1、每天快走两小时真的对股骨头有害吗？
没有害，快走有益健康快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果。报告指出，所谓快走是在12分钟内走完1公里的距离，如果每天快走45分钟到1个小时，那么患中风的概率可以进一步降低到40％；而没有运动习惯的人，只要从现在开始每天快走30分钟，也能达到强身健体的良好效果
2、行走运动时间长了对股骨头又损坏吗？
您好，导致股骨头缺血性坏死的最主要两个因素是长期酗酒或使用激素类药物，再加上关节长时间受累、劳损，感受风寒湿邪，就会出现股骨头坏死的症状。也可见于股骨颈骨折，股骨转子间骨折治疗不当，骨折长期不愈合导致股骨头供血不足，出现坏死；儿童发育期骨骺坏死也会导致这种疾病。
3、一走路就疼，是不是股骨头出了问题
①当你感到股骨头疼痛时，不要乱用药，先观察几天，然后到医院咨询。
②自我感到疼痛加重时，可深压疼痛部位做一下“4”字征试验，若是阳性，证明为有病变。
③自我做一下髋关节功能试验，如髋关节外展、骨收、屈曲等，有无股内肌痉挛、疼痛。④早期可作ECT或者做磁共振检查，一般早期缺血都能诊断出来。⑤中期和晚期做放射检查就可以明确诊断出来