koa膝关节炎

1、跑步时带护膝有用么？该不该带护膝

跑步时戴护膝有用。跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。

在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢的部位。

膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。

由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。

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跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，每个人可以根据自己的情况，掌握跑步的速度、距离和路线。 

跑步好处有很多，比如减肥塑形、永葆青春、增强心肺功能以及提高睡眠质量。当然，跑步不当也有一定的坏处，重复性运动而造成损伤，而脚踝或者膝盖经常是首当其冲的受害者。 

现在，很多人热衷于在跑步机上跑步，很容易导致膝盖磨损。“跑步膝”指的就是在跑步的过程中，由于双脚与地面反复接触，膝关节既要承担体重的压力，还要缓冲来自地面的冲击，如果准备不足，很容易给膝盖造成运动损伤。 

还有人平时不怎么运动，到了周末，心血来潮开始跑步，这也很容易造成运动损伤，临床上称之为“周末运动员病”。跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带。 

跑步也要因人而异，年龄偏大的人应选择一些对抗性小、激烈程度小的运动，比如健步走等来替代跑步。跑步前一定要做热身运动，并要戴上一些防护措施。

比如护膝、护腕等。一旦运动过程中感觉不适，就应该立即停止运动。出现明显损伤时，要尽量保持固定姿势，可采取冷敷等措施紧急处理，并及时就医。

2、膝关节退行性骨关节炎的骨刺能磨下去吗？

很遗憾~这是个骨科学里的难题，没有什么特效药来治疗。以下本病简称为OA。目前OA的治疗药物分为改善症状和改善病情两类。仍然以抗炎止疼药和非类固醇类抗炎药的症状治疗为主。玻璃酸钠是现在缓解关节疼痛的主要药物，可以增加关节润滑度。保持膝关节稳定性及减少股四头肌萎缩，每日适当的进行肌肉锻炼，行走15分钟，并做支腿抬高锻炼。你说的在木板上跪行等这些方法不科学的。根本磨不下去。平时多锻炼，坚持服药，维持不在发展即可。晚期就要手术治疗了，关节清洗等。切记不要用你说的磨下去的方法啊！

3、干细胞可以治疗哪些疾病？

一般情况下干细胞治疗也就是造血干细胞移植治疗，可以治疗很多血液系统疾病，最常见的就是白血病治疗了。

4、退行性骨关节炎好治吗？有保险的方法吗

退行性骨关节炎的症状有：
⑴疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
⑵晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。
⑶其他症状：随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。
退行性骨关节炎的治疗有：
⑴宣传防病知识、保护关节：首先要让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。
⑵物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。
⑶推拿和药物：祖国医学的推拿、针灸治疗在减轻骨关节炎症状方面有明显效果。中药帖剂可活血止痛，对关节疼痛及肌肉间的缓和均有改善。建议还可以试试立正消痛藏药贴，它对风湿、类风湿、腰椎病、肩周炎、关节炎、骨质增生等各种风湿骨病有很好的治疗作用。
退行性骨关节炎患者体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。

5、请问在膝盖处注入医用透明质酸钠凝胶（益术康）能治疗髌骨软化和骨关节炎吗？

可以啊。膝关节内注射透明质酸钠玻璃酸钠可以人工增加关节内的滑液，防止关节软骨的磨损。是近年来治疗KOA的一种有效的常用的方法。

6、在医学上KOA是什么意思？

膝关节骨性关节炎(KOA）

膝关节骨性关节炎是一种慢性进行性骨关节版软骨的退行性变权，又称为膝关节骨关节炎或肥大性、增生性、创伤性、退行性与老年性关节炎。50岁以上者多发。关节软骨发生退化、磨损、变薄，关节边缘骨质增生。