1、关节炎期间，有什么饮食注意事项吗？
湘雅二医院 三级甲等
通常来说，类风湿关节炎与骨关节炎患者不用像痛风性关节炎那样严格控制饮食，但是也有研究提示改变饮食结构可改善关节炎的症状。
具体建议如下：
(1)提倡均衡饮食，可选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，以保证营养全面、合理。
(2)如果对某种食物有明确过敏反应，或者诱发加重关节炎症状，如个别患者喝牛奶后可能关节痛加重，则应避免再次食用。
(3)类风湿关节炎容易合并骨质疏松，应多食用含钙丰富的食物，必要时补充钙剂。
(4)避免过于肥腻、辛辣，以及过酸、过咸食物。
(5)对于女性骨关节炎患者，减肥3.5公斤以上可以减少关节痛发作机率50％。
(6)食用富含Ω-3脂肪酸的食物，如新鲜冰冻鱼类、沙丁鱼油、亚麻籽、青豆、豆腐和橄榄油等，可能减轻关节症状。
(7)不要因为食物忌口问题而影响身体营养状态，健康的生活方式与遵医嘱规范服用药物才是治疗关节炎的关键。
(8)其他对关节炎有益的食物包括：西兰花等十字花科蔬菜、蘑菇等富含维生素D的食物、生姜、猕猴桃等维生素C类食物、葡萄等花青素类食物、木瓜等β隐黄素类食物，可以根据自己的口味选择食用。
2、类风湿性关节炎患者要不要“忌口”？
“得了类风湿性关节炎，要不要忌口？”这是我们经常遇到的问题。不少患者听说这种病与身体里变态反应有关，因而联想到是不是食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时鱼虾、豆腐、百叶都不碰，以致患者食谱单调，营养不全面，对疾病的好转、康复显然是不利的。
我们的看法是，过去吃过哪些食物曾明显诱发关节发病的，应该“忌口”，除此之外，其他食物都可以吃，要吃得丰富多样，才能保证营养全面、合理。
类风湿性关节炎是慢性病，患者处在较长时间的慢性消耗中。
这些患者由于疼痛难忍造成睡眠不足，进而影响食欲。因此，平时应当注意改善患者的营养摄入，促进患者的食欲。要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，还应注意菜肴的色香味。当然，趋于肥胖的患者，要适当限制高热量食物的摄入。
3、风湿关节炎要忌口什么
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4、类风湿关节炎的饮食需要忌口吗？
类风湿关节炎应该少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖专等含酪氨酸、苯丙氨属酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。戒酒戒烟，及忌辛辣食物。
我爷爷以前也是类风湿性关节炎，用了很多中西药没治好，年纪大了也不适合手术，后来经人介绍用了孔彪儒教授研制的特效验方中药复方通络消痛汤，用了6个疗程就治愈了，没再复发，复方通络消痛汤费用也不高，仅为其他治疗费用的五分之一。
5、得了关节炎的人不可以吃什么食物
关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。得了关节炎的人不可以吃什么食物
6、骨性关节炎要忌食哪些
1、忌高甜食物。骶髂关节痛的朋友们在饮食上应该避免吃高甜的食物，高甜食物吃了之后不利于病情的康复，并且会抑制药物发挥作用，因此，糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节痛患者在饮食上需要禁忌的。
2、忌肥腻食物。肥腻食物在体内氧化过程中会产生酮体，体内过量的酮体会引起物质代谢失调，这样很容易影响骶髂关节痛的康复，甚至还会加重骶髂关节痛的发展，因此，朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油，尽量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。
3、忌海产品。虾蟹、海鱼、海带、海菜等海产品也是骶髂关节痛禁忌的食物，这些海产品中含有血尿酸，血尿酸被身体吸收后在关节中形成尿酸结晶，会使骶髂关节痛的症状加重。所以，骶髂关节痛患者应少吃或不吃海产品。
4、忌草酸高的食物。菠菜、番茄、红薯、芹菜等含草酸高的食物也可以尽量少吃。骶髂也是关节痛的易发部位，骶髂关节的退变或硬化不仅会带来关节疼痛感，还会有晨僵、关节黏着感，严重的可导致关节痉挛、稳定性差、功能障碍、生活无法自理。希望以上针对骶髂关节痛饮食禁忌的简单说明能够帮助相关朋友减缓一点点痛苦。另外，小鲨建议朋友们可通过每天坚持摄取锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），帮助骶髂关节软骨恢复活力，实现关节健康。骶髂关节如此重要，保护就应该从眼前做起哦~