1、骶髂关节炎怎样做锻炼应注意什么?
您好！一般骶髂关节炎是强直的早期炎症，因此患者应当早发现，并积极的进行治疗。活动锻炼重在活动全身大小关节，贵在循序渐进，持之以恒。锻炼时动作宜缓慢轻柔，一张一弛，极限伸展。 坚持活动锻炼与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。
游泳是最好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。应积极进行常规体疗，根据病人的病情制定一套适合的体疗操。 希望能够帮助到您，祝早日康复！
2、骶髂关节炎可以做锻炼吗？
你好.骶髂关节炎常见于强直性关节炎,主要临床表现是腰背知部或腰骶部酸痛,夜间痛,休息痛,活动后稍缓解.随着疾病发展可能会出现脊柱前屈侧弯后伸活动受限,可能伴随少关节的肿胀疼痛.HLA-B27的阳性率比较高,能达到90%-96%.活动期,ESR,PLT,CRP等炎性指标一般升高.可以用抗炎抗风湿治疗,1.非甾体抗炎药,缓解症状明显道,但不影响疾病的病程.选择有很多,消炎痛,尼美舒利,萘丁美酮,双氯芬酸等,2.抗风湿慢作用药物.常选的有柳氮磺吡啶,沙利度胺.这是治疗的根本,有控制病情,延缓病程的作用.另外关于锻炼可以劳逸结合,适量专锻炼,每天坚持做有助于脊柱活动度的运动,一些伸展的活动,锻炼脊柱活动,增加胸廓活动度.另外可以打打太极,游游泳,都是有好处的属.平时睡觉最好睡硬板床,不要枕枕头.希望对你有帮助,祝健康.
3、骶髂关节炎会不会是长期体力劳动而得的？
这也有可能的长时间的剧烈运动，体力劳动也可以引起骶髂关节磨损，出现骶髂关节炎。不过出现骶髂关节炎，首先还是要排除强直性脊柱炎，强直性脊柱炎首先累及的关节是骶髂关节，可以再进一步查一下b27检查看看。
4、骶髂关节炎能干重活吗
不建议干重活，可能加快磨损病情。
5、骶髂关节炎能不能早上跑步，怎么办
您好。骶髂关节炎又可以分为原发性骶髂关节炎和继发性骶髂关节炎两种。对于原发性骶髂关节炎，其关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，易遭受损伤而产生退行性变。该病的患者应该对该病有一定的认识，体育锻炼要循序渐进，切忌关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。在必要是，应制动或石膏固定，以防关节畸形。在运动的过程中，尽可以使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。