1、我患关节炎好几年了，能不能跑步
你好，关节炎分为风湿性、类风湿性、内伤性、外伤性、骨性关节炎及化脓性关节炎。你应当积极自我保健，注意减肥，减少关节压力，适当锻炼，跑步可以，但是不能时间长，最好的运动时游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动
作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。可以尝试散步，或者慢跑，不要剧烈运动。
2、骨性关节炎可以跑步吗
骨性关节炎是一种慢性劳损性疾病的，关节软骨摩擦掉了，骨质外露，需要多休息，尤其不能跑步，增加负重的。
建议可以考虑打打太极拳，游泳等有氧运动或者负重较轻、活动幅度较小的运动。
3、有关节炎还可以跑步吗？
有关节炎可以跑步，但要以慢跑为主，注意适度。要科学锻炼，跑步前一定要适当的拉伸运动，但是过度锻炼对身体也不好，游泳和散步是最好的。
4、关节炎可以跑步吗
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5、有关节炎的人能参加剧烈运动吗
你好，你的问题的关节炎是属于那种关节炎?如果是风湿性，慢性关节炎等已经造成关节功能损害不可逆转的不适合剧烈运动，如果是一般轻度，急性关节炎，恢复后还是可能跟正常一样的
6、关节炎患者能快走和慢跑吗？
在关节炎的急性发作时期，应该以治疗和休息为主，并不建议运动。但是关节炎没有发作的时候，是可以多多运动的。用进废退，是人体器官功能的一个特点，有针对性的科学进行锻炼可以对受损器官部位的康复起到帮助的作用。
急性发作期之后，患者便可以开始一些快走或者是慢跑类似的训练。刚开始训练的时候，最好控制一下训练的时间以及强度，随着时间和膝关节承受能力加强，可以慢慢加强训练量。
适量的有氧运动对关节炎的病情有很大的改善作用，所以患者要在自己的能力范围内尽量多多进行有氧运动。
7、退行性膝关节炎可以跑步吗
您好，建议您是不要跑的，膝关节本来就是受累关节，跑步就更加重关节的负担。就会加重一个病情。意见建议：为了减轻关节疼痛，改善关节活动度，减小关节功能障碍。可以适当的运动、散散步。平时注意补钙，保暖，休息。希望我的回答能够帮助您。退行性膝关节炎患者朋友们也可以做一些散步运动，其实在做完饭之后做散步运动是非常好的，但是大家也需要酌情的考虑，如果患者病情较为稳定可以，散步二十分钟，但是一定要注意速度不宜过快腿，需要尽量地放轻松，避免对膝关节带来危害，每天可以行走1到2次，如果发现有不适的症状，可以适当的增加速度。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
8、类风湿关节炎能做跑步运动吗？
类风湿性关节炎是多个小关节疼痛不适，尤其是早晨。出现晨僵现象，这种情况不建议剧烈运动，剧烈运动加重关节负重，可以散步，活动活动小关节。
9、跑步对膝关节炎有好处吗
您好，您这种病主要是由于膝关节脱变引起的关节间隙狭窄或者无菌性炎症引起的，所以您在平时运动的时候，就要避免上楼或者下楼或者蹲下起立而加重膝关节的负担，进而加重病情，可以慢步走路运动，也可以轻轻按摩膝关节。