1、我的额头有一点皱，面部偏黑，还很粗糙，还有我的脸上的骨头太突出，显得是皮包骨，怎么样才可以让我的额
每天用手干搓脸，促进血液循环皮肤会变好，觉得哪里肉少多拍拍，类似于擦护肤品的轻拍，坚持哦，祝你越来越美丽！
2、吃完鸡肉后才发现鸡腿骨鸡翅骨增厚粗糙变形是怎么了
鸡不好的缘故，吃鸡要选择生态养殖的走地鸡，比如龙须皇的鸡，或者其他的农家鸡
3、什么动物的骨头是粗糙的
食肉动物。食肉动物容易缺钙骨密度不好，体力消耗大的动物需要更多钙质，血钙不够就会从骨钙中调取，时间长了就使骨密度降低
4、肚子很痒，肚子两侧肋骨下面很痒，皮肤有点粗糙发黑，摸上去有点小颗粒，小腹旁的两个骨头，也有点痒
你是男的还是女的？
5、5o岁女人饮食，缺钙，骨头疼，四肢皮下血管凸出，皮肤粗糙长邹纹，眼有红丝，脚底皮肤裂开，满头白发
其实补 钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。补 钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较 好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。
补 钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单 单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制 剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。