1、膝关节骨性关节炎应该吃什么好
日本的锯峰齿鲛软骨粉
2、膝关节骨性关节炎;吃什么药
对于从事剧烈运动工作者,如运动员和杂技演员,应该更加注意,改正不良的劳动姿势。避免体重过重。尽量避免久坐,`久站,应适当休息或适当活动一下;,;,;,
3、骨性关节炎是什么引起的,平时饮食怎么补充营养?
骨性关节炎不是什么引起的,是一种退性形疾病。严重的话必须去医院让医生处理,吃药治疗才行。
4、膝关节炎患者如何饮食可更好的恢复
膝关节炎患者应该怎么样饮食
膝关节炎患者要注意控制自己的饮食,不要因为觉得自己体质虚弱、营养不足而开始狂吃爆补,而这样不仅对病情无益,而且还会给自己的脾胃增加负担,导致消化不良,所以患者的饮食一定要有规律,按时、按量的进行。
患者要注意多吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果,这样可以减缓我们关节的老化。比较好的蔬菜有藕、芋头、豇豆姜、西兰花、豆角等。比较好的水果有猕猴桃、柠檬、山楂、草莓等等,水果要注意在吃饭后半小时以后吃,如果饭后马上吃,会影响钙的吸收。
引起膝关节炎的原因都有什么
体重过重:体重过大会增加关节的负荷,并会由于姿势步态运动等因素,导致关节生物力学改变,体重超重特别是超重的妇女,患膝骨性关节炎的可能性较大,研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。
关节损伤:关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎,如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳,以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。
预防膝关节炎的方法都有什么
走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损,造成膝关节骨性关节炎。
注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,是常见的预防膝关节骨性关节炎的要求,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,增加下肢的柔韧度和灵活性,让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时,动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低,以防膝关节负担过重发生损伤。
温馨提示:骨病患者若想寻求好的治疗方法,一定要到正规的医院接受治疗,让经验丰富的医生为患者诊治,最终制定出一套适合患者病情的治疗方案。患者切不可病急乱投医,以免给自身造成更大的危害和影响。我们提醒患者,出于对病人的负责,在不清楚病人的详细病症情况时,不做治疗方面的建议。
5、膝关节骨性关节炎患者的饮食禁忌有哪些
1 、饮食要定时、定量, 食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担, 伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。
2 、饮食宜清淡
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,病发作时, 更是茶饭不香, 故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能, 以增强抗病能力也是风湿性关节炎的饮食注意的地方。
3 、饮食搭配均衡
鸡鸭鱼肉, 五谷杂粮, 蔬菜瓜果均不可忽视, 应搭配合理。
4 、正确对待食补与药补
牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者, 多食反而腹胀不适, 不思饮食; 人参、白木耳、阿胶虽能补气养血, 但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛均是风湿性关节炎的饮食注意点。
6、老年人膝关节骨性关节炎如何保养
我告诉你有个方,我实践过的,很有效:上中药店,买川芎,研成细粉,用山西老陈醋,以1:5(川芎1)的比例装玻璃瓶内调匀备用。用时把瓶内的醋搅动一下,用新毛笔沾醋抹患处。每天早晚一次,10天就见效果。