膝关节炎可以快走吗

1、关节炎患者能快走和慢跑吗？

在关节炎的急性发作时期，应该以治疗和休息为主，并不建议运动。但是关节炎没有发作的时候，是可以多多运动的。用进废退，是人体器官功能的一个特点，有针对性的科学进行锻炼可以对受损器官部位的康复起到帮助的作用。
急性发作期之后，患者便可以开始一些快走或者是慢跑类似的训练。刚开始训练的时候，最好控制一下训练的时间以及强度，随着时间和膝关节承受能力加强，可以慢慢加强训练量。
适量的有氧运动对关节炎的病情有很大的改善作用，所以患者要在自己的能力范围内尽量多多进行有氧运动。

2、膝关节炎很难长途行走，该怎样锻炼身体？

如果是膝关节炎比较严重的话，我建议暂时先不要锻炼，防止损伤到膝关节。但是如果不是非常严重，自己又很想锻炼，那我们可以在床上进行抬腿运动、空踩自行车、下肢关节屈伸等动作。

膝关节对于锻炼的人来讲有着非同寻常的意义。健身最容易损害到的就是膝关节，而膝关节或者说关节的炎症虽说不是什么危及生命的疾病，但是严重的话也很麻烦，一个保护不好就会留下什么后遗症，然后膝关节一直会有伤，以后都不能很随意地去健身，甚至影响到日常的生活。所以在患膝关节炎的时候尽量以为稳妥为主，不要以为感觉病情好转就挑战医生的权威。

如果非要锻炼，那我们可以在床上进行一些轻松的，不使膝关节受力的动作。因为我们也不能一直躺在床上一动不动，那样对身体也不好，还可能会引起并发症。先介绍一下要点，在床上我们主要就锻炼一下腿部的肌肉，而且最重要的就是千万不能让膝关节承受力量，更不要说什么负重的练习，否则会造成严重的后果。

抬腿运动，我们都会做，在床上也很方便，可以将一条腿缓缓抬起，坚持几秒钟，然后慢慢放下，再换另一条腿，运动的组数或者时间自己把握。也可以进行空踩自行车，这个动作会使用到膝关节，所以做的时候要小心，不要感觉到疼痛为核心，一旦觉得有压力就马上停下来。下肢关节屈伸也是一样的动作，缓慢进行，不宜过快，一是为了锻炼的效果，二是安全。

3、有膝关节炎的怎样健身 还能快走减肥吗

膝盖有伤病的话，最好就不要跑步了，可以快走，跑步机上快走的话注意不要加坡度。健身房里椭圆机也可以练。如果有条件的话，游泳比较好。

4、胯关节炎还能走路锻炼吗?

你好，有膝关节炎的病史的话，锻炼还是可以的，但是不可以进行上下楼梯以及负重锻炼的。而且不可以口服做剧烈的跳跃运动的。

5、快走2小时后膝盖疼会得关节炎吗.走一个

每天走一小时就足够了，过多会使关节滑膜过度的磨损，如长期处于这样的状态，你的运动就会起反作用，加快你的关节老化，腿会很痛的，到时就很难弥补了。

6、老太太膝关节炎，不能走路，必须换人工膝盖吗？

你好，膝关节炎，经保守治疗疗效差，且影响日常生活。可以考虑膝关节置换术。

7、膝关节骨性关节炎发病到不能行走一般需要多少年

具体情况你得说明白一点来，怎么个病情，我给你推荐一下葡立胶囊，还有一种是源鲨鱼粉，鲨鱼粉胶囊具体是什么品牌我就不知道了，但百是进度口的好一点，你去大一点的药店去问都有的，不要这么悲观，这个一知边治疗、一边康复，时间好长的，最后也不至道于不能行走。