骨骼的细微骨折，对抗力减低，引起骨质压缩或塌陷。因压缩髓细胞和毛细血管，血运受阻可导致骨坏死，若发生在股骨头则为股骨头坏死。当你发现走路时跛行，休息后减轻，下坐时有髋部不适或酸困感觉时，多数提示应警惕本病。
(4)长期过量饮酒后出现的高血脂症，目前日益增多。据统计，男士每日饮酒量超过250克(半市斤)以上，会出现血中游离脂酸升高，能够发生骨内血管栓塞，最后导致骨坏死。早期感觉髋膝痛，以夜间或劳累后尤甚，有时觉大腿内侧或膝关节痛，多诊为风湿病。这种异常感觉，就是早期"髋关节冠心病"，延误治疗会造成难以补救的残疾后遗症。
(5)无声的疾病。指骨组织细胞减少，起负荷作用的髋骨质结构疏松，骨的物理强度减弱，因反复发生微小骨折而造成骨缺血，因自身并不知道，数年后才有症状发生，故称为“无声的疾病”。城市老年人发病率高于农村老年人。髋关节易发，生股骨不完全性骨折，早期患者也不易发现，走路过久，仅感酸困无力或跛行、大腿肌肉逐渐萎缩变细。这些异常现象，提示“髋关节冠心病”即将发生。预防胜于治疗。注意在饮食中补充足够的蛋白质、维生素D和钙，常吃虾米、小鱼和螃蟹，对强筋壮骨有奇效。
[编辑本段]治疗股骨头坏死各种方法的利弊
目前治疗股骨头坏死有中西医多种方法，各有利弊。目前，西医对此病尚无特效的治疗方法，西方国家曾投入大量的人力，财力，对骨坏死这一顽固症进行了研究，攻克，以下列举西医的种种方法，以供参考。
1、介入疗法：曾风靡一时，是将药物直接注入动脉血管，此方法也是一种间接疗法，通过药物对栓塞溶解，以达疗效。但也有众多弊端。
1) 不适合高龄患者：该类患者多伴有动脉硬化，血管脆性大，易发生意外。
2）易使内膜增生引发血管闭塞，加重病情。
2、钻孔减压：有人将骨坏死称之为骨内高压症，于是便有了钻孔减压的疗法，该疗法目前已基本淘汰，它只适合于早期患者，钻孔后能否阻止病情，临床验证，并不理想，且对股骨头又重新造成了损伤，或坚固性差，还易致股骨头塌陷。
3、带血管移植：将附近血管束在一起，植入坏死区，临床都是只有术前造影，无术后考证；且很多患者曾做过此手术，且术后保持不负重，结果病情依然趋于恶化。
4、带血管蒂骨瓣移植：将股方肌股瓣或旋髂内动脉骨瓣，移植到骨坏死区，临床验证，成活率微乎其微，且创伤大，费用高。
5、股骨头置换：该方法为西医最常选用的疗法，但其适应证范围窄，众多并发症令患者不寒而栗，毛骨悚然。
1）年龄界限：只适合60岁以上的老年人，且体质壮实之人，而此年龄的人多伴有其它病症，体质虚弱，无法耐受手术带给的创伤。
2）适合股骨头坏死致患肢短缩达5cm以上者。
3）年轻人不能做此手术：因为年轻人活动多，对假体磨损大，且每隔10－15年需重新更换一次，而第二次手术难度远远大于第一次，第三次、第四次更不堪设想。
4）排异反应：术后发烧、红肿、疼痛等。
5）并发症：术后疼痛、活动受限、髋臼磨穿、假体断裂、假肢感染、骨皮质穿透、术中股骨颈拼裂骨折、脂肪栓塞等。这种毫无退路的方法好似赌博一般，若输了将终身悔恨。因此，临床中部分医生劝早中期的患者不要治疗，任其发展至严重状态再行至此手术，显然是不科学的，相反却延误了治疗病情的最佳时期。
由于西医治疗的不适应情，所以国内便涌现出了众多采用中医中药的保守疗法，如：
1、外治牵引与内服：对于疼痛的缓解，骨质的改变有显著的作用，延缓骨坏死的发展。
2、按摩、针灸、理疗、熏蒸均可改善循环，为该病的系列辅助疗法。
3、功能锻炼：合理、合情的适当锻炼
4、食疗：可多吃含钙，磷适当的高蛋白，低脂肪食物，合理搭配饮食。
[编辑本段]股骨头坏死到底对性生活有什么样的影响
股骨头坏死之后，比较肯定的就是股骨头肯定对夫妻之间的性生活有影像。从我国的中医学理论上来看，从肾脏的功能上来讲，肾主骨生髓，骨病的时间长了之后肾脏就会非常的虚弱。现代的医学也是非常认同这一点，肾虚就会导致骨病的产生。夫妻性生活过多会造成肾虚，肾脏虚弱影响骨细胞生长，所以股骨头坏死后对正常的夫妻性生活还是有一定要求的。如果夫妻姓生活过多，会使肾脏功能更加虚弱肾脏无法对骨组织正常营养，不利于股骨头坏死修复的需要。从这一方面来讲股骨头坏死病人不能够正常次数的性生活，最好是尽量少过夫妻性生活，以保障股骨头坏死的修复动力。
