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脚骨折预防创伤性关节炎

发布时间:2021-03-10 23:33:40

1、脚踝骨折后多久能得创伤性关节炎

关节内骨折后,创伤性关节炎会很快形成,这种时间没有明确的时间限制,一般从骨折愈合后,患者开始功能锻炼的时候就会逐渐出现创伤性关节炎,要是明确一个时间,一般可以这么说:从骨折愈合后开始功能锻炼至1或2年内即可形成。

2、骨折之后怎样预防创伤性关节炎

1、创伤性关节炎的治疗需要改变自己的生活方式,每天做好运动的同时也需要有一定的休息,此外就是合理饮食,减轻体重对自己身体的负担。
2、日常生活中对于一些高负荷工作的人群来说,应该积极改变自己的工作环境,否则长时间对身体负荷过大,肯定会患有创伤性关节炎疾病。
3、临床上想要改变关节活动范围,也需要做好一定的运动,这样可以增加肌力,减轻关节负担,从而增加运动能力,还可以减轻疼痛,比如说等长练习以及伸展运动等。
4、对于关节的保护也是疾病预防的关键,日常生活中不要做剧烈的运动,避免关节出现不可逆的损害,从而造成生活压力增加。
5、日常生活黄总可以进食一些含有维生素C和维生素E的饮食,可以起到抗氧化的作用,从而减轻滑膜炎的症状,改变患者的病情。
6、保持健康的生活方式,不要吸烟酗酒,因为烟酒中含有对骨骼有损害的物质,应该积极对待发病因素。
7、创伤性关节炎疾病出现之后需要积极采用药物进行控制,减轻患者的症状,对患者疾病严重性的增加也有一定预防性作用,可以配合物理治疗,从而缓解肌肉痉挛的症状。
同时,也需要患者戒烟戒酒,平常多注意休息,做一些医疗体操之类的,有助于关节的恢复和康复。更需要患者的家属,在日常生活中多多对其进行照顾。防止患者产生流域焦虑的情绪,这样对病情的发展很不好。

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