寒气重会不会的关节炎

1、体内寒气重的人，有哪些表现？具体该如何祛寒？

体内寒气重，身体会有这5种表现

第一个表现、关节疼痛，怕走路

不少中老年人在气候变换或者是阴雨连绵的时候，膝关节、肘关节、踝关节就会出现酸胀疼痛。尤其是当足部关节出现疼痛，患者就会害怕走路，能歇着就歇着。这多数是因为他们患了风湿或者是关节炎等。但是还有一点不能忽略，那就是身体寒气比较重，需要及时调理。

第二个表现、大便不成形

身体寒气重，也会导致湿气重，寒湿在一起会使得人体中的水分难以排出。这会导致患者在排便的时候出现大便不成形，如果情况严重的，大便会呈现水样，这是要引起重视。

第三个表现、舌苔变白，边缘出现齿痕

身体寒气重，水分难以排出，就会聚集到肠道，影响舌苔形状。舌苔会变得厚腻苍白，并且变得胖大，与此同时有的患者舌头边缘还会出现齿痕，在医学上我们称之为齿痕舌。主要是舌头体积变大，跟牙龈牙齿产生摩擦挤压导致的。

第四个表现、食欲不振，出现腹胀

身体寒气重，脾脏也会受到影响，水湿运化能力下降，人会出现消化吸收能力减弱，表现出食欲不振，胃口差，腹泻腹胀。出现这样的情况以后，精神也会比较差，常常哈欠连天，疲劳无力，感觉肢体沉重，一副弱不禁风的样子。

第五个表现、手脚冰凉，畏寒怕风

如果身体寒气重，身体血液循环功能会受到影响，手脚处在肢体末端，如果不能及时接收到血液中的热量、营养等，就会变得冰凉。而即便在春夏时节，还是会出现手脚冰凉的情况，并不会随着天气变暖出现改善。手脚冰凉的同时，还会特别怕风畏寒，一阵冷风足以让他们不停抖索。

中医教你驱寒妙招，一起学习一下

妙招一、使用艾灸

艾灸是用艾叶制成的艾条或者是艾柱，通过燃烧产生的艾热来刺激人体穴位，调理机体功能的一种治疗方法，是中医治病常用的一种手法。

艾灸不仅能让人感到身心放松，缓解疲劳，还能够促进身体血液循环，机体新陈代谢，能够有效地排出身体寒湿之气。但是在进行艾灸之前，一定要咨询中医，看看自己的身体状况是否适合做艾灸。

妙招二、吃点温补食物

身体寒气重的人，在饮食上一定要忌口，生冷寒性食物一定不要吃，会加重病情。应该适当吃点温补食物，比如羊肉。但是摄取量要控制好，不然吃得太多会导致上火，影响健康。

另外，身体寒湿比较重的人食欲会不好，这时候应该吃点健脾养胃的食物，常见的有山药，薏米仁，绿豆，枸杞，板栗等。适量食用也能够祛除寒湿，缓解病状。

妙招三、睡觉之前按摩腹部

在晚上睡觉的时候，用一只手的手掌跟部贴在肚脐上，另一只手放在手背上，顺时针按揉腹部，每次两分钟。能够提高血液循环，帮助消化，提高身体温度，有助于祛除寒气。

2、我体内寒气重，最近手关节疼 ，还酸困

病情分析： 你的这种情况注意看看是不是有关节炎的情况引起的 另外就是还可进行检查内一下风湿容类风湿因子看看的
意见建议：建议结合当地医生化验血沉、类风湿因子看看，目前结合当地医生口服芬必得胶囊。多饮水，注意个人卫生。

3、家里太潮会得关节炎吗？家里太潮会得关节炎吗？

这个情况有可能的，因为家里是你常住的地方，经常生活在这样的环境下身体会经常不经意的接触潮气时间长了自然就会侵入体内，造成身体寒气重，关节受损发生炎症也不可避免了

4、身体里的寒气的表现有哪些

寒气重用中医来讲就是阳虚证。主要表现为畏冷（怕冷），肢凉（手足冰冷），口淡版不渴，或喜热饮，或自权汗（自汗是指醒时经常出汗，活动尤甚的症状。），小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色晄白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。一般素体气虚会导致阳虚。身体胖可能是因为体内湿邪太重。建议去看中医，结合你身体整体状况辨证论治，温阳药是必选的。调理一段时间会有明显改善。此外，还要注意多运动，可温阳，少吃寒凉性食物。

