1、股骨头酸痛是怎么回事？
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大，故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走，因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议：股骨头附近疼痛是怎么回事？ 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当，不易太剧烈太劳累。比如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围，但不宜过度，应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示，如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。 所以，股骨头坏死患者再治疗的同时，正确的锻炼才有助于病情的康复，要遵循动静结合的锻炼原则，切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼，小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果，只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是： 1.股骨头坏死的进展期，也就是老百姓所说的恶化期，这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不 适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负 重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动，全身其它部位 要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以不感觉患肢疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适，所以股骨头坏死患者功能锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
2、我蹲久了坐久了站起来走路股骨头里面疼痛，一会又好了，这是缺钙还是怎么回事/::!
你好，这考虑是蹲久了以后静脉回流受到影响，导致出现的疼痛，一般人都会有的，不需要太担心，下次不要长时间蹲着就可以。
3、深蹲时股骨头疼痛，其他体位都没什么不舒服感觉，只有
可以去医院检查一下
4、长时间深蹲会造成股骨头坏死吗
我搞骨科的,虽然这种姿势会影响血供,但也不至于股骨头坏死,但建议不要长时间深蹲.
5、股骨头痛有哪些症状
并不一定是股骨头坏死，首先要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖可以静滴青霉素五到七天，有可能是髋关节的滑膜炎，继续观察，如果不能减轻的话，需要到医院完善髋关节的核磁共振检查，看一看有没有股骨头坏死。
6、健身运动之后，骨头很疼是怎么回事？这几天骨头一直都疼，深蹲动作一做就疼
一个月四次频率是很低的，职业健身基本每个星期三次，再说深蹲动作不对只会伤害膝盖，没听说会伤害股骨的。
7、深蹲胯骨疼？
首先，如果你初次做深蹲运动，之前要做一下准备，做一下简单的拉伸，把你腿部和胯部的肌肉，活动开，最初运动时不要蹲的太深，以免对肌肉和胯关节产生损伤。如果拉伤了，就失去了锻炼的意义。
如果做深蹲运动，膝盖损伤和股骨头损伤的人不能做深蹲运动，他只能加快你这两个关节的损耗，如果深蹲运动超过15天，你的胯骨还在痛，你就要在运动量上做一定的减少，同样深蹲的幅度也不要太加大。
其实任何一项体育运动都不要超限度的去做，主要是以健身为目的，当然，在你心情愉悦的时候可以多做几个，当健康的体育运动也有它一定的局限性，比如年龄了，还有人的身体素质等等，不同年龄段，不同身体素质的人，他所要运动的项目也不一样，大家在做运动时要逐渐加强，健康每一天，健康的身体来源于运动！
8、股骨头痛是怎么回事？
股骨头坏死的早期症状 ：患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感；这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状，这些症状可能持续存在，也可能短期内消失，这时到医院内行CT片或磁共振检查，就能做出诊断，如果单纯摄X线平片，由于早期仅表现为股骨头表面毛糙，头内少量的小囊样变而不容易作出诊断
9、股骨头疼痛是怎么回事？
股骨头总是隐痛不能排除是髋关节的骨性关节炎或者是腰椎的问题导致的，所以建议需要髋关节X线片，必要时髋关节MR检查，而后决定进一步治疗方案
意见建议：暂时不建议盲目的吃止痛药物的，是需要先观察疼痛是否持续的，如果是持续是需要考虑先检查明确的，可以考虑局部理疗看看是否改善的