1、老年人适合吃蛋白粉吗
老年人可以吃蛋白粉,也建议老年人要在医生的指导下进行,自己不要乱来,否则一旦引发了蛋白粉的副作用,将给身体健康带来极大的负担。
其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性,膳食营养丰富,就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身,只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质,老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。
(1)老人换股骨头后可以喝蛋白粉吗扩展资料:
蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质,它对增强免疫力是没有什么作用的,而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激,是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的,建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量,而且要培养良好的生活习惯,多行运动增强免疫力。
蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品,它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上,如果没有进行大量的运动增肌训练,就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用,反而会有一定的副作用。
2、骨折的人能吃蛋白粉吗
一般骨折的人,在疗养恢复的阶段中,是可以吃蛋白粉调理身子的,没事也煮些骨头汤,晒晒太阳,都是可以使伤口恢复快些。
随着保健品市场的火热,蛋白粉走进了很多家庭,也带来了争议。有人认为它是全能的,也有人认为它完全没用。其实,蛋白粉有较为明确的适用人群,但也不能乱补。 首先要明确的是,蛋白粉的主要功效是补充蛋白质,用其提高智力、减肥等是不可取的。进食差的病人,如果没有足够的能量摄入,蛋白质会优先给机体提供能量;对进食正常者,有了足够的能量摄入,只需要保证饮食平衡,食物种类齐全,保证肉蛋奶和豆制品的摄入,没必要额外补充蛋白质。
其次,一般认为,有四类人适合用蛋白粉:
1.饮食基本正常,但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人,如骨折、烧伤患者。
2.素食主义者,尤其是完全素食主义者,用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况,但不能完全代替饮食的作用。
3.吃不下优质蛋白食物者,比如闻到肉味就恶心的孕妇。急性肝炎病人常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振,需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白,可适当用蛋白粉。
4.练肌肉的人群。 最后,服蛋白粉不能盲目。过量用蛋白粉会给肝肾带来额外负担。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物,包括蛋白粉。不建议婴儿吃蛋白粉,其他人群也不宜过量补充。(受访专家:解放军第302医院营养科营养师 宋添添)
3、老年人刚刚做完换股骨头的手术吃些什么对恢复有帮助?
1术后卧床时间较长,肠蠕动相对减少,排便无力.
2食物中缺少水份及粗纤维.
3术后不习惯床上排便,又怕大便时伤口疼痛,使粪便在肠内滞留过久,水份被过多吸收,造成便秘.
护理措施:
1饮食:食软食且易消化的食物,每日给予足够的水份,选食维生素丰富的蔬菜和水果等食物,促进排便.
2腹部按摩:以脐为中心,顺时针方向环绕按摩,促进肠蠕动.
3药物应用:大黄片,石蜡油,开塞露等,必要时给予灌肠.
4食物疗法:蜂蜜10g,温开水冲服1/日,鸡蛋1个加适量香油,开水冲服,晨起空腹服用.
4、蛋白质粉对股骨头坏死有什么好处
吃蛋白质粉对身体的好处:
1、 构建身体组织:蛋白质粉是建造和修复人体肌肉、血液、皮肤等组织、器官的主要物质
2、 提高免疫力:含人体必需的9种氨基酸,为免疫系统制造对抗细菌和病毒的抗体,增强抵抗力;
3、 抗疲劳:向细胞输送营养,维持细胞的正常功能和新陈代谢,调节身体机能,促进疲劳恢复;
4、 抗衰老:细胞的分裂更新决定了人体的衰老状况,细胞分裂的动力来自于线粒体,而线粒体是由蛋白质组成,如果缺乏蛋白质,将导致线粒体无法为细胞“充电”而速衰老;
5、 有效控制体重:在体内制造酶,有助于将食物转化为能量;
6、 帮助伤口血液凝固,促进伤口愈合。
适宜吃蛋白质粉的人群:
1、 需要大量补充蛋白质者,如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士;
2、 日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者,素食者;
3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。
4、 消化功能低下者,或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。——汉高机械
5、老年人吃蛋白粉好吗,可不可以长期吃?
蛋白粉老年人吃多了加重肝、肾等器官负担。
多余的蛋白质并不能被人体吸收利用。相反,它会加重肝、肾等器官负担,长期的高蛋白饮食还会导致肝肾功能异常。
出现“蛋白质中毒综合征”,表现为腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。
(5)老人换股骨头后可以喝蛋白粉吗扩展资料:
蛋白粉对于健康人来讲就更没有必要了。
“只有体弱多病、严重营养不良,高烧等疾病引起的食欲低下,孕产妇等人群,可适当吃蛋白粉。”专家提醒,健身的人,运动后一定不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质,而要补充足够的水,吃些蔬菜水果。
补充蛋白质要在运动一个小时以后。否则使体内乳酸分泌过多,更疲劳,不利健康。
正确的补充蛋白质才会起到保健的作用。