1、股骨头韧带拉伤（损伤）两年前伤到的当时没怎么在乎，现在一干活或者剧烈运动就疼！，怎么修养？求专业大
你好，考虑为韧带损伤的病变发生，多因活动过度，过度的牵拉受损，致使了韧带软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了酸痛不适的症状发生。
建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予局部热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，伸筋丹，万通筋骨片，独一味胶囊等药物治疗。
2、股骨头坏死要注意什么.
3、股骨头病变坏死，吃什么有助于恢复？
金冠中医提醒您，股骨坏死在饮食方面，要注意以下事项
注意事项一、由于股骨头坏死患者体内大量钙质的流失，每天的饮食中要多注意钙质的补充。乳制品，蛋白质、多喝些骨头汤也是好的。同时我们在饮食的基础上，还要注意多晒太阳，这有助于体内钙质的吸收。
注意事项二、股骨头坏死患者饮食要注意哪些?多吃海鲜类食物。海产品中鱼、虾里面含有丰富的钙和磷物质，而且两种物质比例搭配合理。
注意事项三、忌辛辣食物。中药讲究清淡饮食，有些中药本身对胃肠道有一定刺激，再吃辛辣刺激之品会进一步影响胃肠功能。
注意事项四、忌肥甘厚腻的食物。过于肥腻的食物不利于患者身体吸收，同时其中含有较高的脂肪，容易导致肥胖，加重股骨头承重，对治疗不利。
注意事项五、必须戒酒戒烟。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，葡萄酒虽然有软化血管作用，患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大。
长期吸烟，会对肢体神经造成损坏，其中烟中所含一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。血液中大量缺氧就会造成股关节部位的供养平衡，关节内部环境酸化也是股骨头坏死的一大病因。
4、肥胖能导致股骨头坏死吗？
您好，导致股骨头坏死的常见因素大致有以下十种：
1、创伤导致股骨头坏死。如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。
2、药物导致股骨头坏死。如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。
3、酒精刺激导致股骨头坏死。由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。
血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。
4、风、寒、湿导致股骨头坏死。临床表现为髋关节疼痛、寒湿为甚、下蹲困难。
5、肝肾亏虚导致股骨头坏死。表现为全身消瘦、面黄、阳痿、早泄、多梦、遗精、乏力等。
6、骨质疏松导致骨坏死。临床表现为下肢酸软无力、困疼、不能负重、易骨折。
7、扁平髋导致骨坏死。临床表现为行走鸭子步、下肢短、肌肉萎缩，行50米左右疼痛逐渐加重，功能受限等。
8、骨髓异常增生导致骨坏死。表现为患肢寒冷、酸痛、不能负重、易骨折、骨明显萎缩等。
9、骨结核合并骨坏死。表现为结核试验阳性，午后低烧、疼有定处、消瘦、盗汗、乏力等。
10、手术后骨坏死。在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。
治疗股骨头坏死要做到早发现早治疗，不可盲目治疗，以免错失治疗疾病的最佳时机。
5、缺血性的股骨头坏死造成的原因是什么？
1.劳伤过度：股骨头坏死患者的四肢关节活动有赖于气血的温煦濡养，过度劳伤，气血不足，亦可造成骨质疏松，如伴有轻微损伤则易发生股骨头坏死病因。
2.痰浊阻滞：身体肥胖之人，气虚湿盛，或过食肥甘厚味，或长期大量饮酒，股骨头坏死病因均可化湿生痰。痰既生成，随气而行，无处不至，如阻于髋部经脉，则该处筋骨失养，骨枯髓空而得股骨头坏死病因。
3.暴力所伤：暴力致髋关节脱位，股骨头、颈骨折，使气血骤然瘀滞，股骨头局部血液供给受阻，从而发生股骨头坏死病因。
6、肥胖对股骨头坏死的病情的危害有多少？
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激素药亦会导致本病的发生。中医认为疾病发生原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。
本身股骨头坏死就影响关节活动，肥胖更加剧了活动的困难性。而长时间不活动会导致病情一直得不到缓解。
建议减肥。
7、过于肥胖打篮球对骨骼的危害
我倒是觉得篮球有利于骨骼的生长
要不然为什么打篮球的个高？
我不知道你多高
我现在177CM
也块180斤了
也是天天在打篮球啊
我爱这项运动
有着吨位打篮球也是有优势的
一般人对抗不过你
但是打球要小心
如果你崴个脚什么的
绝对比别人伤的严重……
8、股骨头坏死不疼了，就是好了吗
股骨头坏死是由于供应股骨头血运损伤或中断，导致股骨头骨质缺血坏死，骨结构破坏，股骨头塌陷，关节功能障碍，多由外伤，栓塞，股骨颈骨折，肥胖，大量酗酒，长期使用激素等原因引起，最好去医院骨外科进一步检查诊治，
9、肥胖者更容易股骨头坏死？为什么？
你好！肥胖人群之所以容易患股骨头坏死，是因为多数胖人血脂偏高，血液中过量的脂肪沉积在血管内壁上，使血管管壁变细，股骨头缺少血液的供应，得不到必要的“养料”。时间久了，就会导致股骨头局部缺血性坏死。因此，想要防止这种情况发生，最好的方式就是进行减肥。