给骨关节炎患者的

1、骨关节炎有哪些危害？骨关节炎患者要注意什么？

骨关节炎属于退行性疾病，也被称为骨关节病或老年性关节炎等。是由肥胖、劳损或先天性关节异常等多种因素引起，造成关节软骨的退化，以及软骨下骨反应性增生，通常会引起关节痛或僵硬感。骨关节炎在中老年人当中很常见，但是大家千万不要忽略疾病带来的危害，下面给大家介绍骨关节炎会给身体带来的危害。

1、引发其他并发症：骨关节炎会导致脊柱侧突、关节变形、胸椎弯曲、脊柱变形等，严重时会影响心功能和肠功能，导致心脑血管疾病或高血压等疾病，也会产生更加严重的并发症。

2、影响正常生活：骨关节炎会影响人们正常生活，一般会侵犯活动较多、负荷较重的关节，例如手指、颈椎和腰椎等处。手指出现骨关节炎会带来疼痛，手周围的组织会变红、肿胀、疼痛等，无法提拉重物。

3、引起剧烈疼痛：骨关节炎最明显的症状是疼痛，如果压迫身体内心里的神经根部，会造成局部压痛、麻木或僵硬感，炎症或骨刺压迫到坐骨神经时，患处肢体会有严重的灼痛、麻木和痉挛等症，也会放射到整个下肢。

4、影响正常性生活：骨关节炎发展到一定程度，造成脊柱严重弯曲，这时会影响人们正常性生活。如果患者有关节炎，就会导致神经系统病理性变化，造成神经支配功能的衰竭，会牵扯到性神经活动，无法进行性生活。

2、11.哪些食物有益于骨关节炎患者？

，又能生长软骨及关节的润滑液。⑵注意多吃富含有机活性碱的食物，食物的酸碱性不是以吃在口中口味的酸碱来区分的，而是以消化吸收后在血液中的酸碱性来区分的。碱性食物有茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、海带等，老年人饮食也应多吃蔬菜少吃肉。⑶多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱及卷心菜。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。⑷多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。⑸保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。⑹石榴可预防骨关节炎
，美国《营养学期刊》指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品，故具有一定抵制骨关节炎的作用。此外，石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化
，因此秋季可适当多吃石榴或喝些石榴汁。

3、得了骨性关节炎有什么症状？

骨性关节炎有着不小的危害，所以越早发现越早治疗，其治疗的效果越好，危害性也越小，患者所花费的价格也较少，因此需要大家了解其发病症状。

那么，得了骨性关节炎有什么症状？

得了骨性关节炎有什么症状？

1、关节活动是否受限：如果遇到身体某个或某些关节，开始会显得运转不自如，应该想到骨性关节炎，而且还可能处于早期阶段。

2、关节活动是否有摩擦音：当骨性关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落、会使得软骨下的骨质暴露，所以当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时发出声音。

3、关节是否僵硬：关节僵硬也是骨性关节炎的发病症状之一，有的人在久坐之后突然会觉得关节就像“上了锁”一样动弹不得，这种情况在早晨起床后及较长一段时间不运动后特别明显。

4、关节是否肿大变形：当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎，由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传达送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。

治疗骨性关节炎有什么中医疗法

1、中药外治

中药外治主要包括熏洗法、熏蒸法、敷贴法和中药离子导入法等。中药外用可明显改善局部营养，有效地消除关节滑膜炎症，改善骨内微循环，降低骨内压。

2、中药内治

中医将骨性关节炎分为风寒湿阻、风湿热阻、肝肾亏虚、痰瘀互结等证型，分别进行祛风散寒，通络止痛，化痰散瘀，补益肝肾等辨证治疗。多以滋补肝肾、益气养血为大法，再根据邪气的盛衰，佐以祛风除湿、活血通络，标本兼治。常用药物为怀牛膝、杜仲、熟地、桑寄生、川断、骨碎补、丹参、赤芍、当归、黄芪、党参、独活、羌活、川芎等。

3、针灸推拿

通过中医辨证，合理取穴和运用正确针刺方法，对骨性关节炎患者进行针灸治疗，可以缓解关节的局部症状，改善病情，防止病情进一步恶化。推拿具有疏通经络，温经散寒，松解粘连，恢复肌肉肌腱弹性，促进软组织修复，矫正关节畸形，减轻关节内压力及骨内压，促进炎症介质的吸收等作用，对骨性关节炎的早期治疗和预防有着特殊的优势。

文章总结：上述内容均为骨病常识性内容，不针对任何一名骨病患者，只为让大家多多了解骨病知识。温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，任何一种骨病的发生，都是日积月累造成的，所以在日常的生活与工作中，时时刻刻做好骨病的预防工作，不给任何一种骨病可乘之机。'

4、骨关节炎患者在日常生活中该如何调护？

患上骨关节炎之后，除了要及时就诊，并在医生及药师的指导下规范用药外，还要注意日常调护，具体应做到以下几点：

1.注意活动关节，避免长期保持站、跪、蹲等姿势。

2.肥胖者应减轻体重，并进行适当运动，如游泳、骑自行车等。

3.进行合理的关节肌肉锻炼，比如让手关节做抓、握锻炼，让膝关节在非负重情况下做屈伸活动等。

4.运动时注意保护关节，比如佩戴护膝、穿有弹性的运动鞋等。

5.可在医生指导下通过一些物理治疗方法缓解症状，比如针灸、按摩、推拿、热疗、水疗等。

6.注意天气变化，避免关节受冷。

5、骨性关节炎偏方 求网友给些招！

关节炎是最常见的慢性疾病之一。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，许多种关节炎影响不同年龄的人，儿童也不例外。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎。超过1650万人患类风湿关节炎。我来说两句实在一点的。这个问题要注意饮食保健:适宜的膳食调补,对本病的治疗有益，具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。还有最好的日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，辽校真的很牛，揪心的是，有点把贵。希望此品可以帮到你！,``
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6、骨关节炎患者怎样自我锻炼才能保护好关节呢？

骨关节炎是一种慢性关节病，主要是关节软骨的变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病变，又叫做骨关节病、退行性骨关节病和增生性关节炎等。它好发于中老年人，与关节老化、肥胖、以及关节的长期不合理使用和不良的生活习惯有关。本病好发于膝、髋、手足部、脊柱等使用较多或受压较大的关节。表现为关节的肿胀、疼痛和活动不便，严重影响中老年人的生活和工作。这个疾病需要药物治疗，但合理的关节肌肉锻炼和改变不良的生活习惯也至关重要，下面是我们对骨关节炎患者合理锻炼的几点建议：1、合理的关节肌肉锻炼：很多骨关节炎患者因疼痛而不敢活动，其实一定的关节活动锻炼有助于保持关节的活动度。但是运动时我们强调关节需要在非负重状态下进行，这样做既能锻炼到关节肌肉的力量，又不会加重关节的负担。如膝关节的锻炼，大家可以坐下或平躺，小腿做重复、缓慢的做踢腿动作，直到肌肉有酸胀感。脊柱的锻炼，大家可以平躺，双手放身体两侧支撑，然后将腰部、臀部向上拱起，重复数次。如果身体条件允许，还可以尝试难度较高的“拱桥”。平时也可以多对颈部、腰部进行前、后、左、右的摆动和转动，但要注意动作幅度不宜过大。对于手关节，大家可以练习抓、握、捏等动作。2、喜欢运动的骨关节炎患者，要选择合适的运动项目，最佳的运动项目是游泳，其次是散步和骑自行车。避免损伤关节的动作和活动：不宜爬山或爬楼梯，以免加重关节负重；不做“深蹲”、“兔子跳”等动作，减少膝关节损伤；不抬重物，减少脊柱负荷；避免提重物、砍骨头、剁肉等动作，减少手腕关节损伤。3、 应当注意减少重：肥胖、超重会增加膝、脊柱、髋等负重关节的负荷，因此，对于肥胖、尤其是体重超过正常较多的患者，应尽量注意减少体重。注意关节的保护：对于需要骑摩托或骑自行车，以及户外跑步运动时可佩带护膝、护腕；注意关节的保暖；选择合适的鞋子，过窄或过松均可损伤足关节，避免穿高跟鞋。对于早期骨关节炎的患者，大部分可以通过适当的运动锻炼、改变生活方式而得到改善。对于出现关节肿胀疼痛的患者，应尽早到医院就诊，经由经验的风湿免疫科医生明确病因。通过早期的运动、生活指导和药物干预，可以最大限度的控制病情，避免手术，减少致残率。

7、治疗骨关节炎的药物 求网友给些招！

关节炎患者经常出现关节僵硬的症状。大部分患者在早晨起床的时候僵直感较强。会出现活动受限的现象，比如手指无法张合，膝关节无法屈伸的症状。一般持续一个小时左右，活动一段时间就会缓解。曾经我也这样，我来说两句吧。注意了哦。不宜食柳橙：任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，患者不宜食用，尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。不宜食高蛋白：食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。不宜食油腻食物：食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等，还会加，故患者不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎,油炸食品等。推荐日本的缤漮由于其辽效甚佳，曾一度脱销，辽校确实很强，缺点是，一般人花不起这钱。希望我的回答对你有帮助哦。’‘``
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这样可以么？

8、骨关节炎患者如何锻炼

骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变。关节软骨是维持关节正常运动的物质基础。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化、磨损，甚至完全耗损，一些引发软骨损伤的酶被激活，造成软骨进一步破坏，导致关节承受应力的能力下降并激发炎症反应，引起疼痛、僵硬和活动受限，骨关节炎就发生了。 大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼，不需要打针吃药，疼痛及运动不适的症状就能得到改善甚至消失。所以，掌握正确的运动方法非常必要。那种认为骨关节炎是缺乏运动而造成，越疼痛越要锻炼的观点，或为了保护关节不受损伤而静止不动的观点，都失之偏颇。 关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨上间歇性受力造成的“唧筒作用”形成滑液在软骨内的循环。关节如果长期固定不动，会导致软骨营养不良，进而早期退化。反之，过度运动造成关节的过度负荷，导致关节软骨的损伤。特别是已经有骨关节炎的病人，如果再做不适当的运动或锻炼，会加重病变的发展。 在运动时应掌握不负重或少负重的锻炼原则，以增强肌肉力量、增加关节活动度为目标，达到增加耐受性、减轻疲劳、增强抵抗疾病综合能力的目的，从而防止病变进展。 在实际生活中，有些活动无法避免，如上下楼梯和下蹲等。可以采取缓行慢步的方法，一级一级地上下楼梯，同时拉住扶手。下蹲时也应扶物借力，这样可减少膝关节及髌骨受力，减缓疼痛症状。打太极拳时，患膝关节骨关节炎的人不宜蹲马步。骑自行车代步是可取的，因为骑车时身体重量的大部分压在坐垫上，膝关节受力相对较少，同时骑车可以保持关节的活动度，关节周围肌肉的力量得以增强。对骨关节炎患者来说，最佳的运动项目是游泳。游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，游泳的动作(如蛙泳)又能保证关节的活动并锻炼肌肉力量。而且，游泳能增强全身肌力和多关节的活动，使心肺等多器官功能得到锻炼，可有效增强抗病能力。