1、患有关节炎的人如何锻炼腿部肌肉
1．尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。
2．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3．走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
2、腿部关节炎怎么治
理疗 腊疗 盐代热扶 哎叶 藏红花 三七 白子加开水泡脚
3、大腿关节疼痛怎么办 详细
【导读】窗外，淅淅沥沥的雨一直在下着，雨丝轻柔，缠绕成千千心结，挂在眼前，抚摸着潮湿的记忆。当眼泪流下来，才知道，世界虽然大，可属于我的风景，只有你。 【患者自述】 大腿关节疼痛怎么办 得知自己换上关节炎这种怪病的时候，我当时特别无助，想哭的感觉，这些年经过自己的努力，房子，车子，妻子，儿子都有了，老天却给我开这种玩笑。我是做业务的，这不是等于断了“钱路”了吗？意识到病情的严重性后，我把手里工作暂时交给了副手。自己去好几家大医院吃了不少药，还是没有多大改善，朋友建议我去手术，但是想到手术也是存在很大的风险的。正在我犹豫之际，一位朋友告诉我股易舒治疗关节炎效果特别的好，我可以去试试。 听到这个消息，我很高兴，倒是随之又有所怀疑，去过那么多大医院都没治好，网上的东西能信吗，我动摇了，可是最终我还是抱着希望决定试一试，于是我就在网上订购了两个疗程，试试效果怎么样，大约用了半个月左右，疼痛明显改善了，这时候我已经对股易舒完全没有怀疑了，我又充满信心的买了两个疗程，几个疗程后我完全正常了。 现在回过头来想想我觉得一个人的健康特别的重要，我也没想到我会患上关节炎，最关键的是跑了那么多地方都没治好，竟然用股易舒治好了，在这里我要特别的感谢股易舒给了我健康。 【日常保健】 在使用【股易舒】治疗关节炎的时候，还听股易舒的专家说，目前有不少病人错误地认为关节炎只是单纯的关节发炎，关节疼痛时，吃几片止痛药就行了。其实这种观点是十分错误的，关节炎前期病人出现肿痛难受等症状，如果不及时有效的治疗轻则关节畸形，重则瘫痪生活不能自理，让人生不如死。此外据相关数据显示，70%的的关节炎患者病人因为关节炎病变侵犯心脏，血管，肺脏，视觉，神经系统等，引发诸多并发症。所以得了关节炎一定要及早的就医，这样不仅可以降低治疗难度，节约治疗费用，还可以避免关节炎后期诸多病变给患者生活工作带来的诸多不便。下面是在专家那里了解到的关节炎的保健知识，跟大家分享一下。 (1)居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。 (2)关节炎的护理还要注意应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。 (3)洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15 分钟左右，以促使下肢血液流畅。 (4)汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿;夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐;大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 (5)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。关节炎的护理要注意保暖，预防感冒。 (6)坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。
4、腿有关节炎怎么办？
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5、我的左腿有关节炎
去拔火罐
拔了之后不要洗澡
6、我腿上有关节炎可以治好吗
患了关节炎，要特别注意膝盖的保暖，尤其是初春和深秋季节，可以买磁疗护膝戴上，有一定的缓解作用。适当的锻炼对关节炎有好处，但要注意不可强度过大，以免加重病情。关节炎一般不容易根治，只能是平时多注意不要着凉，严重时吃些中成药（药店有售，但都较贵）或贴膏药，效果都较好。