脊柱关节炎注意事项

1、关于强直性脊柱炎患者日常生活的注意事项

你好！
楼上回答的很全面。你可以参考一下。对于饮食上，还是要根据你朋友的身体来看，中医上讲的互补，所以还是要看你的朋友属于什么体型。少吃辛辣刺激的食物。
既然你们是学医的，应该对这个疾病不陌生，对自己的身体也应该有所了解。不然自己都不在乎自己的身体，那么其他人也没办法帮助你。
推荐几本书：《中国中西医结合实用风湿病学》中医古籍出版社；
《肖正权谈强直性脊柱炎》 中国军医出版社；
《中医治疗强直性脊柱炎》 人民卫生出版社。

2、强直性脊柱炎吃什么好？强直性脊柱炎日常饮食注意事项

强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。 建议患者选择正规专业的医院进行检查治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。

3、得了强直性脊柱炎工作具体要注意些什么

您好！
由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，所以治疗强直性脊柱炎要想达到有效的治疗效果，必须做到早发现早治疗。

治疗强直性脊柱炎选对治疗方法是治疗的关键所在，不可盲目治疗，以免延误病情，错失治疗疾病的最佳时机！

强直性脊柱炎患者日常注意事项：
1、注意防范风寒潮湿：

本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系因此平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要特别是在身体虚弱的时候当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节晴天宜经常暴晒以祛潮气天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等在日常生活中注意避风防寒去湿截其来路是预防调养之良策。

2、坚持经常锻炼：

坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力因“痹者闭也”风寒湿邪内留滞痹阻气血而成通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡日久可达到增强体质减少疾病的目的但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式切勿一次运动量过大用力过猛必须循序渐进贵在坚持必要时可请医生或有关人员指导此外寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。

3、保持精神愉快：

疾病的发生于人的精神状态有密切的关系因此七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调气血亏损抵抗力减弱而易为外邪入侵因此避免情志过激或闷闷不乐忧郁寡欢保持精神愉快带来身体健康正气内存病安从来。

希望对您有所帮助，衷心祝愿您早日康复！

4、强制性脊柱炎饮食注意事项有哪些

强直性脊柱炎病人的饮食在生活中要做好均衡健康合理，可以起到疏通筋络、缓解关节疼痛的作用，对于缓解病情有很大帮助。那么，？下面由专家为您详细讲解一下。 1、不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会，加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食，不吃被污染的食物，也不要吃一些发霉变质的食物。 2、多吃缓解关节疼痛的食物。由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的强直性脊柱炎患者，果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，对促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损有帮助。 3、饮食禁忌。强直性脊柱炎饮食不合理的食物应尽量避免。寒冷刺激性食物，容易刺激肠胃，患者应当注意。在饮食上不能进食的食物有绿豆，荞麦，大头菜，桃子，鲤鱼，红小豆等生冷饮食。

5、关节炎应该注意什么啊？

我是淄博莲池骨科医院的，就来说说关节炎的一些日常注意事项：

1.  控制体重

肥胖是本病发生的重要原因，对于肥胖的人来说，减轻体重是其最有效的方法。据研究表明，每增加5公斤体重就会使膝关节增加14公斤的压力;而如果减去23公斤体重，膝关节就会减少68公斤压力，体重过重会增大膝关节的压力，进而加重病情。

2. 避免对膝关节潜在损伤的运动

 这些运动包括上下楼梯、登山、反复下蹲、长时间站立、长时间跑跳等，因为这些运动使膝关节的负荷增加，导致过度的软骨挤压磨损，和/或关节内结构的损害。过度的长时间的下肢运动可以造成肌肉的疲劳，肌肉疲劳可以影响关节的稳定和运动感知觉，从而损害关节。

3.  注意保暖

寒冷是膝骨关节炎常见的诱因。局部保暖可以避免寒冷引起的血液循环障碍和肌肉痉挛。因此避免在寒冷的天气暴露膝关节，必要时使用护膝。

4.  坚持正确的锻炼方法

 积极开展有效锻炼是主动防治疾病的重要手段。膝骨关节炎的锻炼不仅包括膝关节周围肌肉的力量，膝关节的活动度，还包括膝关节的运动感知觉，人体协调运动和身体平衡等。在开展膝关节锻炼前，最好有个评估，选择针对性强的方法，既不损害关节又能达到锻炼目的。当前人们锻炼的意识不断增强，然而运动损伤的发生也不断增加，因此专业人士需要进一步宣扬且实践运动前科学评估。

5.尽可能矫正下肢生物力线异常

 膝关节是人体生物力线中的重要环节。不少的膝关节疼痛与人体生物力线异常有关。常见的膝关节力线异常包括“O”型腿和“X”型腿，这些力线异常可能是膝疼痛的原因，也可以是膝病变的结果。膝关节力线异常者常伴有足的生物力学异常（如扁平足、高弓足、拇外翻等）。下肢的力线矫正一般需要从足力学的矫正开始，早期使用矫正鞋垫或矫正鞋常可取得不错的效果，只是这个鞋垫需要定制，需要非常高的技术水准，对材质也有比较高的要求，否则可能会适得其反。

6.  及时治疗  

疾病常在反反复复中进展，如果出现持续疼痛甚至影响活动，提示膝关节的损伤或病变在进行性加重中，因此需要采取措施，如休息，必要时及时就诊。必须重视疼痛，疼痛引发的继发伤害有时远大于疼痛本身。疼痛持续越久，对膝关节周围的肌肉和膝关节的感知觉影响越大，甚至形成异常运动模式，而且这种异常模式会被固化，从而增加了治疗的难度。

7. 积极治疗其他全身性疾病

如果患有糖尿病、骨质疏松症、甲状腺疾病、免疫风湿类等疾病的患者，患骨关节炎的风险增加，因此需要积极原发治疗，控制疾病的发展。

 膝关节在人体运动链中不是独立存在的，其他部位的功能障碍会导致膝关节病变，同样的，膝关节病变也会引发人体运动链其他环节的运动功能异常，如长期膝痛可以引发下肢其他关节的继发损害，甚至引起腰背痛、颈痛、脊柱侧弯等。因此膝骨关节炎的运动治疗是系统的、有计划的和专业的。当然，最重要的是保护好自己的膝关节。

6、强直性脊柱炎日常注意事项有哪些？

您好 强直性脊柱炎的饮食： (1) 辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。 、 (2) 豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。 (3) 果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。 希望对您有所帮助 愿早日康复

7、强直性脊柱炎该注意什么

你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗，直达病灶，阻断病情的发展，恢复关节活动，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。