1、髌骨软化症的锻炼方法？
髌骨软化症锻炼是静息性功能锻炼和动力性功能锻炼，静息性功能锻炼，主要是锻炼股四头肌的力量，使股四头肌力量增强，防止肌肉萎缩，避免髌骨软化进一步的发展，通过股四头肌的静力性功能锻炼可以保持膝关节的稳定性。
意见建议：锻炼时不应该长时间，如果运动时出现疼痛或者其他不适症状应该立刻停止运动。
2、髌骨关节炎锻炼方法有哪些 如何治疗
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3、髌骨软化症的锻炼方法有哪些？
您好：髌骨软化症需要根据具体情况进行治疗和康复锻炼的。一般可以适当补钙和应用氨基葡萄糖胶囊营养关节治疗的。可以带护膝，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。平时注意休息，避免过度劳累和负重，有空到专科医院就诊一下，祝您早日恢复健康。
4、髌骨关节炎的治疗与保养
病情分析：你好，你的情况针灸和中药外敷的效果是很好的，注意休息。
5、髌骨关节炎的锻炼方法
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