1、怎么预防股骨头坏死
如果有必要你必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
结合多年临床经验我再另给你几点建议：
首先保持一个良好的心态最为重要。
服用激素同时应配合扩血管药、维生素D、钙剂等。
要加强髋部的自我保护意识，体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
尽量不要干过重的活。
忌烟酒。
饮食上应做到：不吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳。
以上措施均可在一定程度上有效预防股骨头坏死的发生。
个人意见，仅供参考。
2、股骨头坏死如何预防措施
第一、健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。对于股骨颈骨折的治疗和效果的评价，不能仅仅看到骨折愈合，而应随诊至伤多年。如发明X线片有钉痕呈现，股骨头高度递减和硬化透明带等现象，表明股骨头已有坏死预兆，应积极采用办法，防止其进一步发展。
第二、股骨头坏死的预防，重要的一点是走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
第三、对于股骨颈骨折和髋臼脱位的患者来说，即使已经治疗结束，也不宜过早的负重。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。
3、如何预防股骨头坏死
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4、股骨头坏死怎么预防？病因是啥？
如何防治股骨头坏死，股骨头坏死的发生有一部分是可以预防的，在日常生活中减少酗酒，或者合理的应用激素、减少创伤等等，首先我们一定要加强髋部的自我保护意识，走路时注意脚下不要摔倒，特别是冬天，地滑的时候预防摔倒，在体育活动以前应该进行身体的预热活动，感觉身体发热四肢灵活时再进行活动，尽量不要搬重的东西，避免髋部的扭伤，如果髋部受伤以后应该及时治疗，我们看损伤的程度给予适当合理的诊断和治疗，还有很重要的一点，就是尽量不要养成大量饮酒的毛病，很多股骨头坏死跟饮酒有一定关系，同时不要滥用激素，必须去正规医院找专业的医生指导，这样才能预防酒精性的股骨头坏死这些情况要是能够杜绝，好多骨头坏死是能够得以预防的。
望采纳，谢谢
5、怎么警惕预防股骨头坏死
加强髋部的自我保护意识。
走路时要防止摔跤，防止造成损伤。
在体育运动之前内，要做容好充分的准备活动，防止扭伤。
髋部若受伤应及时治疗，不可在病伤未愈的情况下过多行走，防止反复损伤。
生活中避免过量饮酒，提倡不饮或少饮。
无论什么疾病，尽量避免少用或不用激素类药物。
适当控制体重，以免过胖。
6、如何防止股骨头坏死的发生
①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。②因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。③应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。④对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。