1、股骨头坏死康复训练
（一）一般情况：
1、保持良好健康的心态，避免不良情绪的刺激，对疾病治疗保持良信心。可参加一般正常人的生活，其中包括有正常的夫妻生活，但不宜房劳过度。
2、注意保暖，避免受寒，防止疼痛症状加重。
3、减少股骨头的负重，其中包括①不能长久站立②不能跑跳，跨越
③持续行走不宜超过500米，一天行走不宜超过1500米（或根据病情不同，遵医嘱）。
4、可增加无负重的髋关节活动，如科学的功能锻炼和蹬自行车等。
5、行走应遵医嘱采取正确行走姿势，以免加重股骨头塌陷或关节软骨的损伤破坏。
5、日常生活中，注意对髋关节的保护，避免髋关节的暴力损伤或扭伤等。
（二）饮食方面
1、戒烟戒酒。凡股骨头坏死患者均不宜饮酒，否则会导致治疗效果不佳或病情加重。
2、日常饮食不宜油腻，宜食用高钙、高维生素、高纤维素，低脂肪的食品。防止高脂血症的发生。
3、服药期间不宜食用绿豆食品及绿茶。
（三）治疗方面
1、应积极对原发病和并发症进行治疗，以避免股骨头坏死的复发。如高血脂症、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮等。
2、不能服用激素及含有激素类的药物，以免病情加重。
3、对关节、软骨有损伤的药物不宜应用。
4、出院后如有症状加重，不必惊恐，可向主管医生电话咨询。纠正引起症状加重的不良因素。
（四）功能锻炼
出院后严格要求，坚持功能锻炼，促进髋关节的功能恢复，提高生活质量
2、出院后股骨头坏死注意事项？？
您好！股骨头坏死患者出院后需要注意的是：
①不使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛的药物。
②不饮酒、不抽烟，不吃过于油腻的食物；
③多食含钙、磷类较高的食物；
④防止扭伤，跌伤及过度劳累，避免粗暴动作。
⑤注意保暖、避风寒湿。
⑥每天坚持适当的髋关节功能体操锻炼。康复功能锻炼与药物治疗同等重要，需要医 患之间的有效配合，也需要患者自身加强锻炼。功能康复锻炼疗法的作用就是预防肌肉萎缩，充分锻炼双下肢肌肉力量，逐渐恢复下肢活动功能。
希望对您有所帮助。祝患者早日康复！
3、股骨头置换手术咨询【股骨头坏死】
病友您好：根据您的临床资料，您已经股骨头缺血坏死晚期，（3期以上），可以进行人工全髋关节置换术。手术技术很成熟。可以选择陶瓷对陶瓷假体。手术费用5-6万元。术后三个月恢复正常负重。是否手术或应该采用什么样手术，请到门诊检查后确定。
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（积水潭医院郭晓忠大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、23岁 男 股骨头坏死10年了 现在想做股骨头置换手术【股骨头坏死】
我想进行股骨头置换的，以我的片子 现在能不能换陶瓷的材料，（可以）
费用大概是多少的啊？？（单侧7万元左右）
陶瓷材料可以用多长时间啊？？（25-30年）
（李为大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、股骨头缺血性坏死的出院指导
股骨头坏死手术治疗是最有效的手段，术后要积极护理。每个人的体质不一样和术后护理各异，还是要以你的病情而定，建议可以问下前海。
6、在保定252医院治疗股骨头坏死的话大约需要多少钱？从住院到手术，出院。总共需要多少？农村合作医疗可
能需要三万元左右，可能需要住院十天左右，至于并发症和后遗症不好说，也许有，也许恢复很好，没有。为了对你负责，慎重起见，建议你去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查和术前检查，如血凝四项检查等，如果没有手术禁忌才可以手术治疗。
7、股骨头坏死的预防保健措施都有哪些？
股骨头坏死是很严重的疾病，因此及时的做好股骨头坏死预防保健工作是极为重要的。那么，股骨头坏死预防保健措施又有哪些呢？ 为了能够让患者更好的理解和避免遭受股骨头坏死的侵袭，华中科技大学同济医学院附属梨园医院介入治疗专家就患者关注的“股骨头坏死预防保健”这一话题做出了相关的介绍。 股骨头坏死预防保健措施主要有： 股骨头坏死预防保健1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。 股骨头坏死预防保健2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。 股骨头坏死预防保健3、腋下架双拐减轻负重。 股骨头坏死预防保健4、加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。 股骨头坏死预防保健5、预防骨折，防止骨关节面塌陷。 股骨头坏死预防保健6、补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）。 股骨头坏死预防保健7、控制饮食，不要使体重持续增加。 股骨头坏死预防保健8、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。 通过上述专家的讲解，相信您一定有了答案。华中科技大学同济医学院附属梨园医院通过介入治疗现已成功帮助了近千名的股骨头坏死患者恢复了健康。如有任何疑问，我们的在线专家为您答疑解惑！
8、股骨头坏死治疗方式有几种？
目前股骨头坏死的治疗方法主要分为保髋治疗和手术治疗两种，保髋治疗又分为物理治疗和药物治疗两种。大部分的股骨头坏死发现的较早，所以保髋治疗是股骨头坏死治疗的主流。股骨头坏死中早期建议采用药物保髋的治疗方式，如果有条件的情况下，也可配合针灸、理疗等。
9、股骨头坏死了，动手术后，需要多长时间才能完全好
你好，股骨头坏死以后手术如果是置换人工股骨头，一周以后就可以下床活动，如果是传统的方法，手术需要一个半月以后才能下床活动建议如果是人工置换股骨头的话，一周以后就可以下床活动，活动时开始，活动量要少，逐渐加大活动量，循序渐进，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，促进手术恢复
10、做股骨头坏死手术后多长时间能恢复
建议：股骨头坏死出现的一些系列症状相信只要是对它有些了解的朋友，都知道它的可怕和痛苦。现在行内仍是对股骨头坏死手术情有独钟，所以在患者就医时，经常得到推荐方法就是股骨头坏死手术，国内外专家一般都是主张早期坏死采取姑息手术。
如：核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。但是尽管股骨头坏死手术在股骨头坏死治疗领域大行其道，但是对于股骨头坏死手术容易出现危险期大家也都是承认的，并且成了股骨头坏死手术术后恢复难关之一。
如果一旦确诊是股骨头坏死，就需要及时给予正确治疗。治疗骨坏死，可以分为非手术治疗和手术治疗，如果是手术治疗，通过手术挖除头内的死骨，填入松质骨，髂骨块或肌骨瓣，把头抬高，再植入血管束，术后血管束长出很多的小血管分向四周生长，长入骨块和松质骨内，血管所到之处就将死骨、骨块、松骨吸收，产生新骨。
此时的骨头由硬变软，亦就是塌陷危险期，负重下股骨头有再被压扁，乃至头向内面滑脱的危险，所以股骨头坏死手术后的危险期出现在术后9―18个月。因此，患者在股骨头坏死手术出院后要主动与医生保持联系，并应定期三个月拍X片，不可自作主张丢掉拐杖。当股骨头坏死手术后的危险期出现时，最好能够卧床休息3个月(取得医生的指导下)，坐位或卧位下进行锻炼，此期过后再下床是比较安全的。