1、脚踝关节很痛要怎么办_骨关节炎
从你描述的情况看，应该是踝关节骨关抄节炎，主要有两种治疗方法，即关节融合和关节置换，关节融合后疼痛消失，但会因为关节活动功能的丧失而引起生活不袭便，关节置换后可以保留关节活动功能，但是缺点是费用较zd高，使用年限有限，可能会出现疼痛不适等症状。
2、踝关节骨性关节炎怎么锻炼
骨性关节炎主要是承重过重，关节使用时间过长而导致，只能是对症治疗，消除疼痛，减少承重，以保养为主。建议：外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.削炎活血
3、脚踝骨关节炎怎么治疗?
脚踝关节发生关节炎，我们一定要知道它为什么会发生关节炎，最常见的就是这个人比较肥胖，第二种是创伤性关节炎。
治疗方法有几种，比如说肥胖的人肯定要减轻体重了，有些人是发生了扁平足因为扁平足引发的关节炎，所以说要纠正他的扁平足。还有些是创伤性关节炎，创伤性关节炎就是病人运动太多，所以要减轻运动。
所以骨性关节炎首先一个诊断是非常重要的，就是你的足踝发生了问题，诊断清楚才能进一步的治疗。当然我们有很多方法，包括外用药、中药、包恩赛甾药物，包括打玻璃酸钠，包括做矫形，都可以治疗骨性关节炎。所以要搞清部位是什么原因引起的，才对我们后期治疗有非常多的作用。
4、踝关节疼痛该怎么办
主要表现为踝关节疼痛。初期感觉踝关节活动不灵便，晨起疼痛活动一会儿后。疼痛减轻，这时候往往病人没有引起重视，迁延数月后，疼痛加剧，感觉踝关节发骤，活动不灵活，逐渐点腿，出现跛行步态。触及踝关节较正常骨性增大，滑膜肿胀，关节功能不同程度受限，主动或被动关节活动时，可触及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。晚期踝关节活动明显受限。针灸、推拿、膏药、皆不管用，顶多时轻时重。这时候才来就医。往往病人已经拍好了X线片子，当地医生说没事。可是我们一经眼X片子就发现胫距关节，或者距下关节骨质密度增高硬化，（X线片子上发白），提示为关节软骨有破坏。有的病人关节间隙也已经变窄。甚至胫骨前唇出现明显的骨质增生。晚期关节关节畸形及半脱位。
对于年龄大一点的病人，有时医生仅仅以增生来概括，这是完全错误的，严格规范的诊断应该是踝关节骨性关节炎，可分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。原发性骨关节炎的病因仍有不同意见。一些学者认为它是一种慢性炎症性疾病，而另一些学者认为它是滑膜关节在各种刺激下（包括衰老）所进行的修复过程。而继发性骨关节炎则由于创伤后骨折、脱位，关节软骨损伤，或关节畸形引起应力集中造成。临床最常见的也是继发性踝关节骨关节炎。
早期踝关节疼痛不严重，尚能忍受时，可以采用保守治疗。包括减轻关节负担，休息、理疗、带护踝、穿外侧适当垫高的高帮鞋及药物治疗，可能就能减轻症状。
如果非手术治疗效果不明显，就需考虑手术治疗。手术方法取决于关节炎的类型、发生位置以及疾病对关节的影响，有时需要联合多种治法。常用的手术方案有手术清创、截骨治疗、牵引治疗、同种异体骨移植、关节融合治疗、全踝关节置换、关节融合治疗等等。目前最常采用的就是关节融合治疗方案。它是目前公认的治疗严重踝关节骨性关节炎的“金标准”。其目的在于消除疼痛和畸形，使患者无痛离床行走。踝关节在融合后没有或较少有功能障碍，特别是距下关节和跗横关节功能正常的患者，因为后足关节活动可以代偿踝关节的僵硬。创伤后关节炎是做关节融合术的最常见手术指征。其他还有继发于感染、骨软骨损伤、距骨坏死、炎性关节病及类风湿性关节炎的严重疼痛和畸形。
对于年轻的病人，施行这一术式之后，能够完全胜任体力劳动，步态也看不出来，我们曾经治疗的最年轻病人19岁就施行了这一术式，到现在也很好，并且在外打工。老年人施行这一术式更是解决疼痛的最后方法。
5、脚踝骨关节炎会残疾吗
病情分析：
骨关节炎系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状
指导意见：
骨关节炎是骨关节生理性退化的表现，尚无逆转或中止该病进展的药物。治疗的目的是减轻疼痛，缓解症状，阻止和延缓疾病的发展，保护关节功能，以防残废。采用综合治疗，包括病人教育，药物治疗，理疗及外科手术治疗。