1、膝盖总是很凉是怎么回事？
你要注意了.有可能是患了风湿！从现在开始你就要保养了.否着疼痛会经常发作
有非处方药物治疗和理疗发.一般的蛇具有御寒驱冷的作用.用蛇来炮药酒效果也不错.加入红花.促进血液循环和吸收药性.高档的就有雪莲.[我最近就在使用.效果不错哦！]炮茶酒均可
理疗就是养成一种习惯.要求比较高
经常做保健操.洗澡不要用太热和太冷的水 以免刺激血管.室温要保持.刮风下雨要少出门
多运动.增强抵抗力
与受凉有关。中医把这种病叫“老寒腿”。是因工作或生活环境寒冷潮湿引起的关节痛，而非关节炎。有很多人认为“老寒腿”就是关节炎，其实应该叫风湿寒性关节痛，简称风关痛。一般地说，只要脱离寒冷潮湿环境，关节痛即会逐渐消失。由于老寒腿只表现为关节痛而非关节“炎”，因此没有必要用抗生素治疗，更不必用激素。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬感受风寒而复发或加重，中医认为该病属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运动不畅所致，有天气愈冷愈痛的特点。平时应多坚持锻炼身体，增强体质，提高御寒能力。劳动、锻炼出汗后应及时擦干，不要贪一时之凉，用冷水洗身。居住处要干燥通风，不要睡在潮湿的地方。冬季外出应穿厚实的外衣，以防着凉受冻。病情较重时，可服用短时间抗风湿类药物，以缓解症状。
2、膝盖冷是什么原因
膝盖冷是膝盖内部的气血运行过慢，获得的气血能量过少，产生热量不足，那么便不足以温暖膝盖，便会冰冷。
它或是膝盖内部经络血管淤堵，或是受过寒气。
恢复它，需要强健体质，加快膝盖内部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得膝盖内部气血通畅，那么充足的气血便会滋养膝盖，变得温暖。
怎么做呢，可以百度搜看此文《腿寒，膝盖凉，人老腿先衰，如何祛除腿部寒气？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
3、膝盖很冷是不是关节炎的前兆么?
不一定的，要看情况
一般首先要看身体和天气状况，如果身体不好，或者期间劳累等，膝盖短期疼痛很可能是劳累所致，如果平时膝盖不冷，只是冬天寒冷是出现这种情况，或许只是天寒侵入，表明你穿的少，时间短话不碍事，是身体御寒的正常反应，如果长时间不加衣，很冷还刺骨的疼，就表面你已可能得了关节炎了。关节炎症状有很多种，不能单以膝盖很冷就断定，膝盖很冷就是身体要你注意身体的提醒，多加爱护身体，身体自然就好。一般而言，除了家族遗传的关节炎性质的外，关节炎都是长期不注意身体形成的病，关节炎一般与身体体质有关，和年龄的大小没关系的，希望你注意好好注意身体，如果觉得对你有用，帮我做个好评。
4、膝盖受冷会得关节炎吗？
炎症介质不易被带走，疼痛也容易感觉到。它通常与疾病成正知比。关节功能障碍、关节疼痛和炎症引起的关节周围组织水肿、周围肌肉的保护性痉挛和关节结构的破坏导致关节活动道受限。疼痛是由刺激疼痛神经的炎症介质引起回的。寒冷的天气血液循环不那么畅快。关节炎的主要表现: 关节肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的结果，这不一定与关节疼痛程度有关。
有帮助请答采纳，谢谢
5、冬天到了,膝盖很冷怎么办?
冬季，膝关节是最容易受到寒风影响的部位，
冬季膝盖冷的解决方法
1、注意保暖
膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒，穿在膝关节处，裤筒不宜太紧，以舒适为度，两头用棉布带轻轻系紧，不松动就可以了。
2、膝冷时拨揉伏兔穴
伏兔穴属足阳明胃经，功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴，使局部酸胀感明显，有发热下行最佳。还可施以艾灸加强疗效。(伏兔穴在大腿外侧，髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌骨外上缘上6寸处。)
3、不接触冷水
风湿性关节炎患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来或者天气变化的时侯加强防寒保暖，并尽可能不接触冷水。专家特别提醒一些爱美的女士，在寒凉的天气不要穿裙子，某些风湿性膝关节炎，其实也是一种冻出来的“裙装病”，当气温低于16℃，就要及时加衣，甚至要穿护膝套，保护膝关节了。
4、合理饮食
多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。坚持按时吃饭，不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
5、热敷膝盖
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和湿热敷。干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20—30分钟，每日1—3次。湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆内，取出并拧至半干，敷于膝盖上，再盖个棉垫，防止热气流失，每5分钟更换一次，敷20—30分钟，每日可敷1—3次。
6、热水泡脚
俗话说“热水泡脚，胜吃补药”，热水泡脚有利于骨性关节炎的预防。邹勇根说，在气候寒冷潮湿的季节，外出回家后，最好能用热水泡泡脚，不但可提高机体免疫力，还能预防因环境气候潮湿而诱发的风湿性疾病。泡脚时，热水应浸至踝关节以上，时间在20分钟左右为宜，可促进下肢血液循环。
7、多晒太阳
多晒太阳，让膝盖保暖，不受凉。冬季的阳光照射时间减少，天气好的时候应该多晒太阳，增加体内维生素D的形成，增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。
8、鞋跟过高过低都不好
膝关节炎患者应选择舒适的鞋子，高跟鞋和单薄的平底鞋都不适合。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人的足跟、踝、膝、髋、腰等部位不适，长时间如此，对关节的不良影响便可导致膝关节炎。所以，建议最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，以减轻重力对关节的冲击，减少磨损。女性长时间站立或走路时尽量不穿高跟鞋，以减轻对膝关节的压力及磨损。
9、膝盖上擦些橄榄油
还有一些偏方，比如在你膝盖上擦些橄榄油之类的，然后用手搓，可以不用太大力气，但持续的时间一定要足够。等到搓到你的腿发热了，感觉都有点发烫了，再用毛巾包起来保温。这种方法非常适合腿部受凉的人。
冬季保暖的方法
1.脚暖
我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。
因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
2.头暖
老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。
因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。
3.颈暖
颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。
因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
4.膝暖
老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。
因此，对于女性，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
5.鼻暖
“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
6、膝盖怕冷，是否是关节炎
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