1、膝关节、腕关节疼痛
关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。很多疾病均可引起关节炎性病变。 （1） 关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。 对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。 （ 2） 1）饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。 2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。 3）注意饮食宜忌。 目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种： 第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。 第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。 第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。 第四，补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。 希望对你有所帮助。
2、我经常膝关节，手腕关节，脚腕关节疼痛是怎么回事！
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3、类风湿性关节炎腿疼,打了关节穿刺针不疼了,可是现在手腕又疼是怎么回事?
类风湿性关节炎，可见关节疼痛的症状，可见于多个关节病变，治疗建议就诊中医科辩证治疗，同时注意关节部位的保暖，如果辩证属于寒痹，可以服用散寒除湿止痛的药物治疗。
4、脚腕疼是怎么回事
你好，如果脚腕莫名其妙的疼痛，这种情况可以观察一下，先去医院照一个x光片，如果骨质没有问题，那么就以休息为主，局部可以上上热敷
5、关节炎？我的腿关节痛啊？可怜可怜我，救救我
有一种治疗的方法叫“蜂疗”。治治疗关节炎很有用，而且在北京的蜂专家曾经在央视做过讲座。
你在百度里输入“蜂疗 关节炎”这几个关键字，便可搜索到好多信息。
祝早日康复！
6、为什么有时会膝盖疼 脚腕疼
疼的厉害就要去医院，不过是劳累过度，或是拐了一下可以找下面的方法恢复，注意要多休息 第1招：缓步行走 膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击。 步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20～30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20～30分钟的标准。缓步行走应坚持2～3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。 第2招：骑自行车 骑车能使股四头肌得到很好的锻炼，而且膝关节运动范围不是很大，关节受力较小，减少了关节面撞击和磨损的机会。每天30～40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。 第3招：慢跑 跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。 第4招：高位马步 两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。 第5招：仰卧抬腿 仰卧床上，患膝关节炎的腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2～3次。此法主要是加腿肌力量。 第6招：直身跪坐 晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
7、脚腕疼痛是怎么回事啊？
我以前碰到过几个类似病人，拍个片是足副舟骨，突出的地方被鞋子压迫了，所以疼痛。
可以拍个片看看。
8、关节疼痛像拧筋了痛今天左腿疼手腕关节疼，过两天右腿膝盖疼，右手腕关节疼，膝盖里像有空气一样
问题分析：
这种情况关节游走性疼痛可能因风湿性关节炎引起，可以当地正规医院骨外科拍片以及风湿全套检查明确
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以当地正规医院骨外科拍片以及风湿全套检查，应用消痛贴膏，布洛芬缓释胶囊等 药物
9、脚腕疼痛
脚腕疼需要警惕痛风性关节炎的侵害，早日做好防治，避免恶化，给患者造成更大的伤害。
痛风性关节炎是慢性病的一种，以关节疼痛为主，会导致多关节受累，第一跖趾及拇趾关节为多见，其次为踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。急性期多起急骤，常在夜间突发，可因疼痛而醒并且彻夜不能入睡。病情反复发作，则可发展为多关节炎，或游走性关节炎。受累关节红、肿、热、痛，活动受限，大关节受累时常有渗液。可伴有发热、寒战、疲倦、厌食、头痛等症状。