1、踝关节骨性关节炎怎么锻炼
骨性关节炎主要是承重过重，关节使用时间过长而导致，只能是对症治疗，消除疼痛，减少承重，以保养为主。建议：外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.削炎活血
2、脚踝关节很痛要怎么办_骨关节炎
从你描述的情况看，应该是踝关节骨关抄节炎，主要有两种治疗方法，即关节融合和关节置换，关节融合后疼痛消失，但会因为关节活动功能的丧失而引起生活不袭便，关节置换后可以保留关节活动功能，但是缺点是费用较zd高，使用年限有限，可能会出现疼痛不适等症状。
3、脚踝骨关节炎怎么治疗?
脚踝关节发生关节炎，我们一定要知道它为什么会发生关节炎，最常见的就是这个人比较肥胖，第二种是创伤性关节炎。
治疗方法有几种，比如说肥胖的人肯定要减轻体重了，有些人是发生了扁平足因为扁平足引发的关节炎，所以说要纠正他的扁平足。还有些是创伤性关节炎，创伤性关节炎就是病人运动太多，所以要减轻运动。
所以骨性关节炎首先一个诊断是非常重要的，就是你的足踝发生了问题，诊断清楚才能进一步的治疗。当然我们有很多方法，包括外用药、中药、包恩赛甾药物，包括打玻璃酸钠，包括做矫形，都可以治疗骨性关节炎。所以要搞清部位是什么原因引起的，才对我们后期治疗有非常多的作用。
4、右踝关节骨性关节炎改变如何医治，还有右
有踝关节骨性关节炎需要热敷、按摩、针灸、活动，一定吃维固力，黄盒的，也就是硫酸氨糖，修复踝关节受损的关节软骨和骨膜，连续吃3个月，很好。