1、初学者练完拳击后手臂的关节痛,会不会有什么问题啊
你是对着空气练还是打沙袋?对空挥拳的话第二天肘关节痛是正常现象,修养几天就好了。打沙袋的话,腕关节痛是正常的挫伤,抹点正红花油休息休息就行了。要是修养之后不见好反而肿了,那还是去医院看看是不是手腕错位了。
2、胳膊肘很疼,怎么回事?
1、肘关节外侧疼痛
肱骨外上髁炎也称网球肘。是肘部疼痛的常见原因,主要为肘关节外侧疼痛,用力握拳及前臂做旋转前伸动作(如绞毛巾、扫地等)、竖腕提物时疼痛加重,发作时提在手中的东西甚至会因无力、疼痛而脱手掉落,但肘关节活动正常。
2、肘关节内侧的疼痛
肱骨内上髁炎也称为高尔夫球肘。通常为肘关节内侧酸痛,疼痛可能放射到前臂和手腕。肘关节会感到僵硬。某些患者可能会有无名指及小指的麻木感或是刺痛感。
3、肘部肿胀疼痛
可能是尺骨鹰嘴滑囊炎,鹰嘴滑囊位于尺骨鹰嘴浅方皮下。鹰嘴滑囊炎可由局部的碰撞或损伤造成,多与伏案工作时肘部长期摩擦和压迫有关,局部肿胀通常是最先出现的症状。
患者也会在触碰到或者关节活动时感到疼痛不适,有时候严重的肿胀可造成肘关节活动受到限制。而局部红肿、发热以及寒颤可能是感染的信号。
4、肘部伸直疼痛
可能是鹰嘴撞击综合症,因肘关节反复肘外翻伸直活动,鹰嘴突与鹰嘴窝内侧壁反复撞击导致。表现为肘伸直过程中出现疼痛或绞锁、肘后压痛或肿胀、肘不能完全伸直。拳击运动员多发,也见于投掷运动员。
(2)关节炎能拳击扩展资料
除此之外,以下疾病也会导致肘部疼痛:
1、颈椎病
颈椎病导致相关神经的压迫,也可以起肘部的不适或酸痛。
2、风湿性关节炎
会引起膝踝、肩、肘等多关节疼痛,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛,部分病人可有几个关节同时发病,也有病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症,但常反复发作。
3、痛风
痛风以关节疼痛、肿胀为主,属于关节炎的一种,多见于踇趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处。病情发展恶化还可能引起痛风性肾损害等多种严重并发症。
4、退行性骨关节炎
常见骨科疾病,会引起多关节疼痛、肿胀,以手的远端和近端指间关节、膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。随着病情进展,可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重等情况。
3、关节晨僵是怎么回事
骨性关节炎是最常见的一种关节炎,以中老年居多,。关节软骨退行性变性和消失,关节边缘和软骨下骨质反应性增生,而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。由于膝、髋关节为承重关节,因此膝、髋骨性关节炎最为多见,对于受压大、磨损多的关节,如颈椎、腰椎也易发生病变。
高危一族 1、 肥胖者特别易患膝关节骨性关节炎。2、 曾经骨折者如复位不好,关节面对合不齐容易很快引起骨性关节炎。 3、特殊职业的人也易患骨性关节炎。如芭蕾舞演员的跖趾关节,纺织工的手,矿工的髋、膝关节,棒球运动员的肩、肘,足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。
预防和控制
1、 矫形后跟和黏弹性鞋垫的鞋,能减少患病关节的冲击负荷,减轻疼痛。膝关节疼痛的患者,有时用胶布固定髌骨内侧或使用膝关节矫正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部应用矫正器可预防疼痛,辅助抓握和增强手部功能。家用辅助器和工具也可预防和减轻疼痛,保护受累关节,使其充分休息,不要使用过度,这不仅能缓解疼痛,而且能防止病情进展,对持重关节如膝、髋尤为重要。日常生活中可适当使用手杖之类的用具对保护膝、髋关节十分有益。
2、 饮食指导以减轻休重也是处理这些患者时的一项重要考虑内容。肥胖病人应减轻体重;减肥不但能减轻关节痛也可阻止病情恶化。
3、 关节肌肉锻炼有利于肢体功能的维持或恢复,如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作和肢体的适度活动等。经常运动可减少病废、依赖和疼痛。锻炼股四头肌。许多患者从水疗中受益;高尔夫球、太极拳和瑜珈都是值得推的其它温和运动。管经皮电刺激神经、针灸、超声和热疗治疗骨关节炎时疗效有限,但某些患者报告用这些疗法的效果良好。
4、 药物治疗,主要是用止痛药如对乙酰基酚和非甾体类抗炎药。对急性发作,有关节积液的病人,可穿刺抽液,并可注射透明质酸钠以增加滑液的粘稠性。
5、 严重的骨性关节炎,已造成肢体残疾者,可考虑手术治疗或安装人工关节。
4、戴拳击手套打拳是不是对关节不好,有什么坏处?
