预防股骨头坏死食疗

1、吃哪些食物对股骨头坏死有益

对于股骨头坏死的治疗，除了要进行必要的手术与非手术治疗之外，注意患者平时的饮食营养和合理的饮食搭配，对本病也能起到重要的辅助治疗作用。从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。

2、股骨头坏死食疗方法都有哪些

?股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，患者在接受正规治疗的同时，还要注重日常的饮食护理，很多患者朋友都想了解，下面我们请骨科专家为大家详细的介绍一下，希望能给大家带来帮助。专家介绍，股骨头坏死是严重的疾病，股骨头坏死在治疗的同时也不要忽略了在日常生活中的饮食疗法。中医认为，股骨头坏死多为热毒侵袭，气滞血淤，腐骨坏髓，精血亏虚所为，当以清热行滞，补益肝肾为治。本病辩证选食可分虚实两大类进行，下面我们一起看看股骨头坏死食疗方法。股骨头坏死食疗方法一、苡米粥薏苡仁30g木瓜10g粳米60g白糖2匙将苡米、木瓜洗净后，倒入小锅内，加粳米及冷水两大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至苡米仁酥烂，加白糖，稍炖即可，每日食用，不拘量。有祛风利湿，舒筋止痛之功，适用于关节重者，活动不利等以湿弊为著的股骨头缺血性坏死。股骨头坏死食疗方法二、牛筋汤牛蹄筋100g，当归、丹参、香菇、火腿各15g，生姜、葱白、绍酒、味精、盐等各适量。将牛筋温水洗净，把500g清水煮沸后，放入碱 15g，把牛筋倒入，盖上锅盖焖两分钟，捞出用热水洗去油污;反复多次，待牛筋胀发后才能进行加工。发胀后的牛筋切成段状，放入蒸碗中，将当归、丹参入纱布袋放于周边，香菇、火腿摆于其上，生姜、葱白及调料放入后，上笼蒸3小时左右，待牛筋熟烂后即可出笼，挑出药袋、葱、姜即可。佐餐食用。有活血补血，舒筋活络之功，适用于股骨头缺血性坏死之劳损型。以上就是专家对“股骨头坏死食疗方法有哪些”的详细介绍，相信大家都已经了解了。专家提示，患者在接受治疗的同时，不妨尝试一下以上的食疗方法，可有助于病情早日恢复健康。衷心的祝愿广大患者朋友早日康复!

3、股骨头坏死的食疗有哪些？

1、花旗参茶
2、银耳瘦肉汤
3、鱼片粥
4、田七煲去皮鸡汤
5、富含粗纤维的蔬菜

对于肥甘厚味的食物要少吃，同时注意尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。到了中晚期这个时候患者身体体温也会慢慢变正常，痛疼也会减弱、肿胀则也会慢慢消退，这个时候饮食就需要注意补气血、健脾胃。

4、日常生活中，如何预防股骨头坏死？

第一个其实我们尽量要注意激素的饮用，如果是男性观众朋友，饮酒还是要适度，如果超过一斤以上，连续连年的积累会造成骨头坏死的高发因素。第三还是要注意，我们现在比较提倡健身，我们对于髋关节损伤通过髋关节损伤以后会导致骨髓水肿，如果没有注意有些骨髓水肿就会发展成为股骨头坏死，主要就是这几个方面。

股骨头就是人体最大的关节，就是髋关节，这个部位因为血供比较差，所以通过各种原因比如创伤性的原因，还有非创伤性的原因，导致股骨头局部的血液供应中断以后，造成骨细胞的坏死，而修复又不能够及时，进一步导致股骨头关节软骨面的塌陷，进而导致人体的髋关节的功能障碍的疾病统称为就是说股骨头坏死性疾病。这类疾病最大的危害就是它多发生于年轻人，他致残率比较高，有些病人到股骨头缺血到晚期的时候，因为关节面塌陷所以这类病人不得已，要进行人工关节置换，生活中我觉得跟大家最密切相关的。

股骨头韧带：位于关节内，连结股骨头凹和髋臼横韧带之间，为滑膜所包被，内含营养股骨头的血管。当大腿半屈并内收时，韧带紧张，外展时韧带松弛。

股胫关节是球窝关节，股髌关节是滑车关节，二者合起来为滑车球窝关节。从关节面形态看，关节头比关节窝大得多，可造成膝关节的不稳固，同时又由于膝关节是处于全身最大的两根骨杠杆——股骨和胫骨之间，在站立、走、跑、跳中，都要受到不同方向力的作用，因而容易产生关节损伤。

5、股骨头坏死的食疗方法有哪些

股骨头坏死的食疗方法一、不喝咖啡，不饮酒，不吸烟。咖啡、酒精、尼古丁进入血液之后都会对体内的体液调节产生一定的不良影响，而股骨头坏死病人本身就是由于体液调节受到影响导致血路不流通造成的股骨头坏死，所以保持良好的生活习惯，不抽烟、不饮酒、不喝咖啡也是很重要的。

6、股骨头坏死吃什么食物好

股骨头坏死患者饮食清淡为主，避免烟酒，但这些只能辅助缓解并不能治疗股骨头坏死，必须要采取有效的保髋治疗，越早进行治疗能取得的效果就越好。