1、使劲按压手指关节发出响声是我的坏习惯,这样做有什么坏处
87%的人相信,总拉拽手指,令关节发出“嘎嘎”的响,会患关节炎。
事实:虽然版这种声音令人权不舒服,但并没有证据表明会因此患上关节炎。人的手指关节中存在部分液体,液体中溶解有少量气体。当手指关节被拉拽时,液体受到的压力减小,溶解在液体中的气体就会跑出来,发出脆响。不过虽然这样做不会引起关节炎,但总是这样会引起手指肿胀,造成手部功能性障碍。
专家提醒:温和、有规律地活动指关节是有益的,但是粗暴地拉拽出声响,肯定会损伤关节。
2、做伸腿运动时,关节为什么会有响声??
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。 关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦产生响声、
有些人关节周围组织有增生,运动时关节内摩擦力增大,也会发出音调较高的响声,那么就要加强做该关节的准备活动,运动后及时按摩或热敷,防止关节组织的过度增生、粘连。
关节活动时不仅有响声,还有疼痛感的多见于关节受过上、关节炎或者是关节有畸形的人。在运动时承重关节有响声、有疼痛,要特别 注意,要及时去医院就诊,请医生确定是否影响运动。
3、身上的骨头就会响的特别厉害,这个和关节炎有关系吗
身上的骨头特别响 可能是早期的关节炎。早吃维固力、黄盒的
4、按摩的时候骨头会响是怎么回事?
关节响是很正常的copy现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动,并在锻炼后做好局部按摩和热敷,以改善局部血液循环,防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等,最好在手术治疗后,再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛,可以继续参加健身锻炼,还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼,以逐步加强关节机能,减轻或消除疼痛。
5、为什么按摩的时候骨头会发出响声怎么...
病情分析抄:您好,按摩时骨头发出袭响声可能是骨关节间隙宽、韧带松弛引起的关节弹响。不必过于担心,多数属于正常生理现象。平时要劳逸结合,适当锻炼,积极补充钙质。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,合理膳食,适当锻炼。祝您健康幸福!
6、肩胛骨按摩时发出响动正常吗?
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
许多人都有这样的经验:握拳时,指节忽然会发出「叭」的声音,有人甚至乐此不疲,无聊或紧张时,轮流把指节握得「叭答、叭答」响。
也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响;有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响;有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或牙关(颞颔关节)就会发出声音!这到底是怎么回事?
关节会发出声音,乍听下似乎很新鲜,不过,以物理学观点来看,关节的动作不外是滑动(如膝之初弯)、滚动、磨动(旋转)等,这些都不脱机械原理,自然会因摩擦、振动而产生声音,只因关节腔完密的封闭,以及关节滑液有效滑润,声音小到听不到。
事实上,关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波,多年前,国内即有医师研发出关节的声波记录仪,可用于临床上,「听」出膝关节的病变。关节声音之大,有时会吓人一跳。
最近一些研究有了答案。原来,当关节初「动」时,肌腱的作用力(如拉力等)会瞬间先使关节产生形变,最多可增大至7%,形变产生关节腔负压。这负压虽微,但足以使关节囊凹陷(被吸入),使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体,部分气化成气泡。
动作将完成之际,气泡及滑液受压缩,即像开香槟似「叭」 一声,把凹陷的关节囊给弹回去,回复原形,气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间,所以指节响声虽可周而复始,却无法连发。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%),不必为此担心,不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪,却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来,乐此不疲的仁兄,应该有所节制才好。
当然,除此机转外,膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有「走」位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。
目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误。
7、请问医生骨头响咋办,一用力就响
病情分析:
你好,仅有关节弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,
指导意见:
如果有疼痛不适的感觉,多考虑是关节炎,针灸理疗等方法,效果不错。
8、为什么我骨头老是响,有时候拿东西用力都会响,这是什么原因啊?
你骨头老是响,可能是关节炎的症状,一般考虑是由于炎症刺激所致,建议首内先进行局部检查血常容规、血沉、抗O、类风湿因子等检查的,再就是需要注意是否损伤所致。必要时可以先吃点伸筋丹,非普拉宗等药物治疗的,平时注意保暖。
9、关节处以用力响是怎么回事啊也不是经常
建议:你好,应该是关节炎导致的,可以辅助治疗,比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法,注意补充钙剂.医生询问: