电竞关节炎

1、电竞行业职业病泛滥，电竞选手应该如何自救

这个行业吃的是青春饭，时间久了年龄大了就不行了，就比如LOL，年级上了28差不多训练和比赛都吃不消了，所以这些选手训练之余应该多去外面走走，放松放松，主要是注意颈部腰部和手腕。

2、电竞选手劳损高于白领数倍 ，劳损是什么毛病？

劳损（strain），因超负荷使用而引起的肌肉或韧带的慢性、机械性损伤。

劳损的主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

损则调，劳则休。腱鞘病症多起于劳损，故而，疗治须以调休结合。调，则需以相应的药膏按揉于腱鞘不适部位，使药力绵延渗透皮肤，调和气血循环，舒缓疼痛不适。休，则要养成良好的生活习惯，莫过度活动患部，利于受损组织的康复。

(2)电竞关节炎扩展资料：

治疗原则：

①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

③止痛。用理疗、止痛药等。

④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

⑤合理的肌肉功能锻炼。

如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更为重要。

3、打电竞职业选手应该如何锻炼才能让职业病没那么严重？

感谢平台！
就拿LOL的职业选手来分析吧！
要想知道怎么缓解就得知道原因
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久坐：据《电子竞技运动专业选手身体成分及影响因素调查分析》表明，7成电竞选手“每天连续坐姿5小时以上”久坐时间太长！据各国研究表明，久坐行为对健康的影响是长期积累的！例如letme很有可能是久坐引起的痔疮从而在家休养的！
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熬夜：众所周知，大多数的LOL的职业战队打训练赛都是在韩服，而大多数选手都会选择在凌晨训练。这就导致了熬夜，违反了生物钟，长久的熬夜会对身体造成极大的伤害，各种隐患都会出现
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过度疲劳：长时间的使用某一部位，在加上姿势不正确，会对某些部位造成永久性损伤，甚至有可能终止职业生涯！比如UZI的腱鞘炎，这是职业选手的通病！
怎么缓解？
不训练就没有好成绩，这是肯定的，大量的训练是好成绩的基础，所以缓解身体是训练定量的基础上实现的！
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不久坐，没打完一把RANK或者一把训练赛，就站起来，活动身体，运动一会，有条件的可以找医师按摩一下，及时缓解身体僵硬的状况！
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熬夜是不可避免的，所以要让身体适应熬夜，去调节自身的生物钟。让自己的生活尽量规律，多多锻炼，规律饮食！
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配合药物，偶尔休息。可以配合一定量的药物或者保健品来缓解症状，或者可以偶尔给自己放个假，无论是对身体上和心理上都是极有益的！
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我觉得职业选手的心理是很重要的，甚至是重要的，就比如Thyshy，我想这个人的心态一定是顶尖的！好的心理对身体是非常好的，对比赛也是很棒的！所以保持一个良好的心态，队伍气氛融洽是十分重要的！
最近正在认证，大家多多帮忙！砰砰砰！

4、电竞选手劳损高于白领数倍，为什么电竞选手容易患职业病？

当前最受欢迎的在线游戏是《英雄联盟》。该游戏问世，直接席卷全球，使年轻人和学生疯狂，现在最受欢迎的手机游戏《王者荣耀》也带来了巨大的影响力。这些游戏还组织比赛，参与者是组成大型团队的高端职业玩家。然后职业病它与电子竞技有什么关系？

众所周知，电子竞技事业是短暂的。每个团队中的职业球员都在一批又一批的情况下发生了变化。这是什么原因呢？今天，我将为您盘点。电子竞技专业人士遭受这种职业病困扰，而且他们的职业生涯如此短暂，也就不足为奇了。

心理压力

每个人都知道电子竞技玩家正在玩游戏。面对游戏，无论是在游戏中还是在准备过程中，他们的精神长期处于高压和紧张状态。不用说这种精神疲惫。

网球肘：

所谓的网球肘是指肘关节外侧前臂伸肌开始时肌腱的发炎和疼痛。由于前臂伸肌的反复使用，导致慢性眼泪和劳损，导致肌腱发炎和疼痛。网球肘是劳累过度综合症的经典例子。网球肘的人用力抓住或抬起物体时会在患处感到疼痛。

网球肘通常发生在运动员中，但实际上，IT从业人员和办公室工作人员也是高危人群，更不用说电子竞技运动员比他们更密集地使用双手的可能性。

弹指：

电子竞技选手的手指骨折与手指疲劳有关。电子竞技玩家通常需要使用食指和中指来操作鼠标的左右按钮。每场比赛之后，经过数以千计的点击以及数年的训练和比赛之后，手指的损失变得非常大。

折断的手指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”，“腱鞘炎”或“触发手指”，是最常见的手外科疾病之一。掌指关节的手掌感到酸痛。在严重的情况下，它可能会断裂甚至锁死，从而导致屈伸功能障碍。

长时间使用手机的人也会冒着手指跳动的危险。那些经常用头玩手机的人要注意〜

鼠标手：

对于电子竞技运动员，“鼠标手”可以说是最常见的职业病。竞技游戏的特征决定了操作游戏的玩家需要长时间握住并移动鼠标，因为鼠标具有一定的键盘高度，并且手需要操纵鼠标的手腕。在某种角度下，这种动作会阻碍手腕的正中神经。随着比赛时间的增加，对手腕的伤害也越大。

5、电竞对身体的影响

打电竞时间久了会对颈椎、腰椎、手腕、肩颈造成一定损伤，耳机戴久也容易引起耳道发炎，所以要定期做运动和注意保养

6、75%的电竞选手存在职业病，打游戏能给我们带来哪些损伤？

据统计，75%的电竞选手都存在着职业病。虽然说现在电竞行业的发展非常的迅速，但是很人们对于电竞选手的了解和认识是非常片面的。很多人只看到了电竞选手靠打游戏在舞台上的光鲜亮丽，却不知道电竞选手的真实生存现状。在电竞行业蓬勃发展的现在，电竞选手的健康也引发了人们的持续关注。

打游戏给我们带来的损伤，首先是心理的伤害。对于电竞选手来说，想要在电竞行业中生存下去，面对的竞争和压力是非常大的。巨大的压力让很多电竞选手背上了沉重的心理负担，很多电竞选手的心理都出现了问题；其次，对颈椎和腰椎的伤害。虽然说电竞选手整天的工作就是训练和打游戏，但是长时间的打游戏对于身体的伤害是非常大的，尤其是对腰椎和颈椎的伤害；最后，心血管疾病。长期对着电脑和手机，再加上高强度的训练和不规律的作息，身体久坐和饮食不规律导致的心血管方面的疾病也威胁这电竞选手。

一、心理的伤害。

在电竞行业迅速发展的同时，电竞选手面对的竞争压力也非常大。而电竞选手的黄金年龄是非常短暂的。电竞圈的优胜劣汰非常残酷。巨大的生存压力让越来越多的电竞选手有了心理疾病。

二、颈椎和腰椎病。

电竞选手最常见的疾病就是腰椎和颈椎方面的疾病。这和电竞选手长时间操作手机和电脑是分不开的。不正确的坐姿合理每天超过12小时的训练让电竞选手成为了腰椎病和颈椎病的易发人群。

三、心血管疾病。

除了腰椎和颈椎疾病之外，电竞选手因为超高强度的训练和久坐，再加上饮食和作息方面的不规律也很容易患上心血管疾病。很多电竞选手都因为这些而暂时离开过电竞赛场。

你觉得电竞选手容易当吗？

7、电竞选手高强度操作导致手部伤痛严重，在我们日常生活中有没有好的保养手部方式呢？

 电竞选手真的很不容易，在外人看来他们随随便便打几场游戏就能够获得很多的钱，但是你们却不知道他们为了练就现在的手速，平时做了很多的训练，也是因为这样，他们的手部常常会有一些疾病。

其实电竞选手大多数采用的方法就是用药物来治疗，这样的方式往往能够减轻痛苦，但是却无法从根本上解决病痛带来的折磨，我觉得最好的办法就是在适当的时候去休息，该工作的时候工作，该休息的时候休息，这样才是最好的。

打一场比赛一般需要很长的时间，可能长一点会有一个小时左右，这样是不利于手部关节的活动的，我觉得以目前的状态来看，电竞选手应该多做一点手部的运动，来缓解手上的疲劳，如果长时间保持一个状态，关节也会出现一系列的问题。

当然如果你们想要防止这样的疾病发生的话，最好还是能够劳逸结合一下吧，毕竟进行科学合理的工作，才是最有效的。让各个手指保持相应的活动，能够加快血液的流通，即便是手上有伤势也会逐渐地好转。