5、我腿痛是不是寒气太重还是什么问题就是膝盖下面背后不是前面

问题分析：
腿痛是可能多种原因导致的，不一定是寒气重和受凉湿都是有关系的，回再就是考答虑和劳累劳损以及外伤或者是局部骨质增生等问题都是有关系的

意见建议：
所以你的情况如果是既往受凉那是考虑和关节受凉寒气入侵导致的关节炎等疾病是有关系的，但是需要排除是否有囊肿或者是积液等问题的是需要结合血沉抗0检查排除

6、有句俗话说得好，‘’百病寒中起‘’，如果寒气很重的话，会引起哪些不良的情况？

老话说“十病九寒”，多数疾病是由冷邪引起的，这表明冷邪对健康有较深的影响。“百病从寒开始”，寒邪很容易损害阳气，让人疲倦无力、新陈代谢缓慢、汗水无法排出、身体发冷、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃痛、患肠道疾病等。

因此，我们必须找到摆脱体内湿寒的方法， 如不能及时清除它，它将影响我们的健康，影响我们的生活，下面让我们看看寒气对人体的不利影响。

一、寒气重会引起很多疾病

寒气是一种阴邪，最有可能损害人们的阳气。 阳气是生命的能量之源，正常的生活活动需要阳气的促进。 一旦寒冷损害了阳气，人们就无法抵御外界的寒冷，因此他们怕风畏冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。 简而言之，所有疾病都伴随着手脚冰冷，怕风和畏冷，可能都是由寒气引起的。

二、寒气重会引起疼痛

寒气的特点是凝滞。就像寒冷的冬天水会冻结，血液受寒冷影响一样，它也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，例如头痛，颈部疼痛，肩背疼痛，心胸疼痛，胃痛，腹痛 ，腹痛，腰痛等。 因此，以肿胀和疼痛为特征的疾病也也都与寒气有关。

三、寒气重会影响女性月经

过多的寒气会导致气血不足，同时会导致血瘀，影响月经，并可能导致月经不调。 如果寒气太重而留在体内，则肯定会慢慢改变体质，导致身体体寒，甚至是宫寒，这对女性是很大的伤害。

总之，寒气对我们的身体是不利的，在生活之中，我们要想远离寒气的话，就一定要从各方面做起，要养成良好的生活习惯，及时的去除寒气，让自己拥有一个最健康的身体。

7、身体寒气重有什么后果？

预防身体寒气重避免淋雨

许多浪漫的年轻人喜欢经历小说和电影中场景的行为，由于现代年轻人大多晚睡以致血气普遍不足，身体对淋雨所侵入的寒气不容易立即将之驱出，因此也就不会有任何症状，多数人也就天真的认为自己的身体很强壮，足以经受这么一点小雨，久而久之面对这种小雨就完全不在意。

其实这种淋雨会在头顶和身上其他受寒的部位留下寒气，经常淋雨的人，头顶多半会生成一层厚厚软软的〝脂肪〞，这些脂肪就是寒气物质。等身体哪天休息够了，血气上升就会开始排泄这些寒气，由于长时间累积了大量的寒气，身体需要借助不断的打喷嚏、流鼻水等方式将之排除，这时又会由于频繁的打喷嚏、流鼻水而被医生认定为过敏性鼻炎。很可能由于年轻时贪图一时的浪漫，却要耗费许多年甚至大半生来承受过敏性鼻炎的痛苦，实在不是一件明智的行为。

。洗头必需吹干

许多人洗头都有懒得吹干的习惯，有些人甚至用布将洗过的头包住，这些行为都会促使头顶吸入过量的寒气，其结果和淋雨有相同的后果。

。游泳时必需注意的事项

游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是，这些寒气不会即时反应，多数人不认为游泳和寒气有什么关系。

喜欢游泳的人从水中出来时，经常都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后能各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。

某些人喜好冬泳，从寒气的观点，那是愚蠢的运动。自然界没有那一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好。给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。

。家中常备姜茶

在一些中国古装戏剧中，常常看到有人淋了雨，长辈立刻要人准备一碗姜茶给淋了雨的人喝。这是非常重要的常识，一个人淋了雨，或受了风寒，无论他自己或旁人都知道他受了寒，就应该在这个时候喝姜茶，驱除寒气，不是等到身体出现了症状再行处理。

8、我现在体内湿气太重，已经有关节炎好几年了

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