饮食以清淡而易消化的食品为主，注意补充维生素，和动物蛋白，尽量多进食一些新鲜蔬菜或水果。少食肥甘油腻，忌食生冷、猪肉或过咸的食品，勿饮茶水，不吃过于刺激性的东西，如生葱、生蒜、辣椒等，少饮或不饮酒。
吃醋是可以的，和平常人一样就可以。
2、有类风湿的人能喝醋吗
?
3、风湿性关节炎能不能喝劲酒
尽量少喝的好。如果想调理风湿性关节炎的话。最好喝一些温性的药酒。
4、风湿性关节炎不能吃大补的食物吗
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：
(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
(4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
(5)注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
5、风湿性关节炎能喝姜汤吗
引起膝关节疼痛的原因有很多种，一般中老年人主要是由知于骨质增生所致。而骨质增生一般与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。膝关道节疼痛属中医“痹症”范畴，中医认为它由劳损、局部经筋脉络失版和引起。
故此，中医以疏经通络促进恢复，如中药外敷浔丿骨 凤。
避免长权期剧烈的运动，并不是不活动，其实相反，适当的体育锻炼可以有效预防骨质增生