1、股骨头坏死手术后如何锻炼？
建议：1.屈髋分合法：首先患者仰卧位，然后足不离床面，尽量屈膝屈髋，双手置于胸前。用双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，然后以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5～10分钟以外展为主，幅度逐渐增加。
2.开合法：首先患者取俯卧位，然后双膝与肩等宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90度，以双膝前部作轴心，作小腿内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加这是股骨头坏死锻炼方法。
3.后伸法：首先患者俯卧位，然后双下肢伸直，双手置体侧，患肢后伸活动5～10分钟，幅度、次数逐渐增加。
4.屈髋开合法：股骨头坏死锻炼方法首先患者仰卧位，然后屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加。
2、股骨头坏死主要有哪些饮食禁忌
您好！股骨头坏死患者的饮食应注意：
主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。
副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。
禁烟 禁酒、忌辛辣食物、陈旧食物、肥腻及动物内脏，可多食用宜补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血等食物。
忌激素类、消炎镇痛类药物。
忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
股骨头坏死早发现、应及时治疗。
希望能够帮助达到您。祝早日康复！
3、股骨头坏死术后吃什么食物好
你好，在饮食方面建议不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。
最主要在药物方面建议您术后，坚持吃些专治股骨头坏死的药物，像通络生骨胶囊等中成药，从根本上改善股骨头的血运情况，促进新骨再生，避免服用激素类药物。
4、股骨头坏死吃什么食物较好？
我之前是创伤引起的股骨头坏死，有三年的病史了，很严重检查是3期。一直服用缓解药物，也去过医院，医院治疗费用要好几万，嫌太高没有接受治疗，而且很多患者说物理治疗容易复发。偶然的见到病友说中药的 骨毕康-强效贴 对股骨头坏死治疗效果很好，我就买的这个药，坚持用了两个疗程，症状大减，后来又买了两个疗程用来巩固治疗，现在停药半年多了，没有出现复发的迹象。骨毕康-强效贴 治疗股骨头坏死效果很不错，对创伤、酒精、激素等因素引起的股骨头坏死治疗效果都很好。 我是在 gubikang.org 他们网站买的，你去看下吧，祝你早日康复！ stG
5、缺血性股骨头坏死饮食要注意哪些？
出现股骨头坏死，一般是与平时长时间的酗酒，以及经常应用激素药物，或者有过外伤有关。目前既然已经检查，确定有股骨头坏死存在，那平时在饮食上首先要避免辛辣刺激性食物，同时要避免饮酒和吸烟，可以多吃一些水果和青菜，另外可以多吃一些枸杞，桂圆，山药等，对于预防加重有帮助，如果是进一步出现股骨头塌陷，那需要进行股骨头置换手术。
6、股骨头坏死饮食上应该怎么注意啊？
对于股骨头坏死患者，饮食上其实不需要太过于注意
患者如果服用某种药物，建议最好知道这些药物有哪些禁忌，尤其是中药。
其次，就是饮食上不要过于油腻，多吃些蔬菜水果、海鲜之类的，有助于补充体质。
7、做了股骨头坏死术后中期饮食是怎么样的啊？
禁忌辛辣、冰冷、刺激性的食物；
戒烟、酒；
保持乐观、快乐的心情；
尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。
希望能帮到你。