1、晚上睡觉,觉得右边屁股很痛,是坐骨神经痛吗?
坐骨神经是支配下肢的主要神经干,坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛,包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗,以免影响后期治疗。
坐骨神经痛的自我疗法
1、运动疗法:建议病人可以在地板上铺一个垫子的,而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈,先画十个,然后再逆时针去画十个圈,最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理:使用济愈堂坐骨贴,可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找,不行管褪,能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
3、平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖,如果着凉的话也会恶化病情的,对于坐骨神经痛不仅仅要治疗,更加要预防,在平常生活当中,就应该养成良好的坐姿,经常活动活动,不要久坐,多注意这些小细节,就可以远离疼痛的困扰。
5、在平常生活中,坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋,高跟鞋也非常容易引起病症的恶化,床要睡硬一点的,不要睡弹簧床,尽量不要去从事过重的体力劳动,体育锻炼要适量,不能过量。
2、如何区分自己是坐骨神经痛 还是肌肉拉伤?? 最近一动,一换姿势,屁股一个地方就会很痛,只有一边。
坐骨神经痛典型症状:以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主.
常见症状:坐骨神经通路上即臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛.腰部不能直立,屈膝、屈髋,脚尖沾地,脚部不敢踩实.
其他症状:肌力减退;坐骨切迹处坐骨神经干的压痛;跟腱反射减退或消失,膝反射可因刺激而增高;外踝的振动觉减退.
3、一个月前我从腰部到臀部开始疼痛。是坐骨神经痛吗?
坐骨神经是支配下肢的主要神经干,坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛,包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗,以免影响后期治疗。
坐骨神经痛的自我疗法
1、运动疗法:建议病人可以在地板上铺一个垫子的,而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈,先画十个,然后再逆时针去画十个圈,最后双手抱住膝盖左右晃。
2、中药调理:使用济愈堂坐骨贴,可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找,不行管褪,能达到摆脱坐骨神经疼的目的。
3、推压疗法:病人可以用指尖按摩的,而且可以用手掌垂直加压腰痛部位的按摩的,其实这哥方法最好可以配合摩搓法去治疗的,而且病人可以用运推法一起治疗。
4、按摩疗法:病人可以用颤动法去治疗的,病人可以用手掌的时候或者去用指尖,需要颤动的,而且需要不断地重复进行的,是通过颤动产生渗透的机械性波动传感到到病人的身体内。
5、针灸疗法:用针灸刺激患病部位,可缓解疼痛症状,适合症状偏轻的患者,也可辅助其它疗法一起使用。
4、坐骨神经痛是带着屁股疼吗?
有这种可能,严重会卧不能起!可以配合打针和敷药(正红花油用几层卫生纸浸透,用保鲜膜盖上,干了再换)
5、我原本是坐骨神经痛的,但是现在睡觉侧身睡两边叻骨都很痛
你好,坐骨神经痛的引起一般是由腰椎突出,椎管狭窄等现象引起,坐骨神经痛的治疗坚持早发现,早治疗的原则。
中医治疗坐骨神经痛:中医治疗坐骨神经痛是目前治疗坐骨神经痛疗效最好的一种治疗方法,这方面的药物主要是一些外用药物的治疗,临床专业治疗坐骨神经痛的药物有利症消痛帖,在坐骨神经痛的治疗上,治愈率高达93.8%,有效率高达95.6%,中医治疗坐骨神经痛也是目前治疗坐骨神经痛的最好方法。
6、坐骨神经痛是侧睡比较好还是平躺好,那个有利于舒缓
可以侧卧,向左歪曲就向右侧卧或正平卧,主要是床一定要是硬板床,不能是席梦丝,以免导致脊椎更惰性变形加重骨髓变形和压迫神经。
7、坐骨神经痛,屁股疼的不行.有什么好的治疗方法
坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴,有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。
坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作,特别不注意引起的疾病,发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的,治疗的方法有很多的,对症治疗才是问题的关键,可应用裪保的(坐骨、顺古,安玉,贴),敢觉 不中能tui。平时尽量注意多休息,不能过度劳累。患有坐骨神经痛的患者需要注意做好生活当中的保养措施,同时需要注意饮食调理。坐骨神经痛吃什么好
1、瘦肉,含有多种蛋白质营养物质,对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。
2、海带,属于海藻类食物,对神经疼痛具有缓解的作用,对患者有利。
3、核桃,属于干果类食物,对神经疼痛的恢复是有帮助的。
4、多喝水,患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
6、多吃富含钙质的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;
7、多吃燕麦,经常食用燕麦町改善神经的总体状况,帮助患者尽早恢复健康。
8、维生素和纤维素,尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。
8、坐骨神经疼的部位图
坐骨神经从腰椎脊髓发出,沿着臀部和腿部一路到达脚部,是人体最大最长的一根神经。大概分为三种情况,有一种是因为外部的创伤,或者是因为受凉引起的疼痛,会偶然间的痛一下,疾病治疗也很容易复发,大多数情况下都是一侧有疼痛的感觉,很少有双侧都疼痛的情况。再有就是全身性的疼痛,表现症状是背部腰部,逐渐感觉僵硬麻木,疼痛的感觉逐渐加重,慢慢引发到腰部臀部等地方,最后大腿后侧小腿外侧,包括主妇都会有痛的感觉,阵发性的疼痛,在半夜疼痛会更厉害一点。疼痛不舒服,可能是腰椎疾病比如腰椎间盘突出,也可能是周围神经卡压比如梨状肌综合征等,建议进一步检查后积极治疗。
9、请问医生坐骨神经痛睡觉是正面睡硬床还是侧面睡o好?
【坐骨神经痛】是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。
【临床表现】
1.一般症状
(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征。
(5)跟腱反射减退或消失,膝反射可因刺激而增高。
(6)可有神经支配区域的各种感觉的减退或消失,外踝的振动觉减退,可有极轻的感觉障碍。
2.坐骨神经炎
常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生,因坐骨神经较为浅表,受潮、受寒时易发生坐骨神经炎,应注意有无胶原病及糖尿病等并发。
大多数为单侧,不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性,亦可为发作性,椎管压力增加时症状加重,亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显,腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行,一般疼痛较重,而肌无力多不明显。
3.继发坐骨神经痛
(1)腰椎间盘突出
(2)腰椎骨性关节病
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂,后者除可表现有坐骨神经痛外
(4)骶髂关节炎
【保健护理】
一、对症护理
1、急性期应卧床休息,由椎间盘突出引起者应睡硬板床。小心着凉受湿,防止感染。
2、疼痛严重时,可给予服用镇痛药,安眠药以及痛点局部作普鲁卡因封闭止痛。
3、因椎间盘突出而引起的,可考虑作手术切除,术后常能取得满意的疗效。
二、日常保健护理
1、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。
2、防止细菌及病毒感染。
3、注意饮食起居调养。
4、治疗坐骨神经痛的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。
5、激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。
6、急性疼痛期不要拾起过重物体,不要用腿臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。
7、站坐睡姿:坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛,因此养成良好的习惯很重要。
【问题解析】
睡眠姿势可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约 20-45 次。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,易产生不适感。所以,正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髂腰及坐骨神经的张力,能有效地防止腰椎间盘突出症的复发,是腰腿痛患者的最佳体位,侧卧一般不必过于讲究右侧还是左侧卧位,以人体感觉舒适为宜。