1、马拉松比赛为什么选手都是“扭屁股”跑的
你说的害死竞走吧!竞走必须这样走啊,必须有一只脚的脚后跟着地的,不然就会判犯规的,犯规三次就会被取消比赛资格的.
2、跑完马拉松后感觉无法走路,该怎么放松肌肉?
如果检查后无明确的实质性受创,可考虑用RF舒缓乳膏舒缓相关部位酸和疼的情况。
3、医生,您好,我经常参加跑步,爬山,马拉松等户外运动,半年前感觉臀部痛,一直没注意,现在感觉臀部刺痛
病情分析:抄你好,这种症状袭可能是腰间盘突出引起的,最好是检查一下腰椎ct,一般就可以确诊是不是腰间盘突出引起的,然后再决定怎么治疗。
意见建议:如果确实是腰间盘突出引起的,一定要多休息,不要太过劳累,不要受凉,注意保暖和复查。必要时,可以考虑做牵引治疗,同时,可以配合热敷和针灸按摩治疗,一定要坚持治疗,注意复查即可,祝您健康。