应当注意休息，做好保暖措施，避免受凉劳累。另外也是缺少氨糖了，多补补钙，增加以下骨密度，健力多氨糖软骨素是其一，还要少吃辛辣的东西，多晒太阳。
2、内风湿关节炎该怎么治疗
如果确定是属于风湿性关节炎，你可以用黄金湿克这药试试，去年春节我给我爷爷买了一些，用后效果还挺好，有口服药和外贴膏药组合，在黄金湿克官方网站可以直接买到，希望能对你有所帮助。
3、内风湿关节炎怎么治?
得了类风湿关节炎可以使用非甾体抗炎药、激素或者免疫抑制剂治疗。病人应该接受专科医生的诊断，根据病情用药，一般先使用止痛药，也就是非甾体抗炎药来控制炎症。然后还要在短时间内使用激素治疗。更重要的是使用免疫抑制剂
4、风湿关节炎怎么治呢
怎么把腰疼与风湿性关节炎、类风湿性关节炎联系上的？是自己猜的还是医院通过检查做出的诊断？