1、为什么久坐会得关节炎？氨糖对关节炎有用吗？
久坐的时候，会导致下肢血液循环不良，代谢减慢，关节腔滑液分泌减少，增加了下肢关节损伤的风险，并且膝盖和髋部患上关节炎的风险也将提高。而通过运动刺激可以使膝盖内的关节滑液在关节内流动，帮助膝关节活动的同时，还能提供营养物质。
氨糖是形成关节软骨的主要营养物质，也是关节软骨和关节液的基本成分，补充氨糖对于预防关节炎很有帮助。
2、关节炎不能久坐久站，适合做什么工作？
自己包个商店，当个小老板，既行动自由，又能保养身体。给别人打工，没人品对你。
3、为何不宜久坐？
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。
不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、糖尿病、高胆固醇、高尿酸、痛风的患者，腿长的人及65岁以上老人，若长时间坐着不动，都容易患静脉血栓。此外，关节炎、神经痛、静脉炎等患者，髋关节、膝关节置换术和髋关节骨折手术后的患者，也容易发生静脉血栓。
（2）深静脉血栓可危及生命。静脉血栓，尤其是深层静脉血栓可以导致人体突然死亡，最多见的是下肢深静脉血栓，这种血栓脱落后变成栓子，顺着下腔静脉进入右心房，再到右心室。肺动脉一旦被栓子栓塞后，可以反射性地引起肺动脉和冠状动脉的广泛性痉挛，于是便可导致猝死。
（3）80%的深层静脉血栓是“沉默”的。大部分深层静脉血栓没有明显特异性的症状，容易被误诊为肌肉拉伤、腓肠肌痉挛（小腿肚抽筋）、腓肠肌筋膜炎等，使用按摩、理疗、热敷的方法治疗不仅起不到治疗效果，还容易造成血栓的蔓延，增加肺栓塞的危险。
出现肺栓塞的症状有呼吸急促、晕厥、胸痛、足肿、皮肤脱色。
（4）痛风病患者大都是中老年人，必须提醒。不要长时间久坐在沙发上看电视；长途旅行时要不时起身走动；不要踮起脚尖、跷二郎腿（会使腿部血流不畅）；尽量多喝些水；如感到腿部肿胀时，一定要站起来活动腿脚；下肢水肿时一定要及时去医院诊治。
4、哪些人容易患关节炎？
其常见症状是：关节僵硬，骨关节炎患者时常感觉手脚僵硬。有的人久坐后，突然感到关节像上了锁一样动弹不得，往往在早晨起床后症状明显。关节发生咔嚓声，骨关节炎发展到后期，因关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。关节活动时，两端软骨下的裸露骨头，互相触碰时会发出声音。关节变形，关节滑膜分布着许多神经末梢，作为疼痛的感觉器，这些疼痛信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多滑液以润滑滋养受损伤的滑膜组织。如果关节间隙积液增多，造成的肿胀会使疼痛加重，甚至关节难以转动。此外，性别与骨关节炎的发生也密切相关。女性在绝经前，骨关节炎的发生与男性相似；但绝经期后，女性骨关节炎的发生率明显高于男性。特殊职业人群中，如矿工长期处于半蹲或蹲位，易引起膝、肘关节骨关节炎发生；采摘棉花或工厂纺织女工，其手关节发生的炎症也较为常见；职业运动和过度劳损也会引起骨关节炎。少数骨关节炎患者还有家族史，可能是遗传导致软骨基质中合成酶异常，从而促进骨关节炎的发生。
5、关节炎的人应注意什么
1、要避免诱发的环境因素
长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。
2、合理的饮食
营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。
3、适当的运动
适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。
4、要保护好关节
不能让膝关节长时间保持固定的姿势，不然会加重膝关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。因为随着年龄的增长，骨密度也会降低，骨骼的承载力弱，一定要避免让关节长时间处于磨损和负重状态，多做一些舒缓的保健操。
平时可多吃以下食物预防关节炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.苹果4､活力捷虾蟹辅食营养补充品
6、久坐，真的会是慢性自杀吗？
如果一直坐着不动的话，肯定会对身体造成危害的，不过说自杀有点太夸大了。
7、久坐的四大危害，条条戳人心，我们该怎么避免
都说生命在于运动，不运动整个人的身体都会有很大的变化，动物不像植物那样，活动就是为了进行能量消耗，促进人的身体代谢能力，如果长期久坐会引起如下的危害：
一、久坐能够伤人的肉体，你不活动，导致气血不流畅，缺乏运动的人，肌肉会变得松弛，肌肉弹性也降低、四肢无力、手脚麻木、胳膊肿胀、容易发案肌肉萎缩的症状。
二、久坐伤胃，长期不运动的人，消化液分泌的少。长期以来会导致食欲不振，消化不良的症状。
三、久坐伤筋骨，长期久坐的人只能保持固定的一种姿势，容易引发腰肌劳损、颈椎病、腰间酸胀疼痛、容易导致关节活动不灵活，并烙下骨关节炎。
四、久坐伤神经、心脏，长期不活动的人、血管容易受到挤压、血液流通不流畅，各组织各器官，供血不足、大脑容易产生疲劳、精神萎糜、身体疲倦、打哈涕不止。严重的还会引发心肌梗死、心脏衰竭、动脉硬化、脑血栓等症状。
我们应该如何补偿久坐给我们造成的伤害？
我理解社会处于高速发展的状态，发展的主要动力就是不间断的工作和学习，没有人能避免久坐，既然避免不了久坐，那么唯一的方法就是久坐后的补偿，下班后可以进行适当的慢跑或者散布，一天工作中的手脚僵硬、酸痛发麻的症状。回家后要洗脚，并对各个关节进行按摩，周末的时候和家人一起出去打球放松放松。
8、如何有效治疗关节炎，疼的走路都一身汗，坐着久了腿还发麻
因长期伏办公桌、使用电脑、开车，一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。医生提醒，办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。
近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。办公族、回电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
医生建议，关节炎患者除了用【今汤宇制高治疗外，平时可以进行正确、适当的锻炼，如散步、游泳、骑脚踏车及不负重答的关节屈伸活动，避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，爬山、爬楼梯、下蹲起立活动等都会加重病情。