运动屁股骨头疼

1、做完深蹲运动是不是屁股会痛

蛋白质，适当进食鸭肉能够改善身体虚弱的症状，对于心情容易烦躁、腰膝酸软的情况均有调节作用。因此，想要滋阴补肾的人可多进食鸭肉。

2、运动过量后右边屁股的骨头疼休息一晚后就会好，这是怎么回事？

用力过度，缺少经常锻练。

3、跑步后尾椎和屁股处特别疼，是什么原因

如果是尾椎痛，说明是运动过量；如果是屁股痛，说明运动过于剧烈。建议如下休息调整方法：
1、休息3-4天，停止跑步，一定要保证充足的睡眠；
2、跑步之前做热身运动，以额头微微出汗为标准；
3、跑步之后做拉伸和伸展，防止肌肉老化损伤；

4、我有一个问题，，就是运动时间稍微长点，屁股上面的骨头就会疼，3-4天甚至1周左右。

有旧伤，中医按摩一下；尤其是吃素菜多了以后频繁放屁可以服用美国产“豆宝”。

5、坐得时间久了，屁股那的骨头就疼怎么做运动缓解

这种情况一般是由于皮脂比较低的人，由于长时间坐姿的话，皮脂对骨头的缓冲作用比较小，所以会有长时间的挤压而导致骨头疼痛的情况发生的

6、昨天跑步一个小时 但今天突然感到右侧屁股里面的骨头疼，上网一查貌似是股骨头。 而且走路的时

是跑过了头或者是跑步姿势不对，身体摇摆过大的事情，休息一下吧，等不疼了，再跑。同时一定要穿适合的运动跑鞋，到跑鞋专卖店做个鞋型测试，看看是否是外翻或者内翻，那么根据情况购买合适的运动鞋。另外一定不要跑过头，跑后要积极做腿部拉伸。祝你健康

7、骑自行车锻炼屁股的骨头疼是怎么回事

你好，长时间坐着可以引起此处的疼痛的。往往是局部的炎症的情况的。
指导意见：
这种情况一般的情况可以采用外用药物、理疗的治疗的。或配合中药的治疗的。这种情况最好是拍片检查一下，看有无骨质的损伤的情况的。不要劳累。

8、跑步时屁股骨头微痛

屁股痛说明跑姿正确。跑步过程发力感觉提脚靠后臀，而不是抬腿，这样用到臀中肌，对塑形很有帮助。但以上的前提是，你确定不是病理性疼痛，而是肌肉的酸痛，如果不是肌肉酸痛，那去看医生吧，不要在这里浪费时间+损害身体。

9、连续几天打篮球后屁股骨头部位有点痛

你好，我以前也是这样子！最好请假休息几天，先不要运动，一般就10~15天的样子就能好的！我以前也是这样的额！是扭到了！没事的！

10、急急急~~这几些天老运动，一缩屁股 屁股骨头周围那就酸酸疼疼的~怎么回事啊 碍事不？？

吃点滑膜炎冲剂，我现在也更你一样。不用担心，吃点药然后贴点膏药，尽量不坐硬凳子，别运动了。过一周就会好的