很多股骨头坏死患者不敢过性生活，认为只要过性生活股骨头坏死就会恶化，一连几个月或几年都不敢过性生活，是家庭生活不和谐，患者本人心里负担非常大，造成股骨头坏死患者承受者身体上疼痛的痛苦，精神上的痛苦折磨，性心理的愧疚。像这样害怕影响股骨头坏死的修复也是不必要的，股骨头坏死患者有一定的性生活对骨坏死的修复没有影响。股骨头坏死患者的夫妻性生活，最好根据年龄，每周过1次或2次夫妻性生活为好，这样不会影响股骨头坏死的修复。
从髋关节功能发面来讲，股骨头坏死晚期股骨头严重扁平，髋臼盂唇部位严重增生，限制了股骨头的活动范围，髋关节外展功能受到严重限制，无法过正常夫妻性生活。
3、股骨头坏死怎么治疗？
治疗原则
病因治疗，减少负重，关节置换及骨营养药物。
治疗方针
病因治疗是关键，必须减少负重，行走，忌蹦跳。长久反复疼痛影响负重行走可考虑关节置换。试用促进骨和软骨营养和生长的药物。
一般治疗
1. 病因治疗
病因治疗是终止病变进展，使之有可能进入良性转归的轨道上的关键。例如针对酒精和激素中毒，采取戒酒和终止使用糖皮质激素措施。通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善，有效，恢复承重能力，防止股骨头变形塌陷。
2. 减负运动
第二个关键治疗在于减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷，避免减弱的骨组织发生显微骨折，塌陷。主张病人少量分次行走，切忌蹦跳，，在坏死病变进展期宜靠扶持助行。鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。在急性进展期宜卧床，避免负重。
收起
药物治疗
可试用促进骨和软骨营养和生长的药物。
4、如何防治股骨头坏死
在日常的工作和生活中只要是注意这些方面就可以有效防止股骨头坏死的发生，加大髋部的自我的保护的意识，在平时走路的时候小心些，在体育锻炼的时候做好充分的准备，在抗或者背东西的需要注意，如果髋部关节受伤要及时治疗。
(1)加强髋部的自我保护意识。
(2)走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
(3)在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。
(4)在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
(5)髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
5、股骨头坏死怎么办？
股骨头坏死是临床常见的疾病，对于股骨头坏死的治疗方案主要取决于知股骨头坏死的分期。
早期的股骨头坏死大多可以采用保守治疗。包括口服抗炎镇痛的药、口服可改善局部微循环的药物。通过药物治疗，延缓骨头坏死的病程。
对一些中期的股骨头坏死可道以采用微创手术治疗。临床最为多见的是股骨头类的髓性减压、植骨，甚至可以取游离腓骨进行移植。
股骨头坏死到专达晚期，出现了骨性关节炎，大多需要进行关节置换的手术。
手术中将坏死的骨头组织切除，用人工的髋关节来替代坏死的股骨头组织。达到恢复患者的功能、缓解患者疼痛的治疗作用。
所以股骨头坏死的治疗方案，主要属根据临床分期来决定。
6、如何减轻股骨头坏死患者的痛苦