空击没必要带拳套,你带拳套感觉有力是因为你多了拳套这负荷,你得更用力,就像韧带不好的人踢腿要更花力气突破柔韧限制,而后韧带开了他们往往会觉得韧带不好的时候踢起来更有力,这实际都是错觉,当然带着空击也没什么坏处
5、髋骨到髌骨疼痛是什么原因
骨性关节炎是最常见的一种关节炎,以中老年居多,。关节软骨退行性变性和消失,关节边缘和软骨下骨质反应性增生,而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。由于膝、髋关节为承重关节,因此膝、髋骨性关节炎最为多见,对于受压大、磨损多的关节,如颈椎、腰椎也易发生病变。高危一族 1、 肥胖者特别易患膝关节骨性关节炎。2、 曾经骨折者如复位不好,关节面对合不齐容易很快引起骨性关节炎。 3、特殊职业的人也易患骨性关节炎。如芭蕾舞演员的跖趾关节,纺织工的手,矿工的髋、膝关节,棒球运动员的肩、肘,足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。预防和控制1、 矫形后跟和黏弹性鞋垫的鞋,能减少患病关节的冲击负荷,减轻疼痛。膝关节疼痛的患者,有时用胶布固定髌骨内侧或使用膝关节矫正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部应用矫正器可预防疼痛,辅助抓握和增强手部功能。家用辅助器和工具也可预防和减轻疼痛,保护受累关节,使其充分休息,不要使用过度,这不仅能缓解疼痛,而且能防止病情进展,对持重关节如膝、髋尤为重要。日常生活中可适当使用手杖之类的用具对保护膝、髋关节十分有益。2、 饮食指导以减轻休重也是处理这些患者时的一项重要考虑内容。肥胖病人应减轻体重;减肥不但能减轻关节痛也可阻止病情恶化。3、 关节肌肉锻炼有利于肢体功能的维持或恢复,如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作和肢体的适度活动等。经常运动可减少病废、依赖和疼痛。锻炼股四头肌。许多患者从水疗中受益;高尔夫球、太极拳和瑜珈都是值得推的其它温和运动。管经皮电刺激神经、针灸、超声和热疗治疗骨关节炎时疗效有限,但某些患者报告用这些疗法的效果良好。4、 药物治疗,主要是用止痛药如对乙酰基酚和非甾体类抗炎药。对急性发作,有关节积液的病人,可穿刺抽液,并可注射透明质酸钠以增加滑液的粘稠性。5、 严重的骨性关节炎,已造成肢体残疾者,可考虑手术治疗或安装人工关节。检查一下,阴天下雨痛否,仅是锻炼疼痛的话,阴天下雨是不会痛的。一般情况,运动后,关节不会疼痛,注意一下有否痛风的情况,如痛风,锻炼后会加剧痛疼。要注意练后作好放松运动,让肌肉恢复疲劳。 年纪逐渐增大,需要特别关注膝关节,注意不要保持一个姿势过久,即使是坐着也应该常常活动膝关节,加强下肢的锻炼可以强关节韧带弹性防止关节僵直,注意局部保暖,尽量不要在潮湿的地方活动.其次每天喝些牛奶也是好的.坚持一段时间你的症状会有很明显的缓解.
6、拳击运动员会有什么职业病
首先职业你得理解职业病的概念,职业病的致病因素有关于工作环境,属于某些职业的特定病。例如矽肺病,就是石匠,教师等,长时间接触粉尘环境而导致的。拳击是一项健康的运动怎么会患上职业病。无非是一些肌肉劳损。挨打什么的,人生何处不挨打。这都只能算外伤。