1、胯关节炎还能走路锻炼吗?
你好,有膝关节炎的病史的话,锻炼还是可以的,但是不可以进行上下楼梯以及负重锻炼的。而且不可以口服做剧烈的跳跃运动的。
2、髋关节炎患者适合什么运动锻炼
等张肌力训练:是指肌肉收缩时,肌纤维的张力保持不变,并产生关节活动的训练方法,渐进抗阻肌力训练是常用的方法,在缓解疼痛方面的作用较为显著。例如,坐在椅子上,锻炼侧的脚踝绑重量适中的沙袋,努力将膝盖伸直,保持数秒后缓慢放下。每次10个,每日2-3次。仰卧位,直腿抬高30度,维持10秒,放松休息10秒。10-15次/组,3-6组/日。
3、髋关节滑膜炎能运动吗?
不可以活动,输液治疗两周后如无痛感方可少量活动。活动只会引起滑膜积液的再次产生
4、髋关节炎能跑步吗
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