早期股骨头坏死一般只表现为酸、痛，之后病情逐渐发展，患者痛得不能走路，甚至出现跛行。 严重影响患者的生活、工作和学习，患病后，治疗最重要，股骨头坏死患者最迫切的是减轻痛苦，把痛苦降到最低是患者最大的愿望。济南股骨头医院的专家提示： 有些股骨头坏死患者对股骨头的治疗存在误区，认为减轻了疼痛就表示病情有好转或是治愈，治疗该病靠服用止痛药物就可以了，这是不正确的，股骨头坏死疾病较为特殊，表面疼痛减轻了，可能骨质仍在继续坏死，因此患者需要进行系统的保守治疗或是病情严重的患者进行股骨头置换手术。 在众多治疗方法中系统的保守治疗可以有效的减轻患者的疼痛症状，疏通修复血运，提供促进骨质再生的营养，给疾病康复做足准备工作。济南股骨头医院领先技术微创疗法TEP多维再建疗法。采用美国先进设备对股骨头组织检查并锁定病灶区，并使用高频磁波仪对该区域进行磁能引导治疗，促进血管供养活力，激活病灶周围组织肌体活性，为后续治疗做好准备。通过药物离子仪进行病灶点的药物定向渗透治疗，将溶栓、抗凝、血管扩张的无副作用中药离子通过仪器渗透到旋股内、外动脉及闭孔动脉等股头主核心动脉，对糜烂组织进行吸收消融，改善股骨头组织微循环系统，为股骨头组织修复再生提供丰富血氧条件。 济南股骨头医院股骨头坏死专家：股骨头坏死患者疼痛有加重的情况，还可能与髋关节超负荷的情况有关。患者应在患病的适当阶段拄拐，尤其是股骨头坏死2、3期的患者，这样可减轻髋关节压应力，避免、减轻负重，增加保护性支撑，带免负重支具，持双拐行走，以达减轻疼痛之目的。 股骨头坏死被人们称为“不死的癌症”，都希望与之距离越远越好，可事实并非随人愿，有些人因激素、外伤等因素，走在股骨头坏死的边缘。这些边缘人若能全面了解该病病因，掌握检查诊断的全过程，及时发现准确诊断，可为治疗节省时间。 一、确定股骨头坏死边缘人群【-----如果想要了解更多，可以免费咨询在线专家-----】 济南股骨头医院的股骨头坏死治疗专家总结道：股骨头坏死的边缘人主要有几大类：儿童先天性髋关节发育不良者；骨质疏松患者；长期大量饮酒的人士；有过髋部附近骨折（髋臼骨折、股骨头颈骨折）、脱位、扭伤等外伤史的人；长期为治疗疾病使用强的松、地塞米松等激素类药物的人群。如有以上病史的人容易引发股骨头坏死，应高度注意。 二、发现股骨头坏死症状 有腹股沟、大腿前内侧、膝等部位疼痛，或是麻木感，这些症状多为股骨头坏死早期症状；当感觉疼痛明显，有轻微跛行和髋关节受限，患者的股骨头坏死病情多停留在中期；病情到了晚期，患者跛行严重，甚至无法行走。疼痛、跛行、髋关节功能障碍等症状出现后，应及时入院检查。 三、医院进行体测、医学影像等详细检查 医生根据患者的体态特征，是否有跛行、患肢短缩、肌肉萎缩，通过局部深压和内收肌止点压等方式按压患处附近，确定患者是否疼痛；做患肢4字试验，患者疼痛即为阳性。出现疼痛患者股骨头坏死病情体征已确诊。 随着社会的发展，我们的医疗技术也在不断的更新，对于我们疾病的治疗好的几率也在不断的提高，不要给自己太大的心里负担，积极配合医生治疗。济南股骨头医院所特有的疗法TEP多维再建疗法治疗这方面疾病不错的方式。通过药物离子仪进行病灶点的药物定向渗透治疗，将溶栓、抗凝、血管扩张的无副作用中药离子通过仪器渗透到旋股内、外动脉及闭孔动脉等股头主核心动脉，对糜烂组织进行吸收消融，改善股骨头组织微循环系统，为股骨头组织修复再生提供丰富血氧条件。 》》》》相关介绍:股骨头坏死的预防重点有哪些
7、股骨头坏死怎么办？
股骨头坏死是普通的一种骨科疾病，正常情况当人头出现股骨头坏死后，通常病情会发展的比较迅速。股骨头坏死四期。一期，无疼痛，X线片无异常，二期有疼痛，X线片有硬化或囊变。三期疼痛明显，拍片显示股骨股骨头塌陷。四期，明显疼痛，跛行，关节间隙狭窄。当出现股骨头坏死的情况之后，一定要积极配合治疗，千万不要在继续做一些运动，一定要注意休息。
8、股骨头坏死怎么治疗？
你好，股骨头坏死保守治疗是无法恢复正常的，药对症下药，是解决的根本。因为坏死是因为供给股骨头血液的血管堵塞了，导致缺血性坏死。如果股骨头没有变形，可以进行介入治疗，将堵塞的血管进行溶栓，效果还是非常不错的.饮食护理：给予高蛋白、高维生素、富含钙质和铁质且易消化的食物，饮食应多样化，保持均衡并富于营养。建议去正规医院检查及时治疗.