1、胯关节炎还能走路锻炼吗?
你好，有膝关节炎的病史的话，锻炼还是可以的，但是不可以进行上下楼梯以及负重锻炼的。而且不可以口服做剧烈的跳跃运动的。
2、髋关节炎患者适合什么运动锻炼
等张肌力训练：是指肌肉收缩时，肌纤维的张力保持不变，并产生关节活动的训练方法，渐进抗阻肌力训练是常用的方法，在缓解疼痛方面的作用较为显著。例如，坐在椅子上，锻炼侧的脚踝绑重量适中的沙袋，努力将膝盖伸直，保持数秒后缓慢放下。每次10个，每日2-3次。仰卧位，直腿抬高30度，维持10秒，放松休息10秒。10-15次/组，3-6组/日。
3、髋关节炎怎样自我锻炼已经两个月了，腹股
?
4、重度骨性关节炎髋臼发育不良怎样锻炼
非药物治疗
包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医护人员的观念还比较薄弱，今后加强这项工作的力度是各级医务人员应该重视的。
膝关节骨性关节炎患者常出现股四头肌肌力减弱，以往认为这是由于废用性萎缩引起的，但国外近来研究认为，股四头肌萎缩并不完全是骨关节炎引起的，而股四头肌肌力减弱可能是造成膝关节骨关节炎的危险因素之一，由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，正常肌肉所应有的缓冲能力降低，因此加强股四头肌肌力的训练和有氧训练对骨关节炎病人是有益的。
非药物治疗还有一个非常重要的组成部分，即补充替代疗法。所谓补充替代疗法，指的是可以替代传统医疗的新的疗法，兴起于90年代的西方发达国家，具体包括温泉疗法和天然锯峰齿鲛软骨粉疗法。尤其是锯峰齿鲛软骨粉疗法，已经在临床上验证到了人体关节软骨再生，对于软骨已经损伤的关节炎中后期患者而言，无异崭新生活的希望，而且由于它纯天然没有副作用，因此在西方发达国家中得到迅速普及。
最后祝你早日康复！
5、患有髋关节炎和膝关节炎该怎样锻炼？
髋关节和膝关节是平时很容易受伤的部位,尤其是女性由于骨盆大,髋关节到膝关节的角度是Q形.所以支撑角度没有男性那么垂直.你现在去健身房锻炼做法是好的,但是过早的采用跑步机或是瑜伽等不利于你的关节恢复,你应该咨询健身房的教练,进行康复性训练,目的是加强关节周围软组织和深层肌肉.等关节恢复功能后在自己训练.每个人的健身目标是不一样的,有的是减肥,有的是增肌,但是最重要的是健康.