1、股骨头坏死患者如何运动？
（1）股骨头坏死的早期，可以扶拐行走，若双侧股骨头坏死应扶双拐行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。
（2）股骨头坏死中、后期，髋关节活动受限较严重，还应坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走时，可以坐轮椅车，进行户外活动锻炼关节。
（3）股骨头坏死病人需要卧床休息时，应该进行上肢的功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节，以及健侧髋关节。
（4）特殊条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D
，维生素D能够人体对食物中钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头的骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。同时也可以放松心情，减轻思想负担，调整情绪，使病人处于积极的与疾病抗争的过程上中。
（5）在户外或户内活动过程中，最好有家人照顾，防止摔倒，避免造成股骨部的病理骨折，因为股骨头坏死后髋关节活动受限，骨质废用性脆弱，所以反应能力下降，因而容易骨折。且骨折又能加速股骨头的坏死，使功能活动进一步受限。
2、股骨头坏死患者平常需要注意哪些方面
你好 股骨头坏死的患者会有不同程度的钙质的流失，及时的补充钙质是非常重要的。在普通食物中含钙量最多的就是奶制品，大家日常可以多喝一些牛奶，酸奶等。除了奶制品大家还可以喝一些骨头汤，在骨头汤中除了含钙丰富外，还含有丰富的脂肪酸以及蛋白质，蛋白质、脂类、钙均是骨骼形成时所需的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死有一定的帮助。正常情况下煮成的骨头汤中钙离子成分较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可大大增加矿物质和蛋白质的溶出率，使钙质更好的被人体吸收。 除了补钙之外，还要注意日常的饮食以清淡为主，切忌油腻性食物，因为股骨头坏死的患者血流速度比较慢，如果吃一些过于油腻的食物不是会令血液粘稠度更高，血流速度更慢吗？多吃一些新鲜的水果和蔬菜以补充人体对维生素和矿物质的需求。 股骨头坏死的患者要注意慎食一些辛辣刺激性食物，如辣椒，咖啡，浓茶，这些刺激性食物对于肠胃本身就有一定的刺激作用，如果患者在治疗过程中过多的服用这些食物只会影响股骨头的修复，影响治疗效果。 注意戒烟戒酒，酒是引发股骨头坏死的主要诱因之一，所以患上股骨头坏死的人注意立即戒酒。而烟草对人体的伤害也是非常大的，烟草燃烧之后的尼古丁不仅对肺部造成损失对于股骨头的修复也是非常不利的。
3、我是股骨头坏死患者
股骨头坏死是一种比较常见的老年人骨关节系统疾病，主要发生于老年患者，经常是患者主诉髋关节出现疼痛，随着病情的发展，患者的髋关节的疼痛出现加剧，并且出现下肢的关节活动度首先，严重的时候患者是不能够行走的，严重影响患者的生活，导致生活质量下降，应该及时去医院骨科进行拍片检查，确诊并且明确患者的疾病的严重程度。
1、注意患者需要早起进行休息，髋关节的骨头坏死，失去血液供应还有营养，导致的骨的脆性增加，此外患者的骨折的风险也是比较大的，注意根据患者的临床影像检查进行相关的治疗。
2、股骨头坏死是一种严重的疾病，需要注意及时治疗，此外患者在保守治疗的过程中注意使用拐杖，不要使患肢过多负重，希望能够及时缓解患者的症状。
3、股骨头坏死的最佳的治疗方法就是进行手术治疗，进行髋关节的治疗，目前在临床上进行的比较多，而且成功率比较大，但是一般治疗费用是比较高的，希望能够帮助你恢复，早日回归生活。
4、股骨头坏死患者应该如何正确拄拐？
股骨头坏死是一种发病潜伏期长、病程也长的疑难病症，而且康复期远远长于治疗时间。患者拄拐是期间协助病情好转的必要工具，但不是整个过程都需要拄拐，患者可以在医生的指导下，在一段特定的时期内有效的拄拐，才能达到协助治疗的目的。股骨头坏死的一位早期小患者，经靶位体液渗透疗法治疗一个疗程后，家长陪同患者在家中进行各项锻炼，病情已有好转，坚持做完第二个疗程，更加明显，此时建议，患者可以开始拄拐，减轻髋关节负重。三个月后，患者来院复查，通过X光片发现，患者的股骨头出现了塌陷，立即询问患者家长，孩子有没有拄拐行走代步，家长肯定的回答：有，可是再问孩子，孩子否认了，详细的了解了具体情况才明白，原来家长没有找到儿童用的拐杖，父亲特制的拐杖太沉，孩子使用时很费力，于是在这三个月期里孩子手中的双拐成了摆设，用脚走了路一直使髋关节处于负重状态，造成了股骨头塌陷。接下来的治疗阶段家长不断的叮嘱患者，并进行随时监督，一年后患者完全治愈。这个说明了拄拐在的特定阶段很重要。经过的保守综合治疗后，病情不断好转，会有新的骨组织生成，而这些骨组织在刚生成阶段比较脆弱，在此期间有效的拄拐，减少股骨头处负重，使股骨头处的骨细胞无负重安全的生长，长至坚硬时，患者便可弃拐而行。患者需要的是：刚刚弃拐的患者，由于一段时间没有自行走路，全靠拐杖支撑，患者的行走能力退步，弃拐后必做的就是循序渐进的进行行走练习。
5、我是股骨头坏死患者，希望得到你的帮肋？
首先要保持良好的情绪，不管什么病情人的精神不能垮。再就是一定要尽快就医，如果是早期发现，可以保守治疗能尽快康复，股骨头坏死中期和晚期就比较麻烦，特别是晚期如果错过了手术的最佳时间，有可能就会不能走路，留下残疾。
6、股骨头患者微信群
股骨头坏死早期症状不明显，疼痛往往是最先出现的自觉症状，目前治疗中晚期的股骨头坏死，最理想的办法就是人工股骨头置换术。对于40多岁或50多岁的患者，如果手术指征适合，多采取这一办法。
建议患者及时的到当地正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害。
7、股骨头坏死治好的患者，求交流
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