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置换股骨头后需要做什么锻炼吗

发布时间:2020-11-25 18:42:56

1、做了人工股骨头置换手术后,在以后生活中会有什么不方便的吗?

50多岁,我本人不建议你去做,一般的股骨头置换后只能保持10到12年,到时候你还需要再换一次,太受罪了,费用还昂贵。坚持到60多岁再换比较合适!换后行走会受影响,走路姿势会改变,其他问题不大!最后希望你早日康复!

2、我置换股骨头有四个月了,行动灵活,不疼可盘腿下蹲可以干什么活

你好!股骨头坏死术后不要剧烈运动,尤其是不能过度劳动。为了避免术后复发,应当遵医嘱进行适当的康复训练。下面就为大家介绍股骨头坏死的康复训练,希望对大家有所帮助。

 股骨头坏死的程度、时期不同,功能锻炼的方法也不同,下面介绍几种方法供患者参考。
1.制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3 - 10s,重复10 -20 次,每天2 -3 次。同时,用力使踝关节背伸,做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5-10s, 然后复原。依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右,每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min,下床时,双手扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行。每次练习10-20次,每天进行2 -3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物,健腿负重而立,患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 扶住固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 忠者正坐于床边或椅子上,双下肢分开,患肢反复做屈膝屈髋运动。
7.抱膝法 患者正坐床边、沙发、椅子上,双下肢分开,双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动柑配合,加大屈髋力敞及幅度。
8.开合法 正坐于椅、登上,骰、膝、踝关节各成90。角,双足并拢,以双足尖为轴心,做双膝外展、内收运动。
治疗股骨头坏死,保守治疗效果好。股骨头缺血性坏死的核心问题是各种原因引起的股骨头供血障碍。DSA血管融通疗法通过动脉插管技术将具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用的药物直接注入股骨头供血动脉内,以达到改善患者股骨头的血供、继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管、促进成骨细胞增生及破骨细胞吸收的作用,使坏死骨逐渐吸收、新骨不断形成、股骨头得以修复,有效解决股骨头供血障碍,疼痛得以缓解、减轻,症状逐渐改善,直至恢复健康。

3、股骨头置换后如何锻炼康复?

股骨头置换手术后,短期内就可以进行相关的功能康复锻炼.6-12小时后可活动未被固定的关节,以收缩,舒张的方法锻炼股四头肌和踝关节背伸运动,进行下肢的按摩;
指导意见:
2~3日后可起坐,逐渐增大活动范围;2周后做髋膝关节被动伸屈运动;3~4周可以持双拐下地做患髋关节的功能锻炼;半年内应在持拐保护下进行行走练习,锻炼过程可辅以理疗.

4、股骨头直换后每天每次锻炼多少时间最佳?

根据每个人的情况不同和恢复的情况不同,锻炼的时间是有所区别的,我建议到医院去参加物理治疗,康复治疗,这样的话,有医生的监护下是比较安全的

5、做股骨头置换手术后,平时应注意什么?

你好 ,(1)术后6—12h后即可以收缩、舒张的方法锻炼股四头肌。 (2)牵引拆除后,可将上身抬高20o--30o,在胭窝下垫软枕1只,使膝关节保持微屈状态。同时可以活动踝关节,以防远端关节僵硬。 (3)6周内忌屈曲、内收及内旋,可在两下肢中间放软枕1只,以防止髓关节脱位。 (4)6~8周后可下床,适当负重。

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