保持正确的坐姿是一件十分重要的事情，如果你长时间有不良的坐姿的话，可能不但是你的手部会出现问题，你的颈椎也会出现一系列的问题，还有不要把电脑离得太近了，这样真的很伤害眼睛。对于电竞选手来说，手可能是他们的饭碗，如果受伤不能治愈的话，他们可能也保不住这个饭碗了，但是我觉得眼睛还是身体的一些其他器官也同样的重要，希望他们平时不要只关注自己的手，其他的一些器官也要多加关注。

8、电竞选手的劳损程度超白领数倍，他们要忍受哪些职业病？

随着电气工业的发展，专业电选举的商业价值逐渐突出。根据市场研究机构，Newzoo预测该数据将增加到474百万，全球电力行业收入将达到11亿美元。瞻博网络的数据显示，全球电力竞争和流媒体业务的价值将超过35亿美元。但是，在巨大的市场前景下，特殊的电选举团体呈荣耀，这也是充满损失，伤害和身心压力已成为他们“健康黑洞”的来源。

但事实上，在行业中，大多数俱乐部可能在这方面可能不是这样的问题。很多时候，如果俱乐部可以注意电电选举的身体状态，从营养，运动，生活方式的各个方面的科学管理甚至可能会突破七年或八年；但如果俱乐部被戴上，它可能会在两到三年内通过，专业球员的身体会积累很多问题。 “鉴于专业参与者的严重影响，一些主流电力竞争，大多数俱乐部都改进了自己的硬件和软件，为玩家提供放松和治疗随时随地。

“我们的时间表通常从11点开始。午餐后，您将开始培训，每天至少两个游戏，它超过了晚上8点。这是一个长期的高强度训练状态。训练后，有不同的任务。例如，直播或其他工作。一般来说，晚上9点，除了现场工作，还没有完成的球员，我们将收集每个人去健身房锻炼身体。另外，我们有还通过外部和康巴莱建立了一支营养师和常规通信机制的团队。独家营养解决方案。

以前，知名电动竞争专业参与者Uzi（jauji）宣布退休，引发了一轮在线热讨论。他在撤销声明中写道，退休的主要原因是第二糖尿病和严重伤害。由于正常的压力，肥胖，饮食，熬夜，uzi，体面检中孤立的型糖尿病，手伤害严重，因此决定退休。略微熟悉电力竞争的观众知道电力竞争是一个熬夜项目，大多数玩家都在日常排名，训练到深夜，这是第二天难。这种职位法是在团队中开发的，即使我早点睡觉，一些球员也已经成为奢侈品。

9、伤病是职业选手最大的敌人，Uzi退役为何影响整个电竞圈?

伤病的确是职业选手最大的敌人，不管是哪种运动，不管是多有天赋的运动员，最惧怕的不是失败，而是伤病。伤病是扼杀一个天才最好也是最快的方法，运动员是通过身体来取得成绩的，除了个别的脑力运动员外，大部分运动员都是通过身体来表现自身的天赋的，还记得被称为最水NBA状元的奥登，当初可是被称为大帝，人们看好他甚至觉得他完全可以超越勒布朗，创造另一个奇迹，可惜仅仅打了几场还没有过多的表现天赋就毁在了伤病上，这样的运动员数不胜数，如果不是伤病，外星人可能会在绿茵场上创造更多奇迹。

电子竞技作为一种新兴的竞技方式，很多人觉得不会受到伤病困扰，其实并不是这样，职业运动员长期坐在电脑前，大量的通过手部操作来完成比赛，不管在身体上跟精神上都是一种负担，很多职业选手有腕管综合征或者手部的关节炎症，有的职业选手因为长期坐在电脑前，缺乏运动引起了很多隐性疾病，比如颈椎错位造成的神经性头疼，像UZI就是因为长期不运动，精神压力大，饮食不规律引发了二型糖尿病，不得不退役了，之所以说UZI退役影响了整个电竞圈，个人觉得主要有以下方面：
1、引起了对伤病的重视

UZI虽然在电竞选手中算不上当打之年，但是也不算高龄运动员，竞技水平也还在巅峰状态，他的退役引起了整个电竞圈对职业选手身体状况的担忧，一个不被大多数人重视的问题被放到了台面了。

2、玩家情感

不管怎么说UZI陪伴了很多人的青春，从S2赛季到S10赛季，整整八年的时间，足够一个男孩成长为一个男人了。

你觉得为啥UZI退役影响了整个电竞圈？欢迎留言讨论。

10、你觉得电竞选手有没有职业病？

当然有，原来玩cs时，买听可乐，拉环一拉直接扔二楼……