1、股骨头酸痛是怎么回事？
股骨头坏死的一个特性就是会让髋关节内压力增大，故股骨头坏死患者是不应该过久的直立、行走，因为这样会造成髋内压力的增加。
意见建议：股骨头附近疼痛是怎么回事？ 股骨头坏死患者的锻炼需正确适当，不易太剧烈太劳累。比如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围，但不宜过度，应以能忍受为度。 专家建议患者做一些简单的床上功能锻炼。因为股骨头坏死患者床上简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。 专家表示，如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。 所以，股骨头坏死患者再治疗的同时，正确的锻炼才有助于病情的康复，要遵循动静结合的锻炼原则，切勿在治疗期间进行大量的运动锻炼，小心股骨头迅速塌陷变形。这样锻炼不但没有效果，只会让股骨头更严重。股骨头坏死早中晚期的恶化期锻炼原则是： 1.股骨头坏死的进展期，也就是老百姓所说的恶化期，这一时期患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不 适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负 重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。 2.股骨头坏死的锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就是局部限制运动，全身其它部位 要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，早中晚三期股骨头坏死在修复期必 须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死坏死恢复速度反而减慢。 3. 刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以不感觉患肢疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自 己感觉到微有疲劳正合适，所以股骨头坏死患者功能锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。
2、坐久了股骨头疼的原因是什么求答案
股骨头坏死一般是说股骨头因为压力大，血液循环差造成骨质疏松坏死，原因不是特别明确，饮酒，劳累，应用激素，先天因素等都可以引起来，表现疼痛，严重时活动受限，髋关节盘腿4字征阳性，内收疼痛，检查早期磁共振检查比较好，后期拍片也可以发现。早期可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久，应用药物活血通络治疗，配合中医理疗，严重可以微创手术钻孔，血管转移等改善循环，如果坏死严重，股骨头和髋关节都破坏明显可以行置换手术治疗.
3、股骨头疼痛是怎么回事
你好。
引起股骨头疼痛的病很多，常见的有犁状肌综合症：胯关节疼痛，按压时向小腿放射;股骨头坏死：一般都有诱因，如长时间用激素，外伤，血栓等，活动是厉害，负重受限;再就是肌肉拉伤：站立时不疼，做某个动作时疼痛加重或受限。
祝早日康复
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4、股骨头疼痛是怎么回事？需要注意哪些方面?
最好去医院检查一下，看是否是股骨头病变！！
5、久坐股骨头处酸痛怎么办？
你好，坐着会使你下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅（因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显），神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，痛就是长时间一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，造成疼痛。
6、股骨头疼痛是怎么回事？
股骨头总是隐痛不能排除是髋关节的骨性关节炎或者是腰椎的问题导致的，所以建议需要髋关节X线片，必要时髋关节MR检查，而后决定进一步治疗方案
意见建议：暂时不建议盲目的吃止痛药物的，是需要先观察疼痛是否持续的，如果是持续是需要考虑先检查明确的，可以考虑局部理疗看看是否改善的
7、股骨头痛是怎么回事？
股骨头坏死的早期症状 ：患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感；这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状，这些症状可能持续存在，也可能短期内消失，这时到医院内行CT片或磁共振检查，就能做出诊断，如果单纯摄X线平片，由于早期仅表现为股骨头表面毛糙，头内少量的小囊样变而不容易作出诊断
8、股骨头手术后4个月坐可以90度坐着吗
股骨颈骨折术后康复做什么运动一：术后8周。
1、 上床时按相反顺序进行。
2、 周后根据功能恢复情况，也可扶双拐下地练习步行，上楼时健侧先上，下楼时患侧先下。
3、指导患者在床上进行髋膝关节屈伸练习，髋关节内收外旋练习，注意屈髋角度逐渐增加，但应小于90度，保持术侧髋关节外展位。
4、 知道下床方法，即先移至健侧床边，健腿先离床并使足部着地，患肢外展屈髋小于45度，由他人协助抬起上身，使患腿离床并使足部着地，再扶住助行器站立。
股骨颈骨折术后康复做什么运动二：术后8周至3个月。
重点训练髋关节伸展，直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次，每次1-2分钟，直至患肢能单腿站立。术后使用双拐6周后改用单拐4周。嘱患者活动量不能过大，坚持锻炼，方法正确，保持术侧髋关节外展位，屈髋小于90度。
股骨颈骨折术后康复做什么运动三：3个月后。
如无疼痛，跛行，可弃拐杖，可从事日常家务劳动。做到三不：不盘腿，不负重，不侧卧。四避免：避免重体力活动和奔跑等髋关节大范围剧烈活动的项目;避免在髋关节内收，内旋位时从坐位上站起;避免在双膝并拢双足分开的情况下，身体向术侧倾斜取物，接电话等;避免在不平整或光滑的路面上行走。