1、髌骨软化能跑步吗？
对于病人出现了，髌骨软化症的情况，这种情况是不能够跑步，因为在跑步的过程中，髌骨会与股骨髁部的软骨面接合紧密并且出现过度的挤压摩擦，从而就会加重髌骨软化症的症状，因为髌骨软化症的病人本身就出现了髌骨软骨面的变性，甚至断裂的情况。
如果出现了过度的挤压和摩擦，就会导致软骨面的破损剥脱的情况，就会引起软骨面相骨质的外露，从而加重了膝关节部位的疼痛和加速了髌骨软化症的进程，后期很容易导致髌骨关节炎、膝关节周围骨赘增生的情况，就会影响正常的膝关节功能，所以说对于髌骨软化症的患者是不能够跑步。
2、髌骨关节炎的如何锻炼
?
3、髌骨软化症能运动吗？
你好，髌骨软来化症适合散步等强度低自的运动，避免剧烈运动，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯、骑单车等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。保持合适体重，能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
4、髌骨软化症的患者适合做什么运动呢？
髌骨软化是常见的一种疾病。出现骨软化一般多由于日常生活中长时间蹲起知、跑跳等剧烈运动，使膝盖反复受力，反复被牵拉，很容易导致膝盖骨部位发炎，形成水道肿。出现骨软化在日常生活中做跑跳或者蹲起活动，上下楼等，疼痛会特别明显，甚至会加重，软骨炎属于一种无菌性炎症，如果病人疼痛不是很严重，可以适当应用髌骨顺古安玉贴 调理，注意休息，萄宝有；如果疼痛比较明显，可以适当局部给予封闭治疗。
5、髌骨软化症可以做的运动？
你好，不要过度运动，但适度运动可以。可以选择散步或是慢跑等轻松一点的运动，切勿剧烈活动~。。
6、骨关节炎可以运动吗？到底是运动好呢？还是不运行好呢！
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
7、髌骨软化症能跑步吗，要怎么锻炼
有关医生指出，髌骨软化症其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，需要看髌骨软化的程度，如果早期的话，受限抗炎治疗，症状减轻后，可以考虑低强度的体育锻炼，游泳、慢跑、自行车等，但是要调整每次的运动量，要循序渐进。
8、髌骨软化症能走路锻炼吗？
首先需要肯定的回答一下，对于髌骨软化症是不可能治愈的。所谓的髌骨软化症是指由于后期受到外伤、年龄的增长，骨质就会引起退变，软骨就会出现剥脱，软骨一旦出现破坏都是不可逆的，所以说治愈是不可能的。但是通过积极的配合治疗，改善病人临床症状是没有问题的。通常需要减少运动量，局部进行热敷。应用一些非甾体消炎镇痛药物和营养软骨的药物治疗，就完全可以的。
9、老人膝骨关节炎健身的禁忌有哪些？
不宜剧烈运动。
平常少走远路，
不适合攀爬运动，
如爬楼梯，登山
等。平常注意
保养，特别是冬天
可以泡脚，可以给
膝关节做热敷、按摩
等理疗。