1、昨天跑步一个小时 但今天突然感到右侧屁股里面的骨头疼，上网一查貌似是股骨头。 而且走路的时
是跑过了头或者是跑步姿势不对，身体摇摆过大的事情，休息一下吧，等不疼了，再跑。同时一定要穿适合的运动跑鞋，到跑鞋专卖店做个鞋型测试，看看是否是外翻或者内翻，那么根据情况购买合适的运动鞋。另外一定不要跑过头，跑后要积极做腿部拉伸。祝你健康
2、长期坐在那里，屁股上的骨头疼
病情分析:你的情况考虑是由于长期坐着不运动造成的骨头疼的情况，建议积极的进行运动治疗意见建议:可以在长期坐着2个小时后站起来运动一下，并且最好可以适当的活动全身，这样可以帮助缓解疼痛的情况的 查看原帖>>
3、跑步时屁股骨头微痛
屁股痛说明跑姿正确。跑步过程发力感觉提脚靠后臀，而不是抬腿，这样用到臀中肌，对塑形很有帮助。但以上的前提是，你确定不是病理性疼痛，而是肌肉的酸痛，如果不是肌肉酸痛，那去看医生吧，不要在这里浪费时间+损害身体。
4、长时间侧卧导致屁股骨头疼 一走路就疼时间长了腿还麻 怎么办
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