1、怎么判断自己得了股骨头坏死？
可以去医院通过拍片或者磁共振检查判断。如果需要自测可以采用股骨头坏死4字测试法，这个方法非常简单，只需要平躺，一只腿成4字放在另一只腿上，下压看感觉即可，您也可以在网上搜一下具体的图文详解。如果发现了股骨头坏死的话，一定要及时治疗，尤其是股骨头坏死早期，治疗起来会有非常不错的效果，服用通络活血类中成药促进股骨头坏死区域血管新生，改善微循环，理论上有机会从根本上治疗股骨头坏死。
2、做"4字测试法"髋部疼痛,就一定是股骨头坏死吗?
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3、个人怎么做“4”字征试验，
股骨头缺血坏死早期可没有临床症状，需要在X线下发现，最先出现的症状为髋关节和膝关节疼痛，在髋部又以骨收肌痛较早，疼痛和呈持续性，间歇性。如果双侧病变可呈交替性疼痛，可呈逐渐加剧，受到轻微外伤后骤然疼痛，可有跛行，行走困难。
局部深压疼痛，内收肌止点压痛，4字试验（＋），直腿抬高试验（＋），外展、内收、外旋、内旋活动受限，患肢可缩短，或有髋关节半脱位体征，纵向叩击试验有时（＋），蹒跚步态，或跛行.
并不是4字阳性就说明，同时要结合临床体征和辅助检查。
4字具体方法是4字试验 患者仰卧，患者一侧下肢伸直，患侧肢体以4字形状放在伸直下肢上，一手按压对侧髂嵴上，两手同时下压。 下压时，骶髂关节痛者为阳性。阳性者，表示骶髂关节有病变。
椎间盘突出4字也可呈阳性，所以你没有必要太大的担心。请到正规医院进行详细检查，祝您早日康复！！！！
4、股骨头坏死的“4”字实验检测是什么啊，怎么做呢
这个是前海医院专家研究出来的“4”字实验的做法是病人仰卧，一侧下肢膝关节屈曲，髋关节屈曲外展外旋，将足架在另一侧膝关节上，术者一手按住对侧骨盆，一手按住病人屈曲的膝关节，尽量往床边下压，使双下肢呈“4”字。髋关节出现疼痛即“4”字实验“+”（阳性），说明有髋关节或骶髂关节病变。
5、胯骨痛是股骨头坏死了吗
不一定。可以自测股骨头是否已出现坏死。
“4字测试法”帮您早发现股骨头坏死
近年来股骨头坏死发病率呈上升趋势，且易与椎间盘突出、风湿等疾病混淆，即使做检查发现有了股骨头坏死，要么腿的活动度已经受限，要么股骨头已经塌陷。如何早发现股骨头坏死？专家建议，怀疑股骨头有问题的人，可用“4字测试法”来初步确诊或排除股骨头坏死。
测试者平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。如果两条腿可以完成上述操作，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。因为这个测试酷似数字“4”，所以大夫将之称为“4字测试法”。
如果不能完成“4字测试法”，应进一步到医院检测，相对而言，CT或核磁检查确诊度高，优于普通X片。一旦确诊股骨头坏死，应尽早治疗。
6、股骨头坏死的症状有哪些？不照片也能确诊吗？
你好，股骨头坏死需要拍片后观察才能确诊的，因为和股骨头坏死症状相似的其他疾病也为常见。
7、股骨头坏死4字检查早期症状
股骨头坏死患者早期症状就是屁股两边有疼痛感，髋关节也会感到疼痛，建议还是到前海检查下吧，早发现早治疗。
8、早期股骨头坏死检查4字试验
4字征是检查的一方面，还得结合片子，我当时在北京找常荣医生看的时候，除了4字征还有做X光片检查，医生还问了很多病史，建议到秦皇岛检查确诊下。